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─癒しの大地・タイ王国に暮らす─２０１５年１１月２７日号
作者：谷田貝良成
１９６４年５月１９日生まれ牡牛座。Ｏ型。
１９８８年４月２８日来タイ。在タイ生活２８年目
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※このバーンタオ通信は、
「軸」がぶれないように。
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★バーンタオ川柳
これでよし
※一生向上心をもって、上を目指さねば。本文にて。
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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/
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■■カメのつぶやき・今日のポイント
「これからは、和僑という立場を活かし・・・」
今日のお天気・・・よく晴れていました。
さて、昨日は和僑会の仲間というか大先輩で、日本で弁護士をされている方と昼食をご一緒させていただきました。
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・
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☆☆遅くなっても必ずご返事します。ご意見・
どんなことでもお気軽にどうぞ。遅くなっても必ずご返事します。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、
E-mail :yatagai@baantao.com
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■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・■■
２０１５年１１月２６日（木）
http://www.wunderground.com/q/
最高気温： ３３度
最低気温： ２７度
最低湿度： ４９%（１１:３０)
※いつまで暑いんだ？
起床:０５：５４ うむむ 夢：見る暇もなかった。
http://www.hayaoki-seikatsu.
（ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。）サボりました。
５キロ走る。
１２：００ 昼食。東京からお越しのK弁護士、小田原さん、上野さん。
２３：００ 就寝。
朝食：豆乳（自宅にて）
昼食：チキンソテー（マイポーチにて）
●講評：呑み過ぎた。またしても。またしても。
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
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●今日の体重（谷田貝）：６６．２キロ ※やばいなあ。まじ。
●今日の体脂肪率：１８％
●今日の体調：絶好調。
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■■今日のお勧めメニュー＆レストラン■■
「チキンソテー（マイポーチにて）」
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【編集後記】
今日もお客様と会食です。
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