「お・し・ょ・う・が・つ」

 

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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年4月12日号

「お・し・ょ・う・が・つ」

作者:谷田貝良成
1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。
1988年4月28日来タイ。在タイ生活28年目
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※このバーンタオ通信は、バーンタオ村建設を目指す谷田貝良成の日常の軌跡を記録します。
「軸」がぶれないように。
※バックナンバーはこちらから→ http://archives.mag2.com/0000126467/?start=1400
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★バーンタオ川柳

お正月

何回あるんだ
お正月

亀乃家

※本文にて
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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/19641988
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「お・し・ょ・う・が・つ」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、よく晴れています。気温は高いですが、湿度が低いのでさほど辛くはありません!

さて、ようやく風邪ッ気が抜けましが。

これからガンガンバリバリいきます!
とはいえ明日からソンクラーン=タイ正月。
1月の西暦のお正月。
2月の旧暦のお正月。
に、引き続き、3回めのお正月です。
町中からはなんとなく車の騒音が減り、
不思議なもので、
「お・し・ょ・う・が・つ」
というオーラが立ち上ってきます。
4月はこんな感じなので、どうも仕事ムードになりにくいタイです。
17日から父の四十九日で日本に帰省しますので、それまで家庭サービスの傍ら、普段出来ない資料整理などをチョコチョコ静かなオフィスに出かけてやろうと思っています。
さて、嫁さんがさせてくれるかな・・・?

それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)

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E-mail :yatagai@baantao.com
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■■バーンタオ日誌:カメのあゆみはのろいけど・・・■■

2016年4月10日(日)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 38度
最低気温: 28度
最低湿度: 38%(13:00)
※あちち

起床:06:30 固定してしまったな・・・ 夢:・・・
http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。
12:00 近所のショッピングモール・パラダイスへ。諸々買い物。
13:00 昼食。

14:30 帰宅。読書。
19:00 夕食。
22:00 就寝。

朝食:豆乳、ヨーグルト(自宅にて)
昼食:醤油麹漬け豚のソテーほうれん草ソース添え定食(大戸屋にて)
夕食:ご飯、キャベツのスープ、野菜いため(自宅にて)

2016年4月11日(月)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 39度
最低気温: 28度
最低湿度: 31%(14:30)
※湿度がこれだから耐えられるんだな・・・

起床:06:30 ゆるゆる戻していこう。夢:・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
5キロ走る。久しぶり
13:30 炭のデリバリー
14:00 昼食
15:00 VISAコンサル・Iさんのオフィス
16:00 小田原さんのオフィス
19:00 夕食。小田原さんにごちそうになる。
22:00 帰宅。読書。
00:00 就寝。

朝食:ヨーグルト(自宅にて)
昼食:チキン塩ラーメン(味彩にて)
夕食:ブロッコリー明太子マヨネーズ添、豚鍋その他(蟻月にて)

●酒量:アサヒスパードライ生一杯、芋焼酎お湯割り数杯
●講評:良い感じです。
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重(谷田貝):64.6キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:風邪ッ気ほぼ抜けました。

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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「豚鍋(蟻月にて)」

本当はモツ鍋の銘店なんですが・・・。
牛モツなので豚鍋にしていただきました。美味しかったです。
http://www.arizuki-th.com
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【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成

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【編集後記】

久々気力充実

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