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道は開ける

1.この本を読んだ目的、ねらい

成功哲学の古典と言われていたはず。

避けて通れない。いつか読まねばと思っていた

2.読んで良かったこと、感じたこと

箴言がいくつもあった。

斉藤一人さんなどもカーネギーを学んでいたのだなということがわかる。

3.この本を読んで、自分は今から何をするか

自己啓発本を読まない訳ではないが、古典に限るべし。

機会をみて再度聴き定着させる。

4.3ヶ月後には何をするか、どうなっていたいか

一回は再聴しておく。

次回は3.5倍速で。

５．その他心に残った箇所

休息しながら仕事をする方法を見つける。

「神経があなたの体を狂わせている」

創元社　読む

心の注射メモを作る。感銘を受けた言葉をマンダラートに

記憶記録しておく。

あたかもの哲学

あたかも幸福であるように振る舞う

あたかも強靭な肉体を持っているように振る舞う

あたかも希望に満ち溢れているように振る舞う。

あたかも愉快なことで1日中微笑んでいるように振る

(ここまで)

あたかも幸福であるように振る舞うこと。

すると本当に幸福が訪れる。

本当にそうだなと思います。

まだまだ足りないな😅

それでは今日はこの辺で！！

今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。

その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・ ・・。

（谷田貝）

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★以下は私的な日誌です。お忙しい方、関心のない方はスキップし てください♪

■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・

2022年1月14日（金)

起床:04:30 夢:・・・

ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。筋トレ。ウオーキング。

08:30 朝礼。

12:00 昼食。

13:45 出発。炭の配達。

16:00 マッサージ

18:00 夕食。

21:00 帰宅。

22:00　就寝。

朝食：なし

昼食:ごはん、鯖味噌煮缶詰、トロロ昆布のお吸い物（自宅にて）

夕食：焼鳥各種、豚バラ西京漬焼き、鳥そば牡蠣トッピング（炭火焼き源にて）

酒量：芋焼酎ソーダ割数杯

●講評:適量

●今日の体重（谷田貝）：61.3ｋｇ　※

●今日の体脂肪率：掲載自粛中

●今日の体調：絶好調。

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【発行者】

Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役 兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成

【作者に直接メールする】

yatagai@baantao.com

遅くなっても必ずご返事 します。

ご意見・感想や情報提供はこちらから。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、原則的にハン ドル名もしく は本名でご紹介します。 掲載を希望しない場合はその旨お知らせください。

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【編集後記】

今日は06:30からオフィスに出てWAOJEバンコクの早朝勉強会でした。一日が長く感じますね。