先週、木曜日の朝、筋トレをしていて数年ぶりに頭痛を感じました。

ｘ印が頭痛のトリガーなのだそうです。

骨盤の右が上がって前に捻れているのだそうです。　

そうすると肩のバランスも崩れ左肩が上がり右肩が下がるのだそうです。

そして右腰にも負担がかかっているようです。

まっとうに生きてきたつもりなのに捻れていたとは。

また、私は右側に五十肩があると思っていたのですが、実は右側より左側のほうが可動域が狭く、ひどいコリが溜まっていたのだそうです。

でもまあ、どうやら頭の血管が切れていたわけではなさそうで一安心。

しかしながら、毎朝のヨーガで自分の体を毎日見つめていたつもりなのですが、実は何もわかっていなかったのだなあ・・・と少しショックでした。

治療が始まりました。

タイ人のセラピストさんが、主に左肩から左首、そして右腰を中心に機械と手技でほぐしてくださいました。

時間を忘れました。

当初一時間の予定と聞いていたのですが、２時間近く施術をしてくださったようです。

一夜明け、まだ多少コリは残っていますが、明らかに大幅に軽減されました。

菅谷さんが教えてくださった自分でできるストレッチを実行しながら様子を観たいと思います。

Pain Away

痛いの痛いの飛んでいけ〜

タイマッサージもありがたいのですが、医療者が診てくださるクリニックの安心感を再認識した次第です。

今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。