■■カメのつぶやき・今日のポイント
バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信ー癒しの大地・タイ王国に暮らす─
久しぶりに草薙龍瞬さんのオーディオブックを拝聴しました。
内容も深く、よかったです。
深かっただけに何度も聴き直す必要があるようです。
いつものようにチャレンジシートにまとめてみました。
チャレンジシート(書名: 大丈夫、あのブッダも家族に悩んだ 著者: 草薙龍瞬 )
1.この本を読んだ目的、ねらい。
以前、「反応しない練習」を聴いていたので、同じ著者がこのテーマでどのような切り口で「書いているのか？」興味があった。
2.読んで良かったこと、感じたこと。
「ニュートラルと慈しみ」が大切。
「執着を手放す時希望が生まれる」
悩みは結局自分の執着から生まれると理解した。
「怒りたいから怒る理由をみつける。(時には)記憶から探す。」
腑に落ちた。
「理想は妄想」と理解すべし。
「そういう人 と理解する」
「相手の業は相手に委ねなさい」
所詮人を変えることはできないのだ。
3.この本を読んで、自分は今から何をするか。
理解したがすぐ忘れるので時々このオーディオブックを聴き返す。
4.3ヶ月後には何をするか、どうなっていたいか？
結局いろんなことに反応してしまう自分を変えるのが幸福への近道。
とはいえ一生の修行。
3ヶ月で目に見える変化はあるかわからないけど努力しようと思う。
それでは今日はこの辺で！！
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・ ・・。
（谷田貝）
