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─癒しの大地・タイ王国に暮らす─２０１６年１月１８日号
「お、たまには良いこというな・・・」
作者：谷田貝良成
１９６４年５月１９日生まれ牡牛座。Ｏ型。
１９８８年４月２８日来タイ。在タイ生活２８年目
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※このバーンタオ通信は、
「軸」がぶれないように。
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■■カメのつぶやき・今日のポイント
「お、たまには良いこというな・・・」
今日のお天気、晴れています！暑いです！
それでは今日はこの辺で！！
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・
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☆☆遅くなっても必ずご返事します。ご意見・
どんなことでもお気軽にどうぞ。遅くなっても必ずご返事します。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、
E-mail :yatagai@baantao.com
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■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・■■
２０１６年１月１７日（日）
http://www.wunderground.com/q/
最高気温： ３４度
最低気温： ２７度
最低湿度： ４６%（１４:００)
※うわ。暑季の気温だ！
起床:０４：１４ 最近好調ですね。トイレに行きたくて起きざるを得なかったんですが・・・ 夢：・・・
朝食：カオソイ＝チェンマイ式カレーラーメン（自宅にて）
昼食：野菜いため、豚肉のにんにく炒め（近所の食堂にて）
夕食：天ぷら＆ざる蕎麦（セントラルデパート内天やにて）
●酒量：シンハービール中瓶２本、ワインクーラー２本
●講評：適量
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
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●今日の体重（谷田貝）：６５キロ あらら。やっぱり蕎麦か・・・
●今日の体脂肪率：１８％
●今日の体調：絶好調
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■■今日のお勧めメニュー＆レストラン■■
「カオソイ＝チェンマイ式カレーラーメン（自宅にて）」
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【編集後記】
体重が６５キロ前後でうごかんなあ〜
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