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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信ー癒しの大地・タイ王国に暮らす─
「「医師や薬に頼らない！ すべての不調は自分で治せる」読みました。今から医者になるわけにはいかないものの」
作者：谷田貝良成
１９６４年５月１９日生まれ牡牛座。Ｏ型。１９８８年４月２８日来タイ。在タイ生活32年目
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「「医師や薬に頼らない！ すべての不調は自分で治せる」読みました。今から医者になるわけにはいかないものの」
バンコクはバンナーの空から、サワディークラップ！
今日のお天気、曇っていますが、風が強く涼しく快適です。
さて、今日は書籍のご紹介です。
「医師や薬に頼らない！ すべての不調は自分で治せる」藤川 徳美 著
「医師や薬に頼らない！ すべての不調は自分で治せる」
というお医者様が書いた栄養学の本です。
私、炭焼きでもありますが、米糠酵素風呂師でもあります。
外側から温めれば、もちろん基礎体温があがり、免疫力が高まるのは間違いないのですが、それを勧めるときに、「では内側からは？」と尋ねられたとき、ある程度の知識があるべきだなあ・・・と常々考えていました。
栄養、運動、免疫、自然治癒力、、、など、今から医者になるわけにはいかないものの、ただ、利用されるお客様よりは知識は持っておくべきです。
アウトプットはインプットの強い動機づけになりまし。
なので、時々読んだ書籍はシェアしようと思います。今回もチャレンジシートに短くまとめました。
（ここから）
それでは今日はこの辺で！！
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・ ・・。
（谷田貝）
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★以下は私的な日誌です。お忙しい方、関心のない方はスキップし てください♪
■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・
2020年8月3日（月)
起床:04:30 夢:・・・
ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。筋トレ。約８キロウオーキング。
08:30 出社。朝礼。
12:00 昼食。
17:00 夕食。
20:30 マッサージ
22:30 帰宅。就寝。
朝食：なし
昼食:カームー・ムー（オフィスにて）
夕食:ぬか漬け盛り合わせ、イカ一夜干し炭火焼き、鶏そば（源にて）
酒量：生ビール１杯、芋焼酎ソーダ割り数杯
●講評:OK
●今日の体重（谷田貝）：ーーー ※計測忘れ
●今日の体脂肪率：掲載自粛中
●今日の体調：絶好調
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【発行者】
Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役 兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成
【作者に直接メールする】
遅くなっても必ずご返事 します。
ご意見・感想や情報提供はこちらから。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、原則的にハン ドル名もしく は本名でご紹介します。 掲載を希望しない場合はその旨お知らせください。
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【編集後記】
明後日、オンラインセミナーで４５分ほどプレゼンやることになりました。急いで資料作らないと(^_^;)
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