バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─２０１６年３月２１日号
「
作者：谷田貝良成
１９６４年５月１９日生まれ牡牛座。Ｏ型。
１９８８年４月２８日来タイ。在タイ生活２８年目
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※このバーンタオ通信は、
「軸」がぶれないように。
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★バーンタオ川柳
透析の
お世話をしてた
忘れてた・・・
亀乃家
※本文にて。
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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/
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■■カメのつぶやき・今日のポイント
「
バンコクの空から、サワディークラップ！！
今日のお天気、相変わらず暑いです・・・
さて、先週金曜日は盤谷日本人商工会議所の化学品部会 医薬・医療分科会の視察で、
財団代表のドクターの講演を聞き、
それで思い出した・・・というわけではないのですが、
止めたと宣言したわけでもないので、
視察終了後、場所をインターコンチネンタルホテルに移動し、
その席で、
「あ～！お名前は色んなところで伺っています。
「あ、え～と、その～」
と訳の分からない返事をしてしまいました。
女性に会いたかったなんて云われること滅多にありませんもんね。
そうなんだ～
世間はまだそういうふうに見てくれてるんだ・・・
炭もしっかり焼いて、
しっかりお届けするけど、
透析ツアーも含めたバリアフリーツアーを、早く、早く、
と心に誓った週末でした。
それでは今日はこの辺で！！
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・
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☆☆遅くなっても必ずご返事します。ご意見・
どんなことでもお気軽にどうぞ。遅くなっても必ずご返事します。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、
E-mail :yatagai@baantao.com
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■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・■■
２０１６年３月１８日（金）
☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/
最高気温： ３５度
最低気温： ２７度
最低湿度： ４９%（１６:００)
※
起床:０５：３０ ・・・ 夢：
http://www.hayaoki-seikatsu.
ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。
５キロ走る。
１２：００ 昼食。
１４：００ ALL SEASONS PLACE.
１５：００ 盤谷日本人商工会議所の化学品部会 医薬・医療分科会の視察でPRIEST HOSPITAL訪問。
１８：００ 同分科会一周年記念パーティー。
２２：００ 帰宅。就寝。
朝食：豆乳
昼食：バーミーナーム・ガイ＝鶏入りタイ式らーめん（
夕食：パーティー料理各種（インターコンチネンタルホテルにて）
２０１６年３月１９日（土）
☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/
最高気温： ３５度
最低気温： ２８度
最低湿度： ４９%（１３:３０)
※
☆パタヤのお天気
最高気温： ３２度
最低気温： ２８度
最低湿度： ５８%（１４:００)
※
起床:０４：３０ ・・・ 夢：
http://www.hayaoki-seikatsu.
（ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。）サボりました。
（５キロ走る。）サボりました。
０６：３０ タイ王国和僑会早朝勉強会。
０９：００ 帰宅。
０９：３０ 出発。一路パタヤビーチへ。
１２：００ 昼食。
１４：００ ホテルチェックイン。
１６：００ プールで娘達と遊ぶ。
１９：００ 夕食。
２２：００ 就寝。
朝食：豆乳
昼食：海鮮料理各種（Preacha Seafoodにて）
夕食：バーベキュー料理各種（ホテルにて）
２０１６年３月２０日（日）
☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/
最高気温： ３６度
最低気温： ２８度
最低湿度： ４７%（１５:００)
※
☆パタヤのお天気
最高気温： ３２度
最低気温： ２８度
最低湿度： ６２%（１５:００)
※
起床:０６：３０ ・・・ 夢：
http://www.hayaoki-seikatsu.
（ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。）サボりました。
（５キロ走る。）サボりました。
０８：３０ 朝食。
１０：００ プールで娘達と遊ぶ。
１４：００ ホテルチェックアウト。
１４：３０ 昼食。
１８：３０ 帰宅。
１９：００ 夕食。
２３：００ 就寝。
朝食：サラダ、おかゆなど（ホテルにて）
昼食：サラダ、スパゲッティなど（
夕食：ソムタム、鶏の醤油蒸しなど（自宅にて）
●酒量：シンハービール数本
●講評：昼食過多。
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/
●今日の体重（谷田貝）：６５，２キロ
●今日の体脂肪率：１８％
●今日の体調：絶好調。
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■■今日のお勧めメニュー＆レストラン■■
「海鮮料理各種（Preacha Seafoodにて）」
鱸の炭火焼きが美味しかった～
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【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.
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【編集後記】
やっと嫁さんの機嫌がなおった・・・
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