2022/01/13 | 書評
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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信ー癒しの大地・タイ王国に暮らす─
「いちまいの絵 生きているうちに見るべき名画 を読んで」
１９６４年５月１９日生まれ牡牛座。Ｏ型。１９８８年４月２８日来タイ。在タイ生活32年目
■■カメのつぶやき・今日のポイント
「いちまいの絵 生きているうちに見るべき名画 を読んで」
絵画の素晴らしさを、文章力で、これほどみずみずしく、鮮烈に伝えることができる。
いちまいの絵 生きているうちに見るべき名画
さすが作家と思いました。
原田マハさんの作品を初めて読みました。
美術には関心があったつもりだけど、まだまだ知らない画家が多いということがわかりました。
それは取りも直さず、まだまだ楽しむことができる余地がいっぱいあるということですね。
というわけで、いつものようにチャレンジシートで書評をまとめてみました。
（ここから）
1.この本を読んだ目的、ねらい
美術芸術には関心がある。
なぜならそれは魂を浄化させ、栄養になるから。
だがこれと言った知識がなかった。
知識があった方が深く楽しめるだろうと思い、その初歩として読みやすそうなものをと選んでみた。
2.読んで良かったこと、感じたこと
さすが元キュレーターで作家。
よくぞ二次元の絵画を豊かな語彙で表現力ゆたかに解説できるものだなあ。
3.この本を読んで、自分は今から何をするか？
原田マハさんの著作、今度は小説を読む。
4.3ヶ月後には何をするか、どうなっていたいか？
月に一度は美術館に行く習慣を身につける。
５．その他心に残った箇所
「ひとつは、戦争を始めるときの人間のあざとさを、そしてもうひとつはピカソの力――つまりアートの力を。」
国連安保理会議場のロビーにはピカソの「ゲルニカ」のタペストリーが飾ってある。
その場で、イラクが大量破壊兵器を持っているという証拠を示す記者会見を、コリン・パウエル（当時のアメリカ国務長官記者）がおこなうとき、何者かが暗幕を張って、タペストリーを隠してしまったエピソード。
（ここまで）
「ゲルニカ」は、ナチス・ドイツが盟友フランコを支援するためにスペインのゲルニカという村を空爆したことに衝撃を受けたピカソが抗議の意味を込めて描いた作品です。
その前で、これからイラクを空爆するつもり（実際に空爆した）のアメリカ合衆国の国務長官が演説するのはあまりにひどいブラックジョークだと、側近が気づいたのでしょうね。
ピカソは亡くなっても、作品が生き続け、反戦を訴え続けているのですね。
それでは今日はこの辺で！！
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・ ・・。
（谷田貝）
★以下は私的な日誌です。お忙しい方、関心のない方はスキップし てください♪
■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・
2022年1月12日（水)
起床:04:30 夢:・・・
ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。筋トレ。ウオーキング。
08:30 朝礼。
10:00 出発。炭の配達。
11:30 昼食。
12:30 再度出発。炭の配達。
15:00 オフィス。
18:30 帰宅。夕食。
22:00 就寝。
朝食：なし
昼食:ごはん、夕食の残り、味噌汁（自宅にて）
夕食：（自宅にて）
酒量：焼酎お湯割りマルベリービネガー風味数杯
●講評:適量
●今日の体重（谷田貝）：61.3ｋｇ ※
●今日の体脂肪率：掲載自粛中
●今日の体調：絶好調。
【発行者】
Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役 兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成
【作者に直接メールする】
yatagai@baantao.com
遅くなっても必ずご返事 します。
ご意見・感想や情報提供はこちらから。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、原則的にハン ドル名もしく は本名でご紹介します。 掲載を希望しない場合はその旨お知らせください。
【編集後記】
午前中炭の配達。午後は４時間セミナー受講。充実してますなあ。
2021/11/29 | 書評
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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信ー癒しの大地・タイ王国に暮らす─
「『これからの『正義』の話をしよう』読了。明日死ぬかのように生きよ。 永遠に生きるかのように学べ、だな。」
作者：谷田貝良成
１９６４年５月１９日生まれ牡牛座。Ｏ型。１９８８年４月２８日来タイ。在タイ生活32年目
■■カメのつぶやき・今日のポイント
「『これからの『正義』の話をしよう』読了。明日死ぬかのように生きよ。 永遠に生きるかのように学べ、だな。」
読了、もとい聴了しました
これからの「正義」の話をしよう――いまを生き延びるための哲学
難しかったあ〜
ですがやはり基礎から哲学を学ばねばという気づきをいただきました。
いつものようにチャレンジシートにまとめてみました。
（ここから）
1.この本を読んだ目的、ねらい
過去話題になっていたので好奇心で読んだ。
2.読んで良かったこと、感じたこと
これほど難解とは思わなかった。おそらくハーバードの講義ノートが元になっているような気がする。
哲学を今更ながら基礎から学び直すべきと感じた。
特にカントだが、アリストテレスまで遡るべきかも。
ミルの功利主義、カントの定言命法などなど・・・
3.この本を読んで、自分は今から何をするか
体系的に学ぶべく哲学の入門書からよめばよいのか？古典を片っ端から読めばいいのか？ちょうど哲学修士の学位をとった先輩にアドバイスをもらう。
4.3ヶ月後には何をするか、どうなっていたいか？
学習の方針だけは立てている。
現在進行系で学んでいる。
（ここまで）
哲学も学ばねば、歴史も学ばねば、
しかし時間はあるのか？
明日死ぬかのように生きよ。
永遠に生きるかのように学べ。
ですね。
それでは今日はこの辺で！！
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・ ・・。
（谷田貝）
★以下は私的な日誌です。お忙しい方、関心のない方はスキップし てください♪
■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・
2021年11月28日（日)
起床:04:30 夢:・・・
ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。筋トレ。ウオーキング。
11:00 出発。娘らとデート。
11:30 昼食。買い物。
14:00 帰宅。読書。
17:00 夕食。
21:00 就寝。
朝食：なし
昼食:サラダなど（TWG Tea at Emporiumにて）
夕食：塩もみ茄子、胡瓜＆味噌・マヨネーズ、ゲーンキョワーンなど（自宅にて）
酒量：シンハービール大瓶１本、焼酎お湯割り数杯
●講評:適量
●今日の体重（谷田貝）：41.3ｋｇ ※
●今日の体脂肪率：掲載自粛中
●今日の体調：絶好調。
【発行者】
Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役 兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成
【作者に直接メールする】
yatagai@baantao.com
遅くなっても必ずご返事 します。
ご意見・感想や情報提供はこちらから。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、原則的にハン ドル名もしく は本名でご紹介します。 掲載を希望しない場合はその旨お知らせください。
【編集後記】
本も読まなきゃ。映画も観なきゃ。
2021/11/12 | 書評
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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信ー癒しの大地・タイ王国に暮らす─
「いっきに日本史を学び直したくなりまして・・・」
作者：谷田貝良成
１９６４年５月１９日生まれ牡牛座。Ｏ型。１９８８年４月２８日来タイ。在タイ生活32年目
■■カメのつぶやき・今日のポイント
「いっきに日本史を学び直したくなりまして・・・」
一気に学び直す日本史
高校時代の日本史の授業は昼寝の時間と決めていました。
社会にでてから、とくに最近、自分の体系的な歴史観の乏しさ、薄さに恥ずかしさを覚えるようになっていました。
たまたま、Audibleで「いっきに学び直す日本史」という本を見かけ購入しました。
再生時間合計４２時間３４分のところ２倍速で毎朝のウオーキングの時に聴きました。
ようやく読了？聴了しました。
紙の本では読了する自信はありません。
Audible,こうした分野の学習には最適かも。
というわけで、いつものようにチャレンジシートにまとめてみました。
（ここから）
チャレンジシート(書名: いっきに学び直す日本史 著者:安藤達朗 企画:佐藤優)
1.この本を読んだ目的、ねらい
書名の通り、いっきに日本史を学び直したかったから。
日本史は元来好きだったはず。
高校の授業で挫折。
例えば平将門や織田信長など好きな武将関連、又は関心のあるテーマの書籍を体系的にではなくつまみ食いのように読んできた。
途切れ途切れではなく、通史として理解せねばという思いが長らくあった。
2.読んで良かったこと、感じたこと
ひとりの著者が書いたものなので、時代の前後の一貫性があるように感じた。
やはり戦国時代、明治維新前後が心躍った。
どの時代も結局は支配者がいかに土地と人民を抑えるか？年貢・税を取り立てるか？メインテーマなのだなと直観した。
明治以降から第二次世界大戦終結までも日本が開国し帝国主義化し戦争に突入していく過程はさらに勉強する必要があると感じた。
自分の知識の浅さが恥ずかしくなった。
3.この本を読んで、自分は今から何をするか
時々読み返して体系的なぶれない歴史観を身につけたい。
各時代の各論ごとに本を読み知識を深めていきたい。
4.3ヶ月後には何をするか、どうなっていたいか
このシリーズの世界史編もあれば読了する。
５．その他心に残った箇所
省略
（ここまで）
知識欲はまだまだあります。
読みたい本も次から次に出てきます。
でも読むスピードがついていかない・・・
かといって速読法は眉唾のような気がする。
どうしたもんですかねえ？
それでは今日はこの辺で！！
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・ ・・。
（谷田貝）
★以下は私的な日誌です。お忙しい方、関心のない方はスキップし てください♪
■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・
2021年11月11日（木)
起床:04:30 夢:・・・
ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。筋トレ。ウオーキング。
08:30 朝礼。米ぬか酵素風呂半身浴。読書。
12:00 昼食。
14:00 出発。炭の配達。
16:00 オフィス。
18:30 帰宅。夕食。
22:00 就寝。
朝食：なし
夕食：空芯菜のいためもの、淡水魚の炭火焼きなど（自宅にて）
酒量：芋焼酎お湯割り数杯
●今日の体重（谷田貝）：計測忘れ ※
●今日の体脂肪率：掲載自粛中
●今日の体調：絶好調。
【発行者】
Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役 兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成
【作者に直接メールする】
yatagai@baantao.com
遅くなっても必ずご返事 します。
ご意見・感想や情報提供はこちらから。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、原則的にハン ドル名もしく は本名でご紹介します。 掲載を希望しない場合はその旨お知らせください。
【編集後記】
ほぼ毎日炭を担いでるなああ・・・。筋肉つけば一石二鳥だが^^;
2021/10/15 | 書評
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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信ー癒しの大地・タイ王国に暮らす─
「『文学の回路』。私はどうやら持って生まれてこなかったようです。」
作者：谷田貝良成
１９６４年５月１９日生まれ牡牛座。Ｏ型。１９８８年４月２８日来タイ。在タイ生活32年目
■■カメのつぶやき・今日のポイント
「『文学の回路』。私はどうやら持って生まれてこなかったようです。」
若い頃、ジャーナリストにはなりたいと思っていました。
村上春樹さんと小川洋子さんの朗読会
だけど、小説家になりたいと思ったことはありません。
それは、なりたくないというよりも、なれる気がしなかったといったほうが正確かもしれません。
その気持ちは今も変わっていません。
若い頃は、語るべき経験が圧倒的に足りないから。
歳を経た今は、ある程度の経験はしたかもしれないけど、それを言い表す言葉のストックが乏しいから。
仮に小説を書き始めてたとしても、自分で読見返すのも嫌になる作品しか書けないだろうし、そもそも最後まで書き続けることができないでしょう。
なので、小説家という職業の方々を心の底から尊敬しています。
もっとも尊敬する小説家のひとり、村上春樹さんが、作家の小川洋子さんと開いた朗読会についての記事がー日付けの朝日新聞に掲載されていました。
聴衆からの質問にも答えたのだそうです。
「小説を書くときに、人生経験ってどれくらい意味がありますか」
という質問に対して、村上さんは
「それは人それぞれ。僕の場合は２０代の１０年間がなければ書けなかった」
と答えたのだそうです。
神宮球場の近くや中央線沿線でジャズ喫茶を経営していることですね。
さらに、村上さんは、
「記憶が重なり合って絡み合って想像力になるって僕は思ってる。でも、いくら経験を積んでもそれをうまく組み合わせられない人は、ものは書けないですよね」
とおっしゃり、
「文学の回路みたいなものを１８歳で持ってる人もいるし、いくつになっても持てない人もいるということなんじゃないでしょうか」
小川洋子さんはこのように話されたそうです。
「文学の回路」
私はどうやら持って生まれてこなかったようです。
小説は一生書けないかもしれません。
小説は読んで楽しむもの・・・という人生でいいのかなとおもいます。
それでは今日はこの辺で！！
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・ ・・。
（谷田貝）
★以下は私的な日誌です。お忙しい方、関心のない方はスキップし てください♪
■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・
2021年10月14日（木)
起床:04:30 夢:・・・
ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。筋トレ。ウオーキング。
08:30 出社。
09:40 炭の配達に出発。
13:20 昼食。
13:45 再度炭の配達に出発。
14:40 オフィス。
16:00 WAOJE京都定例会。
18:30 帰宅。夕食。
22:00 就寝。
朝食：なし
夕食：鶏唐揚げなど（自宅にて）
酒量：シンハービール小瓶２本、冷酒一本
●今日の体重（谷田貝）：計測忘れ kg ※
●今日の体脂肪率：掲載自粛中
●今日の体調：絶好調。
【発行者】
Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役 兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成
【作者に直接メールする】
yatagai@baantao.com
遅くなっても必ずご返事 します。
ご意見・感想や情報提供はこちらから。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、原則的にハン ドル名もしく は本名でご紹介します。 掲載を希望しない場合はその旨お知らせください。
【編集後記】
もう金曜日。
2021/07/30 | 書評
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◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信ー癒しの大地・タイ王国に暮らす─
「『反応しないれ練習』読みました。しばらくは嫁さんの言動に反応しないこと^^;」
作者：谷田貝良成
１９６４年５月１９日生まれ牡牛座。Ｏ型。１９８８年４月２８日来タイ。在タイ生活32年目
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
■■カメのつぶやき・今日のポイント
「『反応しないれ練習』読みました。しばらくは嫁さんの言動に反応しないこと^^;」
バンコクはバンナーの空から、サワディークラップ！
今日のお天気、薄曇りといった感じです。
すみません。約一週間休載してしまいました。おやすみが多いとリズムが崩れますね。また、日中いろいろ用事が入るとそちらを優先させてブログを後回しにして結局書けないというパターンが多かったです。
これからは以前メルマガを書いていた時のように午前中執筆するようにしようかと思います。
反応しない練習
さて、「
正確にいうと「聴き」ました。
２ヶ月前、いろいろと検討した結果、AmazonのAudibleというオーディオブックの会員になりました。
この本は、ベストセラーになったので、当然知ってはいましたが、ベストセラーになったが故に、なんとなく敬遠していたところがありました。
ところがAudibleに著者の草薙龍瞬さんの無料で聞けるポッドキャストがあったので聞いてみたところ、読んでみたくなったので購入しました。
いつもの通り、チャレンジシートにまとめてみました。
（ここから）
1.この本を読んだ目的、ねらい
著書は知っていたが、ベストセラーになったので敬遠していた。
偶然だった。
AUDIBLE会員になった。著者：草薙龍瞬さんの無料で聞けるポッドキャストをまず聞いて著者の経歴（中学中退？インド、ミャンマー、タイで修行）に関心をもち購入した。
2.読んで良かったこと、感じたこと
私も仏教は宗教というよりも哲学と感じていた。
この本で、さらに日々の生活に落とし込む、実践方法を学べた。
3.この本を読んで、自分は今から何をするか
日々の生活に反応しない練習を織り込む。
例えば、、、
時折目を閉じる
心の前の方で相手を観察する。
心の後ろの方で自分の心を観察する。
今自分は判断しているか?
反応しているか?
あるがままを観察するだけ。
判断しない。
反応しない。
自分自身の心を観察すること。
人とは新しい人として接する。（無常）
練習を習慣として身につけるために最終章だけでも繰り返し繰り返し聴く
正しい生き方、慈悲喜捨を心がけ生きる。
4.3ヶ月後には何をするか、どうなっていたいか
不動心。
完璧にはほど遠いだろうが、それに近づいているという実感を得たい。
しばらくは嫁さんの言動に反応しないこと。
あーそうだね。と言っておくこと。練習である。毎日練習させてくれてありがとう。
仏教の知恵を深堀りしていく。
５．その他心に残った箇所
相手の反応は相手に委ねる。
仏教での勝利は反応しないこと。
相手に打ち勝つことではなく反応しないこと。
（ここまで）
ここ数年、SNSをやるようになったからということもあるのでしょうが、読書量が減っていることが悩みの種でした。
朝、出社後に米ぬか酵素風呂で半身浴をしながらの読書もそうなのですが、一日の中で確実にだれからも邪魔されることなく読書できる時間はないか？
ありました。
毎朝起きてヨーガ、呼吸法・瞑想の稽古、筋トレをやったあと一時間前後ウオーキングをしています。
コロナ以降、娘たちの登校前の朝食の世話がなくなったので、最近は２時間近くウオーキングしています。
静かな音楽を聴きながら、今日一日やることをあれこれ音声データで記録したり、ポッドキャストを聞いたりしながら歩いていました。
ちょうどAmazonのAudibleが最初の３ヶ月無料キャンペーンをやっていたので、
「あ、この時間で読書ができるといいかも？」
と、思い立ち試しに入会してみました。
運動しながらの学習は定着率が良いともいいます。
上述のオーディオブックも2.5倍速で２回聴き終わりました。
聴くたびに気づきがあります。
どうせまたすぐに内容は忘れてしまいます。
ただ、生き方の指針のような本なので、時折、聴き直しては、習慣として定着するように心がけたいと思います。
それでは今日はこの辺で！！
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・ ・・。
（谷田貝）
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★以下は私的な日誌です。お忙しい方、関心のない方はスキップし てください♪
■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・
2021年7月29日（木)
起床:04:30 夢:・・・
ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。筋トレ。８キロくらいウオーキング。
08:30 出社。
12:00 昼食。
16:00 旧知のSさんがご家族で来社。ロッテアイスクリームを買ってくださる。
17:00 WAOJEのZoomイベント『第3回withコロナ時代に挑むHawaii支部、Gold Coast支部』に参加
19:00 帰宅。夕食。
22:00 就寝。
朝食：なし
昼食:餡掛けかた焼きそば（オフィスにて）
夕食：豚と筍の煮物、空芯菜の炒めもの（自宅にて）
酒量：シンハービール小瓶一本、マルベリービネガー入焼酎ソーダ割り
●今日の体重（谷田貝）：ーーー ※計測わすれ
●今日の体脂肪率：掲載自粛中
●今日の体調：絶好調。
【発行者】
Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役 兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成
【作者に直接メールする】
yatagai@baantao.com
遅くなっても必ずご返事 します。
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