■■カメのつぶやき・今日のポイント
「１５周年を機に、もう一度初心にかえって・・・」
日本全国、世界各地の読者の皆さんお元気ですか？
大変ご無沙汰いたしました。
バンコクの空から、サワディークラップ！！
今日のお天気、乾季入りしたと思われるのに、
さて、またしても長らくサボってしまいました。
申し訳ありません。
３０分から１時間で書けるものなのに何故書けなくなってしまうの
このメルマガを書く目的は冒頭にもある通り、
「このバーンタオ通信は、
「軸」がぶれないように。」
です・・・。
それに今も変わりはありません。
なかなか現物のバーンタオ村にたどりつかず申し訳ない限りです。
実は、去る１１月１日はバーンタオ・
このメルマガを書き始めたきっかけは、創業２～３年目に、
「これから日刊メルマガを書くことにする！」
と宣言するので、つい私も、「俺も書く！」
つまり勢いですね・・・。
最初に宣言した友人はとっとと諦めてやめてしまいましたが、
今思うと、
そうそう毎日気の利いた事件が起こる訳でもなく、「
何はともあれほぼ毎日続いていました。
そして、その当時は「まぐまぐ」、「メルマ」などを通じて、
日々読者が増えるのに一喜一憂していました。
不特定多数なだけに、
それに嫌気をさして、今から数年前に有料会員制にしてみました。
数十人の方が会員になってくださいました。
ありがたいことです。
ただ・・・
嫌なこともあるにしても、
そこで・・・
何度も行ったり来たりで申し訳ないのですが、１５周年を機に、
そして、そこでタイでのバリアフリーツアー、
いかがでしょうか？
それでは今日はこの辺で！！
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・
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☆☆遅くなっても必ずご返事します。ご意見・
どんなことでもお気軽にどうぞ。遅くなっても必ずご返事します。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、
E-mail :yatagai@baantao.com
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■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・■■
２０１５年１１月４日（水）
☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/
最高気温： ３３度
最低気温： ２６度
最低湿度： ４６%（１５:００)
※さほど涼しくない・・・
起床:０５：３０ うむむ 夢：・・・
早起き日記⇒
http://www.hayaoki-seikatsu.
（ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。）サボりました。
５キロ走る。
０９：００ オフィス。
１２：００ 昼食。
１８：００ ビタミンC点滴＠アジアンハーブアソシエーション
１９：３０ 酵素風呂講演会
２２：３０ 夕食。
００：００ 帰宅。
００：３０ 就寝。
朝食：ヨーグルト
昼食：豚の煮込みハーブ炒めぶっかけご飯（自宅近所の食堂にて）
夕食：サラダ、串焼き５本盛り合わせ（炭焼き一番にて）
●酒量:アサヒビール生一杯、芋焼酎泥龜水割り数杯
●講評：夕食が遅すぎ
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
http://www.baantao.com/main/
●今日の体重（谷田貝）：６５．６キロ あと二キロが減らない・・・
●今日の体脂肪率：１９％
●今日の体調：絶好調
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■■今日のお勧めメニュー＆レストラン■■
「串焼き５本盛り合わせ（炭焼き一番にて）」
美味い！炭が良いから？
http://www.bangmeshi.com/shop/