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─癒しの大地・タイ王国に暮らす─２０１５年１２月３日号
作者：谷田貝良成
１９６４年５月１９日生まれ牡牛座。Ｏ型。
１９８８年４月２８日来タイ。在タイ生活２８年目
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※このバーンタオ通信は、
「軸」がぶれないように。
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※本文にて。
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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/
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■■カメのつぶやき・今日のポイント
「GNH研究所というところにも末席を汚させていただいております・・・」
今日のお天気・・・晴れています。真夏です。
さて、私、自分の会社の他に和僑会というところに所属して色々活動していることは、当欄に何度か書いてきました。
（世界発２０１５）カンボジア癒やす伝統医療 祈り・薬草、王朝時代からの知識祈りや薬草で病気を癒やす伝統医療師。内戦が続いたカンボジアでは、ポル・ポト派の虐殺で深刻な医師不足になったときも、人々の健康を支えた。経済発展を続ける今、貧富の差を埋める身近な医療として再び注目され始めている。伝統医療の復興に日本人も一役買っている（後略）
それでは今日はこの辺で！！
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・
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☆☆遅くなっても必ずご返事します。ご意見・
どんなことでもお気軽にどうぞ。遅くなっても必ずご返事します。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、
E-mail :yatagai@baantao.com
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■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・■■
２０１５年１２月２日（水）
☆バンコクのお天気
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最高気温： ３３度
最低気温： ２７度
最低湿度： ５５%（１２:００)
※最低気温が真夏。
起床:０４：５５ 早く寝れば早く起きられるのは当たり前。夢：みたか？
（ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。）サボりました。
５キロ走る。
１２：００ 昼食。某大手調査会社の方のヒヤリング。そのプロジェクトは冷やリング♪
１３：３０ 独り作戦会議＠Sustaina
朝食：豆乳
昼食：明太子クリームスパゲティ（マイポーチにて）
夕食：ムール貝のハーブ蒸し、ソムタム、茸のソーセージ入り卵焼き、青魚の一夜干し唐揚げ（自宅にて）
●酒量：シンハービール中瓶１本
●講評：押さえました。
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
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●今日の体重（谷田貝）：６５．６キロ ※へんかなし
●今日の体脂肪率：１８％
●今日の体調：絶好調。
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■■今日のお勧めメニュー＆レストラン■■
「ムール貝のハーブ蒸し、ソムタム、茸のソーセージ入り卵焼き、青魚の一夜干し唐揚げ（自宅にて）」
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【編集後記】
来週日本へ行きます。寒そうです。
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