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─癒しの大地・タイ王国に暮らす─２０１５年１１月２０日号
「そして今年は堀紘一さんを・・・」
作者：谷田貝良成
１９６４年５月１９日生まれ牡牛座。Ｏ型。
１９８８年４月２８日来タイ。在タイ生活２８年目
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「軸」がぶれないように。
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和僑会
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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/
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■■カメのつぶやき・今日のポイント
「そして今年は堀紘一さんを・・・」
今日のお天気・・・相変わらず暑かったです！！その２。
さて、さて、今夜からベトナム・ホーチミンへ出かけてきます。
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・
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☆☆遅くなっても必ずご返事します。ご意見・
どんなことでもお気軽にどうぞ。遅くなっても必ずご返事します。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、
E-mail :yatagai@baantao.com
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■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・■■
２０１５年１１月１９日（木）
☆バンコクのお天気
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最高気温： ３３度
最低気温： ２６度
最低湿度： ４９%（１５:３０)
※あちちのち・・・
起床:０６：００ いか〜ん。夢：・・・
（ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。）サボりました。
（５キロ走る。）サボりました。
●講評：抑え気味
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●今日の体重（谷田貝）：６４．６キロ ※うむむ
●今日の体脂肪率：１８％
●今日の体調：絶好調。
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■■今日のお勧めメニュー＆レストラン■■
「海苔と豚ひき肉のスープ、川魚のナムプラー揚げ、魚と玉ねぎとの炒め物、ご飯（アユタヤの河沿いのお店）」
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【編集後記】
すべて上手く廻れ！
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