「今年以上に日本に行こう・・・」

※長文注意。

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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2015年12月23日号

「今年以上に日本に行こう・・・」

作者:谷田貝良成
1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。
1988年4月28日来タイ。在タイ生活28年目
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※このバーンタオ通信は、バーンタオ村建設を目指す谷田貝良成の日常の軌跡を記録します。
「軸」がぶれないように。
※バックナンバーはこちらから→ http://archives.mag2.com/0000126467/?start=1400
2004年創刊当時のメルマガも読めます♪ ちょっとは成長したのかな?
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★バーンタオ川柳

LCC

使えば日本
近くなる

亀乃家

※本文にて。
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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/19641988
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「今年以上に日本に行こう・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、気持ちよく晴れました。

さて、というわけでバンコクに戻ってきました。

生活のリズムが狂い、配信が滞り申し訳ありません。
日誌だけは残しておきたいので、思い出せる限りの事を書きました。
縦に長いメルマガになってしまいました。
大した内容ではありません。
日誌部分はどうぞ読み飛ばしてください。
5泊6日いた日本は、何と幸福なことか、初日は20度を越える程の温かい気候でした。
仕事上は多くの気づきがありました。
生粋の日本人(私)が紆余曲折はありながらもタイで事業を起こして食っている。
ある程度落ち着いたら、日本側の視点も絶対に必要です。
もっともっと今の属性を活用してできることがあるはずだ・・・。
家庭的には、親父(87歳)の体力が大分落ちていることに気づきました。
さあ、どうするか?
そんなことを考えさせる旅でした。
まずは、時間の許す限り今年以上に日本に行こう・・・
タイに帰国した朝。
空港の建物を出るとちょっとだけ冷たい風を感じました。
ほんの数日留守にしただけで、すっかり乾季らしくなっていました。
それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)

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☆☆遅くなっても必ずご返事します。ご意見・感想や情報提供はこちらから☆☆
どんなことでもお気軽にどうぞ。遅くなっても必ずご返事します。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、原則的にハンドル名もしく は本名でご紹介します。 掲載を希望しない場合はその旨お知らせください。
E-mail :yatagai@baantao.com
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■■バーンタオ日誌:カメのあゆみはのろいけど・・・■■

2015年12月14日(月)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 33度
最低気温: 25度
最低湿度: 49%(14:00)
※なかなかなあ・・・

☆姫路のお天気
最高気温: 15度
最低気温:10度
最低湿度: 72%(12:00)
※・・・

起床:04:00 呑んでたわりには・・・ 夢:全然。

(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。
09:00 出発。友人が借りてくれたレンタカーで。
10:00 酵素風呂体験。
12:00 出発。
13:46 西明石駅から新幹線で東京へ。
16:40 東京到着。
17:00 夕食。
20:30 夜食。
21:30 帰宅。
00:00 いつのまにか就寝。

朝食:ヨーグルト
昼食:駅弁(車中にて)
夕食:おでん各種(おぐ羅にて)

夜食:牡蠣蕎麦(一茶庵にて)
2015年12月15日(火)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 33度
最低気温: 26度
最低湿度: 46%(15:00)
※ふむふむ

☆東京のお天気
最高気温: 14度
最低気温:11度
最低湿度: 67%(11:30)
※・・・

起床:04:00 ・・・ 夢:・・・

(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。
12:00 昼食。両親と。
16:00 打合せ。フィリピン関連のお仕事をされているSさんと@銀座一丁目。
17:30 上野広小路の鈴本演芸場。芝浜すごい。
21:00 夕食。
23:00 帰宅。
00:00 いつのまにか就寝。

朝食:ヨーグルト
昼食:うな重(流山江戸屋にて)
夕食:馬もつ煮込み、焼き物各種、らっきょうなどなど(大統領にて)

2015年12月16日(水)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 33度
最低気温: 26度
最低湿度: 46%(11:30)
※ふむふむ

☆東京のお天気
最高気温: 17度
最低気温:10度
最低湿度: 68%(15:30)
※・・・

起床:04:00 ・・・ 夢:・・・

(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。
13:00 昼食。大手出版社のFさんと。
16:00 打合せ。北京和僑会Sさん、ジョホールバル和僑会Nさん@汐留
19:00 夕食。
22:00 羽田空港。チェックイン後夜食。
00:30 全日空便でバンコクへ。
朝食:ヨーグルト
昼食:ミックスサンドイッチ(帝国ホテルロビーにて)
夕食:スペイン料理各種(東京モノレール浜松町駅にて)
夜食:鰊蕎麦(空港内にて)
2015年12月17日(木)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 29度
最低気温: 24度
最低湿度: 45%(15:00)
※一気に涼しくなった。

起床:04:00 ・・・ 夢:・・・

(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
05:30 バンコク到着。
06:45 帰宅。
07:00 5キロ走る。
09:00 オフィス。
12:00 銀行その1
13:00 昼食。
14:30 銀行その2
19:00 夕食。
20:00 帰宅。
00:00 就寝。
朝食:ヨーグルト
昼食:味噌ラーメン、餃子(味の時計台@ゲートウェイにて)
夕食:東北タイ料理各種(近所の食堂にて)
2015年12月18日(金)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 28度
最低気温: 20度
最低湿度: 48%(11:00)
※さらに涼しくなった。

起床:05:00 ・・・ 夢:・・・

(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
5キロ走る。
09:00 オフィス。
13:00 昼食。
15:00 独り作戦会議@サスティアナ
18:30 夕食。後輩N君と。
20:30 夜食。大手の会社の駐在員の方と知り合う。
21:30 帰宅。
00:00 就寝。
朝食:ヨーグルト
昼食:サラダ、鱸のホイル焼き(近所のイタリアンにて)
夕食:ニラ玉炒め、ハムカツ、刺身盛り合わせ(ぼっけえにて)
夜食:沖縄そば(金城にて)
2015年12月19日(土)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 30度
最低気温: 19度
最低湿度: 43%(13:30)
※さらに最低気温は涼しくなった。

☆パタヤのお天気
最高気温: 30度
最低気温: 21度
最低湿度: 42%(15:00)
※泳ぐには寒かった。

起床:04:00 ・・・ 夢:・・・

(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。
06:00 出発。
06:30 タイ王国和僑会早朝勉強会。
09:00 帰宅。
09:30 出発。
12:00 シーラチャの中華料理店で昼食。
14:00 ホテルチェックイン。
15:00 プールで遊ぶ。寒い!
16:30 部屋でごろごろ。
18:30 夕食。
22:00 就寝。
朝食:豆乳
昼食:飲茶など(Chinois Cuisineにて)
夕食:生牡蠣など(ホテルにて)
2015年12月20日(日)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 30度
最低気温: 21度
最低湿度: 43%(13:30)
※安定。

☆パタヤのお天気
最高気温: 31度
最低気温: 20度
最低湿度: 40%(13:30)
※乾いてきた。

起床:06:00 ・・・ 夢:・・・

(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。
07:30 朝食。
09:00 部屋でごろごろ。
12:00 出発。
14:30 チョンブリの嫁さんの友人宅。
19:00 出発。
20:00 帰宅。夕食。
23:00 就寝。
朝食:いろいろ(ホテルにて)
昼食:餡かけ紐革ウドン(嫁さんの友人宅にて)
夕食:前日の残りの飲茶(自宅にて)
2015年12月21日(月)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 32度
最低気温: 21度
最低湿度: 40%(15:00)
※・・・

起床:06:00 ・・・ 夢:・・・
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
5キロ走る。
12:00 昼食。友人のMさんと。
13:30 マッサージ。
15:00 独り作戦会議@サスティアナ
16:30 お客様訪問@ソイ26
18:30 夕食。ジャーナリストのKさん。
21:00 二次会。トンロー駅近くのZ。
00:00 帰宅。就寝。
2015年12月22日(火)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 30度
最低気温: 25度
最低湿度: 55%(09:30)
※・・・

起床:06:00 ・・・ 夢:・・・
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
5キロ走る。
12:00 昼食。
17:00 お客様にサンプルお届け。
19:00 夕食。
23:00 就寝。
朝食:豆乳
昼食:ダック入りタイ式ラーメン(自宅にて)
夕食:鰺の一夜干し唐揚げなど(自宅にて)

●酒量:シンハービール中瓶2本
●講評:まあまあ
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
http://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重(谷田貝):66キロ あらら・・・
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「ダック入りタイ式ラーメン(自宅にて)」

一体何を入れてるんだ?と思うくらい美味です。
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【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成

バーンタオ・ウエルネスライフプロジェクトはこんなことをしています。
★ラオス産備長炭取り扱い始めました♪
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★自然にやさしいユーカリ植林炭。日本で宅配も致します♪
http://www.sumisuke.com
【Facebookページ:炭】https://www.facebook.com/charcoal.baantao
【Facebook始めました】http://www.facebook.com/yoshinari.yatagai
【Facebookページ:バーンタオ村】https://www.facebook.com/baantao
【Facebookページ:脳梗塞リハビリ】https://www.facebook.com/nokosoku.rehabilitation
【Facebookページ:コンサルティング】https://www.facebook.com/WellnessLifeProject
【Facebookページ:タイ王国和僑会】https://www.facebook.com/thaiwakyo
【GNH研究所研究員として活動してます。】 http://www.gnh-study.com
【ホームページ】 http://www.baantao.com/
【バンコク週報連載コラム】http://thai-longstay.sblo.jp/
【作者に直接メールする】 yatagai@baantao.com
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【編集後記】

自分のブランディングを大切に。

請負仕事は極力減らそう・・・

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2015-12-22 13.00.03

「酵素風呂

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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2015年12月14日号
「酵素風呂」

作者:谷田貝良成
1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。
1988年4月28日来タイ。在タイ生活28年目
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★バーンタオ川柳

酵素風呂
毎日はいる
場所ほしい
亀乃家

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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「酵素風呂」

静岡を通過中の新幹線の中から、サワディークラップ!!
今日のお天気、姫路方面晴れていましたが東上するにつれ雲が多いですねえ。
さて、というわけで兵庫県に行ってきました。
何しに行ってきたか?
酵素風呂の視察・体験をしてきました。
素晴らしかったです。
こちらを経営するT先生が10月にタイで講演をされました。
感銘をうけました。
今回帰国に際し、思い切って現場を見てみようと決意しました。
見て、体験して良かったです。
こちらは米ぬかを発酵させています。
ホンノリ甘い香りがします。
体育館のように大きなスペースに大きな四角い土俵のように米ぬかを盛り上げています。
ここに横になれる穴をほっていただき横たわります。
丁度砂風呂のように。
重さや熱さが想像できなかったので、昨日は不覚にも恐怖をおぼえてしまいました。
埋められてしまうんじゃないかと・・・
でも、なれるうちに心地よくなってきます。
最後には出たくなくなってきました。
熱さで汗をかく肉体的な心地よさだけではなく、なにか安らかなるものに抱かれている安心感のような・・・
お母さんのお腹の中にいる時はこんな感じだったのかもしれません。
もちろん憶えているわけではないのですが・・・
身体を温めることによる効用はいろいろあります。
いろいろありすぎてここでは書けません。
関心のある方は私が行ったところのホームページをご紹介しますのでご一報ください。
それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)
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2015年12月13日(日)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 33度

最低気温: 24度
最低湿度: 52%(15:30)
※あいかわらずですなあ。
☆姫路のお天気
最高気温: 16度
最低気温:  9度
最低湿度: 52%(14:00)
※あったかい。
起床:04:30 なんとか・・・ 夢:・・・
http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/

(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。

09:00 出発。姉が駅まで送ってくれる。
10:50 新幹線で姫路へ。
13:55 姫路到着。
16:00 兵庫県三木市厄神駅到着。酵素風呂視察&体験。
18:45 姫路のホテルチェックイン。
19:00 夕食。通販コンサルS先生、来年起業されるNさん。
22:30 ホテル帰着。夜食。
00:00 いつのまにか就寝。

朝食:味噌汁
昼食:ウニ丼、いかめし(車中にて)
夕食:サラダ、牡蠣フライ、お刺身盛り合わせなど(一楽にて)

●酒量:生ビール数杯。日本酒4合。
●講評:呑み過ぎました。その2
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●今日の体重(谷田貝):65キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「ウニ丼(車中にて)」

これは美味しかったです。
それにしても、今時の駅弁の種類はものすごいですね。
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【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成

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【編集後記】

東京に戻っています。

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2015-12-13 12.41.44 2015-12-13 12.53.23

「谷田貝君、私誰だかわかる?」

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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「谷田貝君、私誰だかわかる?」

富士山の麓を通過中の新幹線の中から、サワディークラップ!!
今日のお天気、生憎の小雨模様です。
さて、というわけで日本に来ています。
色々と予定があるのですが、昨日は高校時代の同窓会に参加してきました。
30数名集まりました。
同じクラスの仲間とは何度かあっているのですが、クラスをまたいでの開催の会に参加するのは初めてです。
従って、30数年ぶりの再会がありました。
高校時代の面影が濃い、つまり若々しいやつもいれば、
面影の薄い、つまり妙に老けたやつもいました。
概ね、サラリーマンかサラリーマンの奥さんになっているようでした。
医者、看護士、薬剤師、市議会議員、そして経営者などは全体の2割くらいでしょうか・・・
一次会の席で、ちかくに上品な感じの女性2人が座りました。
誰かかわかりませんでした。
「谷田貝君、私誰だかわかる?1年の時同じクラスだった〜よ。」
「(え!?)」
と内心思いつつも
「ああああ!久しぶり〜♪」
とかね。
それでも、〜先生がどうした、文化祭の時どうした・・・みたいな話をしているうちに段々彼女らの16,17歳当時の面影が蘇ってきました。
それと同時に当時の様々な思い出が、月並みな言い方ですが走馬灯のように頭の中を巡り始めました。
記憶というのは不思議ですね。
それぞれが関連付けられている・・・
毎年は出ないでしょう。
でもたまには出ようと思います。
良い頭の刺激になりました。
それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)
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2015年12月10日(木)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 34度

最低気温: 24度
最低湿度: 46%(12:30)
※湿度もさがりませんなあ・・・

起床:07:00 またぶれてしまった。夢:・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/

(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。

07:30 近所の市場。
13:30 昼食
17:00 センターポイント・ターミナル21。Sさんと懇談。
19:30 夕食。
23:00 帰宅。
00:00 就寝。

朝食:豆乳
昼食:煮麺(自宅にて)
夕食:タイ東北料理(ヴィエンチャンキッチンにて)

2015年12月11日(金)
☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 34度
最低気温: 24度
最低湿度: 46%(13:30)
※変化なし。

起床:03:00 起きないと、飛行機に乗り遅れますから・・・ 夢:観たのか?

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/

(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。

04:30 出発。
05:00 空港。
06:50 離陸。
14:40 着陸。
17:50 帰宅。
18:00 入浴。
19:00 夕食。
23:30 就寝。

朝食:鮭のおかゆ(機中にて)
昼食:なし
夕食:手作り餃子、もやし炒め、煮しめた豆腐などなど(実家にて)

2015年12月12日(土)
☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 34度
最低気温: 24度
最低湿度: 49%(15:00)
※変化なし。
☆東京のお天気
最高気温: 15度
最低気温: 12度
最低湿度: 55%(10:00)
※思った程の寒さではない・・・

起床:07:00 記録の都合上タイ時間で記載します。ぐっすり眠りました。 夢:・・・

(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。
12:00 昼食。
14:00 東京和僑会会長・三浦さん訪問@麹町。
17:00 高校時代の同窓会。
21:00 二次会。
00:30 帰宅。
01:30 就寝。
朝食:みかん、ヨーグルト
昼食:ご飯、納豆、味噌汁、たらこ(実家にて)
夕食:パーティー料理(市川駅前のイタリアンにて)

●酒量:生ビール数杯。白ワイン数杯。

●講評:呑み過ぎました。
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●今日の体重(谷田貝):65キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「手作り餃子、もやし炒め、煮しめた豆腐などなど(実家にて)」

おふくろの料理が最高。
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【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成

バーンタオ・ウエルネスライフプロジェクトはこんなことをしています。
★ラオス産備長炭取り扱い始めました♪
https://youtu.be/LuyHXNIiydA
★自然にやさしいユーカリ植林炭。日本で宅配も致します♪
http://www.sumisuke.com
【Facebookページ:炭】https://www.facebook.com/charcoal.baantao
【Facebook始めました】http://www.facebook.com/yoshinari.yatagai
【Facebookページ:バーンタオ村】https://www.facebook.com/baantao
【Facebookページ:脳梗塞リハビリ】https://www.facebook.com/nokosoku.rehabilitation
【Facebookページ:コンサルティング】https://www.facebook.com/WellnessLifeProject
【Facebookページ:タイ王国和僑会】https://www.facebook.com/thaiwakyo
【GNH研究所研究員として活動してます。】 http://www.gnh-study.com
【ホームページ】 http://www.baantao.com/
【バンコク週報連載コラム】http://thai-longstay.sblo.jp/
【作者に直接メールする】 yatagai@baantao.com
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【編集後記】

今夜は姫路です。

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『まぐまぐ!』http://www.mag2.com/m/0000126467.htm
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2015-12-12 13.59.35

「またひとつ自由に・・・」

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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2015年12月10日号

「またひとつ自由に・・・」

作者:谷田貝良成
1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。
1988年4月28日来タイ。在タイ生活28年目
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
※このバーンタオ通信は、バーンタオ村建設を目指す谷田貝良成の日常の軌跡を記録します。
「軸」がぶれないように。
※バックナンバーはこちらから→ http://archives.mag2.com/0000126467/?start=1400
2004年創刊当時のメルマガも読めます♪ ちょっとは成長したのかな?
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★バーンタオ川柳

レンタカー
自由の道具
みつけたよ

亀乃家

※本文にて。
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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/19641988
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「またひとつ自由に・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、だんだん乾燥してきたようです。

さて、タイ東北部ウドンタニ県へ出張してきました。
すいません。昨日の配信さぼってしまいました。

さてさて、ウドンタニはすっかり乾季らしくなっていました。

さすが内陸部、若干バンコクよりも涼しいようです。

今回は炭の生産者さんとの打合せでした。

通常彼に空港まで迎えに来てもらうのですが、今回はウドンタニの街でレンタカーを借りてみました。

実はこの歳になってレンタカーを借りるのは生まれて初めてです。

なんとなくなれない車を運転するのはコワイな・・・という不安な思いがありました。

不安は晴れました。

今回、希望したピックアップトラックがないとのことでホンダのシティーをあてがわれました。

何の事はない、ついてるものは一緒です。

かえって幹線道路はこちらのほうが乗り心地もよく、運転し易いくらいです。

そりゃまあ文字通りの乗用車。
荷物を運ぶことを前提にしたトラックとは違います。

格安航空会社で地方に飛び、そこからはレンタカー。

またひとつ自由になれたような気がします。

それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)
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☆☆遅くなっても必ずご返事します。ご意見・感想や情報提供はこちらから☆☆
どんなことでもお気軽にどうぞ。遅くなっても必ずご返事します。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、原則的にハンドル名もしく は本名でご紹介します。 掲載を希望しない場合はその旨お知らせください。
E-mail :yatagai@baantao.com
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■■バーンタオ日誌:カメのあゆみはのろいけど・・・■■

2015年12月8日(火)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 32度
最低気温: 23度
最低湿度: 49%(12:00)
※最低気温はこんなもんか?

起床:05:50 そろそろ元にもどそう・・・ 夢:・・・
http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/

(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
5キロ走る。
11:30 小田原さんの会社。
12:30 昼食。和光大学のS先生。
14:00 コンサルタントのTさん。
16:00 ドンムアン空港
17:00 ノックエアで一路ウドンタニへ。
18:00 ウドンタニ空港到着。
19:00 ホテルチェックイン。デスクワークなど。
20:30 夕食。
00:00 就寝。

朝食:豆乳
昼食:鶏南蛮定食(かんてきやにて)
夕食:サラダ、ポークチョップ(ホテルにて)

2015年12月9日(水)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 33度
最低気温: 24度
最低湿度: 46%(14:30)
※あいかわらず

☆ウドンタニのお天気
最高気温: 32度
最低気温: 19度
最低湿度: 46%(14:00)
※さすが内陸部。

起床:05:55 うむむ。夢:・・・
http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/

(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。
09:00 出発。
10:30 炭の生産地到着。打合せ。
14:00 ウドンタニ空港。昼食。
16:00 タイ航空にて一路バンコクへ。
17:00 到着。
19:00 びたみんC点滴。
20:00 マッサージ
21:00 夕食
00:00 帰宅。就寝。

朝食:豆乳、ヨーグルト
昼食:イサーン風焼きそば(空港にて)
夕食:冷奴サラダ、ブリ大根、豚角煮、ホタルイカ沖漬け(なぎやにて)

●酒量:アサヒスーパードライ生一杯、芋焼酎水割り数杯。
●講評:呑み過ぎました。
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
http://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重(谷田貝):66.4キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「イサーン風焼きそば(空港にて)」

味噌味みたいな変わった味でした。

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【編集後記】

さ、明日から日本です。

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2015-12-09 12.29.28

「傾聴、傾聴、また傾聴・・・」

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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2015年12月8日号

「傾聴、傾聴、また傾聴・・・」

作者:谷田貝良成
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傾聴し

また傾聴し
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「傾聴、傾聴、また傾聴・・・」

タイ東北部ウドンタニの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、だんだんと涼しくなってきています。

さて、と、いうわけでウドンタニに来ています。

三連休はほぼすべて家族孝行のために使いましたので気合をいれなくてはなりません。
ウドンタニは最近ウボンラチャタニに行くことが多かったので久しぶりです。
炭の生産者との打合せです。
思えば私が炭の仕事を始めるに当たって最初に出会った炭焼きさんです。
色々ととりまく環境の変化があるようです。
来年に向けて、お互いによい関係性を築くために、まずはお話を伺おうと思っています。
傾聴、傾聴、また傾聴です。
できれば長いお付き合いをしたいと思っています。
それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)
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2015年12月7日(月)

☆バンコクのお天気
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最高気温: 31度
最低気温: 23度
最低湿度: 52%(14:30)
※じょじょに・・・じょじょに・・・

起床:07:00 今回の連休はゆるんだあ〜 夢:・・・

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(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。

11:30 出発。

12:00 シーコンスクエア。昼食。もろもろ買い物。
14:00 帰宅。読書。
5キロ走る。
19:00 夕食。
23:00 就寝。

朝食:豆乳
昼食:麺に豚もも肉煮込みを掛けたもの(シーコンスクエア内にて)
夕食:サラダ、キャベツ炒め、ほっけ などなど(自宅にて)

●酒量:シンハービール大瓶2本
●講評:・・・
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
http://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重(谷田貝):65.6キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「麺に豚もも肉煮込みを掛けたもの(シーコンスクエア内にて)」

これはかなり深いです。

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【GNH研究所研究員として活動してます。】 http://www.gnh-study.com
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【編集後記】

食べ過ぎました。それで古式マッサージを受けたもので大変でした。

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2015-12-07 13.00.06 2015-12-07 13.28.53