「ほぼ終日ホテルの部屋に缶詰になり・・・」

 

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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年6月5日号

「ほぼ終日ホテルの部屋に缶詰になり・・・」

作者:谷田貝良成
1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。
1988年4月28日来タイ。在タイ生活28年目
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※このバーンタオ通信は、バーンタオ村建設を目指す谷田貝良成の日常の軌跡を記録します。
「軸」がぶれないように。
※バックナンバーはこちらから→ http://archives.mag2.com/0000126467/?start=1400
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★バーンタオ川柳

缶詰に

なればアイデア
浮かびます

亀乃家

※本文にて。

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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/19641988
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「ほぼ終日ホテルの部屋に缶詰になり・・・」

ヴィエンチャンの空から、サバイディー!!
今日のお天気、程よい曇り空で暑くもなく良かったです。

さて、昨日はお昼ごはんに近所のレストランにでかけた位で、ほぼ終日ホテルの部屋に缶詰になりあれやこれやデスクワークをやっていました。

いや〜、いいですねえ。
これは良い。
バンコクのオフィスにいると、色々目の前の事が気になって、将来に対する時間の投資が出来てない。
すっきりしたホテルのデスクでパソコンに向かったり、愛用のマンダラ手帳に向かっていると色々といいアイデアが湧いて来ました。
実は先月から和僑総会というところの理事を仰せつかることになりました。
その関係で、来週はセブ島、マニラ、来月末はカンボジアに行きます。
その都度、良い感じでクリエイティブな仕事をしてきます!

それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)

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■■バーンタオ日誌:カメのあゆみはのろいけど・・・■■

2016年6月4日(土)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 33度
最低気温: 26度
最低湿度: 55%(16:00)
※・・・

☆ヴィエンチャンのお天気
最高気温: 34度
最低気温: 25度
最低湿度: 59%(11:30)
※ほぼ一緒。やっぱり

起床:05:55 3時に目覚めるも二度寝 夢:いろいろみた。

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。
07:30 朝食。珍しいこと。
ほぼ終日ホテルの部屋でデスクワーク
12:30 昼食。
19:00 夕食。
21:00 ホテル。デスクワーク。
23:00 就寝。

朝食:春雨ラーメン、ヨーグルト、フルーツ(ホテルにて)
昼食:マッシュルームスープ、淡水魚のソテー、アイスクリーム(Silapaにて)
夕食:なんやかんやいろいろ(ホテル近所のカフェにて)
●酒量:ビアラオ数杯、白ワイン2杯
●講評:おさえた
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重(谷田貝):? 出張中につき
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調 絶好調
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「マッシュルームスープ、淡水魚のソテー、アイスクリーム(Le Silapaにて)」

素晴らしいコスパです。
https://www.facebook.com/pages/Le-Silapa/238898932797005?pnref=story

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【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成

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【編集後記】

この調子をバンコクに持ち込もう!

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2016-06-04 12.37.33 2016-06-04 12.55.16

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