◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2015年11月28日号
「アジアとの接点ができたので、当地での再就職の道も検討してみる・・・」
1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。
1988年4月28日来タイ。在タイ生活28年目
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
※このバーンタオ通信は、
「軸」がぶれないように。
※バックナンバーはこちらから→ http://archives.mag2.com/
2004年創刊当時のメルマガも読めます♪ ちょっとは成長したのかな?
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★バーンタオ川柳
生き方の
亀乃家
※本文にて。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■カメのつぶやき・今日のポイント
「アジアとの接点ができたので、当地での再就職の道も検討してみる・・・」
今日のお天気・・・よく晴れていました。
さて、昨日は東京からお越しのOさん、バンコク在住のSさんと会食でした。
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
☆☆遅くなっても必ずご返事します。ご意見・
どんなことでもお気軽にどうぞ。遅くなっても必ずご返事します。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、
E-mail :yatagai@baantao.com
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■バーンタオ日誌:カメのあゆみはのろいけど・・・■■
2015年11月27日(金)
☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/
最高気温: 32度
最低気温: 24度
最低湿度: 52%(14:00)
※一気に爽やかに・・・
起床:05:25 上旬は調子よかったのに・・・ 夢:観たが忘れた。
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
5キロ走る。
12:00 昼食。嫁さんと。
19:00 夕食。東京からお越しのOさん、昔、旅行業界で一緒だったSさん。
朝食:豆乳(自宅にて)
昼食:ベトナム料理(近所のショッピングセンター内にて)
夕食:空芯菜炒め、鱸の唐揚げナムプラーかけ、オウスワン=牡蠣入りお好み焼きのようなものなどなど(Tレストランにて)
●講評:呑み過ぎが続く。
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/
●今日の体重(谷田貝):65.8キロ ※一進一退
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■
「空芯菜炒め、鱸の唐揚げナムプラーかけ、オウスワン=牡蠣入りお好み焼きのようなものなどなど(Tレストランにて)」
──────────────────────────────
【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.
【プロフィール】 https://www.baantao.com/main/
【知的活動拠点】バンコクオフィス
【ホームページ】 https://www.baantao.com/
【バンコク週報連載コラム】http://thai-
【作者に直接メールする】 yatagai@baantao.com
【Facebook始めました】http://www.
【Facebookページ:バーンタオ村】https://
【Facebookページ:脳梗塞リハビリ】https://
【Facebookページ:コンサルティング】https://
【Facebookページ:炭】https://www.
【Facebookページ:タイ王国和僑会】https://
【GNH研究所研究員として活動してます。】 http://www.gnh-study.com
【タイ王国和僑会幹事として活動してます。】 http://thaiwakyo.com/
──────────────────────────────
【編集後記】
カオヤイ国立公園に来ています。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
このメールマガジンは、
削除を希望される方はこちらから、、、。
★無断の転載、コピーの配布はご遠慮ください。
『まぐまぐ!』http://www.mag2.com/m/
『melma』http://www.melma.com
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━