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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信ー癒しの大地・タイ王国に暮らす─
「『大丈夫、あのブッダも家族に悩んだ』書評」
１９６４年５月１９日生まれ牡牛座。Ｏ型。１９８８年４月２８日来タイ。在タイ生活32年目
■■カメのつぶやき・今日のポイント
「『大丈夫、あのブッダも家族に悩んだ』書評」
久しぶりに草薙龍瞬さんのオーディオブックを拝聴しました。
内容も深く、よかったです。
深かっただけに何度も聴き直す必要があるようです。
いつものようにチャレンジシートにまとめてみました。
(ここから)
チャレンジシート(書名: 大丈夫、あのブッダも家族に悩んだ 著者: 草薙龍瞬 )
1.この本を読んだ目的、ねらい。
以前、「反応しない練習」を聴いていたので、同じ著者がこのテーマでどのような切り口で「書いているのか？」興味があった。
2.読んで良かったこと、感じたこと。
「ニュートラルと慈しみ」が大切。
「執着を手放す時希望が生まれる」
悩みは結局自分の執着から生まれると理解した。
「怒りたいから怒る理由をみつける。(時には)記憶から探す。」
腑に落ちた。
「理想は妄想」と理解すべし。
「そういう人 と理解する」
「相手の業は相手に委ねなさい」
所詮人を変えることはできないのだ。
3.この本を読んで、自分は今から何をするか。
理解したがすぐ忘れるので時々このオーディオブックを聴き返す。
4.3ヶ月後には何をするか、どうなっていたいか？
結局いろんなことに反応してしまう自分を変えるのが幸福への近道。
とはいえ一生の修行。
3ヶ月で目に見える変化はあるかわからないけど努力しようと思う。
(ここまで)
それでは今日はこの辺で！！
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
★以下は私的な日誌です。お忙しい方、関心のない方はスキップし てください♪
■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・
2023年4月2日（日）
起床:04:30 夢:・・・
ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。
07:00 ウオーキング
10:02 出発
10:41 ワット・カチョンシリ参拝
11:19 帰宅
12:00 昼食
15:01 出発。買い物のお供
16:44 帰宅。
18:00 夕食
22:00 就寝
朝食：なし
昼食:豚海老のハーブ炒めぶっかけご飯目玉焼き乗せ(自宅にて)
夕食:淡水魚唐揚げ、野菜スープなど(自宅にて)
●酒量:シンハービール大瓶２本
【発行者】
Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役 兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成
【作者に直接メールする】
遅くなっても必ずご返事 します。
ご意見・感想や情報提供はこちらから。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、原則的にハン ドル名もしく は本名でご紹介します。 掲載を希望しない場合はその旨お知らせください。
【編集後記】
毎日どんどん暑くなりますねえ。あと10日ほどでソンクラン。今月は仕事になりませんなあ。
