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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信ー癒しの大地・タイ王国に暮らす─
「かれこれ４０年。右側の深い深いところに『それ』はいます。」
作者：谷田貝良成
１９６４年５月１９日生まれ牡牛座。Ｏ型。１９８８年４月２８日来タイ。在タイ生活32年目
■■カメのつぶやき・今日のポイント
「かれこれ４０年。右側の深い深いところに『それ』はいます。」
長い付き合いです。
なんちゃってスタンディングデスク
だれと？
腰痛と^^;
高校２年生。１７歳の頃からですからかれこれ４０年ですね。
右側の深い深いところに「それ」はいます。いつも。
激痛ではないのですが、鈍痛、痒痛とでもいうのでしょうか？
「俺はここにいるよ」
という感じで、１７歳の頃以来、「そこ」からいなくなったことはありません。
授業中はだいたい居眠りをしているのですが、休み時間になって立ち上がろうとすると、立てない。
かなり重症と思って医者に行ってレントゲンを撮っても何も映らない。
だましだまし暮らしているといつの間にか軽減する。
こんな風に重症化することが数年に１回起こります。
今、それが来そうな気配がしています。
何かのタイミングで「バチン！」と来そうな感じです。
おそらく同じ姿勢を続けるのがよろしくない。
普段使ってるデスクの上に台を置き、その上に更に雑誌で高さを調整しPCを載せてみました。
なんちゃってスタンディングデスク。
過去何度も調整しているのですが、何度も挫折しています。
まあ、無理はせず、となりに椅子も置いて、立ったり座ったりしながら続けようかと思います。
それでは今日はこの辺で！！
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・ ・・。
（谷田貝）
★以下は私的な日誌です。お忙しい方、関心のない方はスキップし てください♪
■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・
2021年9月29日（水)
起床:04:30 夢:・・・
ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。筋トレ。８キロくらいウオーキング。
08:30 出社。朝礼。半身浴。読書。
12:00 昼食。
18:30 帰宅。夕食。
22:00 就寝。
朝食：なし
昼食:モロヘイヤ麺をざる蕎麦風に（自宅にて）
夕食：もやし炒め、小魚の唐揚げなど（自宅にて）
酒量：シンハービール大瓶２本
●講評:適量
●今日の体重（谷田貝）：62.1kg ※このあたりがちょうどいいでしょう。
●今日の体脂肪率：掲載自粛中
●今日の体調：絶好調。
【発行者】
Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役 兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成
【作者に直接メールする】
遅くなっても必ずご返事 します。
ご意見・感想や情報提供はこちらから。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、原則的にハン ドル名もしく は本名でご紹介します。 掲載を希望しない場合はその旨お知らせください。
【編集後記】
こうやって不具合が頻発してきて一生を終えるのでしょうかね？
