バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─２０１６年６月１０日号

作者：谷田貝良成
１９６４年５月１９日生まれ牡牛座。Ｏ型。
１９８８年４月２８日来タイ。在タイ生活２８年目
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※このバーンタオ通信は、バーンタオ村建設を目指す谷田貝良成の日常の軌跡を記録します。
「軸」がぶれないように。
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★バーンタオ川柳

イビキはね

自分の耳に

届かない

亀乃家

※本文にて。

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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/19641988
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「そして枕が・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ！！
今日のお天気、よく晴れていました。夕方スコール。虹が出ました。

さて、昨日の夜は、久しぶりに（でもなく？）３軒もパトロールしてしまいました。

滅多にないのですが、二軒目で呑んだ日本酒が利いて、後半の記憶が曖昧です。

でもまあ無事帰宅したのですが、それからが大変でした。

私、普段はなんともないんですが、どうやら一定量を超えた飲酒をするとイビキをかくようです。

で、イビキをかくと容赦なく嫁さんから枕が飛んで来ます。

そしてその都度、仰向けでなく横向きに寝ろと指示されるのですが、もちろんいつの間にかまた仰向けになり、そしてイビキが・・・

そして枕が・・・

てなわけで、昨夜は夜中に２〜３回叩き起こされました。

まあ、嫁さんに云わせれば、私に叩き起こされたのだということなのでしょうが・・・

以後、気をつけます（どうやって？）。

それでは今日はこの辺で！！
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 （谷田貝）

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■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・■■

２０１６年６月８日（水）

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温： ３４度
最低気温： ２６度
最低湿度： ４１%（１７:００)
※・・・

起床:０４：３０　かなり呑んで、深夜の帰宅だったけどちゃんと起きた♪　夢：・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。
５キロ走る。

０９：００　出発。

１１：３０　チョンブリ県で占い。
１４：００　昼食。

１９：００　帰宅。夕食。
２３：００　就寝。

朝食：ヨーグルト
昼食：カパオムー＝豚ひき肉のハーブ炒めぶっかけご飯目玉焼き乗せ（自宅近所の食堂にて）
夕食：淡水魚のトムヤムスープ、淡水魚のライム蒸しなど（自宅にて）
●酒量：シンハービール中瓶２本
●講評：ま

“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重（谷田貝）：６６.２キロ　急増
●今日の体脂肪率：１８％
●今日の体調：絶好調
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■■今日のお勧めメニュー＆レストラン■■

「牡蠣蕎麦など（そば咲きにて）」

絶品。

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【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成

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【編集後記】

一週間あっという間だったなあ・・・

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