バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─２０１６年４月１２日号

「お・し・ょ・う・が・つ」

作者：谷田貝良成
１９６４年５月１９日生まれ牡牛座。Ｏ型。
１９８８年４月２８日来タイ。在タイ生活２８年目
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※このバーンタオ通信は、バーンタオ村建設を目指す谷田貝良成の日常の軌跡を記録します。
「軸」がぶれないように。
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★バーンタオ川柳

お正月

何回あるんだ

お正月

亀乃家

※本文にて
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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/19641988
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「お・し・ょ・う・が・つ」

バンコクの空から、サワディークラップ！！
今日のお天気、よく晴れています。気温は高いですが、湿度が低いのでさほど辛くはありません！

さて、ようやく風邪ッ気が抜けましが。

これからガンガンバリバリいきます！

とはいえ明日からソンクラーン＝タイ正月。

１月の西暦のお正月。

２月の旧暦のお正月。

に、引き続き、３回めのお正月です。

町中からはなんとなく車の騒音が減り、

不思議なもので、

「お・し・ょ・う・が・つ」

というオーラが立ち上ってきます。

４月はこんな感じなので、どうも仕事ムードになりにくいタイです。

１７日から父の四十九日で日本に帰省しますので、それまで家庭サービスの傍ら、普段出来ない資料整理などをチョコチョコ静かなオフィスに出かけてやろうと思っています。

さて、嫁さんがさせてくれるかな・・・？

それでは今日はこの辺で！！
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 （谷田貝）

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E-mail :yatagai@baantao.com
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■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・■■

２０１６年４月１０日（日）

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温： ３８度
最低気温： ２８度
最低湿度： ３８%（１３:００)
※あちち

起床:０６：３０　固定してしまったな・・・　夢：・・・
http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
（ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。）サボりました。
（５キロ走る。）サボりました。
１２：００　近所のショッピングモール・パラダイスへ。諸々買い物。
１３：００　昼食。

１４：３０　帰宅。読書。

１９：００　夕食。
２２：００　就寝。

朝食：豆乳、ヨーグルト（自宅にて）
昼食：醤油麹漬け豚のソテーほうれん草ソース添え定食（大戸屋にて）
夕食：ご飯、キャベツのスープ、野菜いため（自宅にて）

●酒量：アサヒスパードライ生一杯、芋焼酎お湯割り数杯
●講評：良い感じです。
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重（谷田貝）：６４．６キロ
●今日の体脂肪率：１８％
●今日の体調：風邪ッ気ほぼ抜けました。

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■■今日のお勧めメニュー＆レストラン■■

「豚鍋（蟻月にて）」

本当はモツ鍋の銘店なんですが・・・。

牛モツなので豚鍋にしていただきました。美味しかったです。

http://www.arizuki-th.com

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【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成

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【編集後記】

久々気力充実

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