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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信ー癒しの大地・タイ王国に暮らす─
「外側からも酵素、内側からも酵素」
作者:谷田貝良成
1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。1988年4月28日来タイ。在タイ生活32年目
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■■カメのつぶやき・今日のポイント
「外側からも酵素、内側からも酵素」

始業前に米ぬか酵素風呂で読書しながら半身浴
麹菌の発酵で強化されるビタミンB群の働きで、代謝が促進されて、アセトアルデヒドを分解してくれる為です。
そして午前04:30.お陰様でスッキリとした目覚めでした。