─癒しの大地・タイ王国に暮らす─２０１６年６月５日号
作者：谷田貝良成
１９６４年５月１９日生まれ牡牛座。Ｏ型。
１９８８年４月２８日来タイ。在タイ生活２８年目
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「軸」がぶれないように。
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★バーンタオ川柳
缶詰に
亀乃家
※本文にて。
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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/
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■■カメのつぶやき・今日のポイント
「ほぼ終日ホテルの部屋に缶詰になり・・・」
今日のお天気、程よい曇り空で暑くもなく良かったです。
さて、昨日はお昼ごはんに近所のレストランにでかけた位で、
それでは今日はこの辺で！！
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・
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☆☆遅くなっても必ずご返事します。ご意見・
どんなことでもお気軽にどうぞ。遅くなっても必ずご返事します。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、
E-mail :yatagai@baantao.com
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■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・■■
２０１６年６月４日（土）
☆バンコクのお天気
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最高気温： ３３度
最低気温： ２６度
最低湿度： ５５%（１６:００)
※・・・
☆ヴィエンチャンのお天気
最高気温： ３４度
最低気温： ２５度
最低湿度： ５９%（１１:３０)
※ほぼ一緒。やっぱり
起床:０５：５５ ３時に目覚めるも二度寝 夢：いろいろみた。
朝食：春雨ラーメン、ヨーグルト、フルーツ（ホテルにて）
昼食：マッシュルームスープ、淡水魚のソテー、アイスクリーム（
夕食：なんやかんやいろいろ（ホテル近所のカフェにて）
●酒量：ビアラオ数杯、白ワイン２杯
●講評：おさえた
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/
●今日の体重（谷田貝）：？ 出張中につき
●今日の体脂肪率：１８％
●今日の体調：絶好調 絶好調
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■■今日のお勧めメニュー＆レストラン■■
「マッシュルームスープ、淡水魚のソテー、アイスクリーム（Le Silapaにて）」
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【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.
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【編集後記】
この調子をバンコクに持ち込もう！
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