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─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年5月15日号
作者:谷田貝良成
1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。
1988年4月28日来タイ。在タイ生活28年目
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※このバーンタオ通信は、
「軸」がぶれないように。
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外付けの
※本文にて。
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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/
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■■カメのつぶやき・今日のポイント
「もう、これを聴くだけでも・・・」
今日のお天気、やっぱりとっても暑かった~♪ 今週は雨が多い予報ですが・・・
さて、
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・
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☆☆遅くなっても必ずご返事します。ご意見・
どんなことでもお気軽にどうぞ。遅くなっても必ずご返事します。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、
E-mail :yatagai@baantao.com
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■■バーンタオ日誌:カメのあゆみはのろいけど・・・■■
2016年5月14日(土)
☆バンコクのお天気
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最高気温: 37度
最低気温: 28度
最低湿度: 44%(14:30)
※・・・
起床:05:00 頑張った♪ 夢:・・・
昼食:なし
夕食:モヤシ炒め桜えび入り、蕗に似た野菜のカレーなどなど(
●酒量:シンハービール中瓶2本、黒糖焼酎ロックで数杯。
●講評:よく呑んだ。
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
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●今日の体重(谷田貝):65.6キロ あらら
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■
「モヤシ炒め桜えび入り(自宅にて)」
【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.
バーンタオ・
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【編集後記】
よっしゃ!
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