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─癒しの大地・タイ王国に暮らす─２０１６年１０月７日号
「バーンタオ通信があると、いつも元気をもらえます・・・」
１９６４年５月１９日生まれ牡牛座。Ｏ型。
１９８８年４月２８日来タイ。在タイ生活２８年目
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※このバーンタオ通信は、バーンタオ村建設を目指す谷田貝良成の
「軸」がぶれないように。
※バックナンバーはこちらから→ http://archives.mag2.com/00001
２００４年創刊当時のメルマガも読めます♪ ちょっとは成長したのかな？
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★バーンタオ川柳
わずかでも
※そのまんま。本文にて。
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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/1
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■■カメのつぶやき・今日のポイント
「バーンタオ通信があると、いつも元気をもらえます・・・」
今日のお天気、珍しく雨のない一日か・・・？
さて、今日は珍しく読者の声です。
それでは今日はこの辺で！！
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・
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☆☆遅くなっても必ずご返事します。ご意見・感想や情報提供はこ
どんなことでもお気軽にどうぞ。遅くなっても必ずご返事します。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、原則的にハン
E-mail :yatagai@baantao.com
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★以下は私的な日誌です。お忙しい方、関心のない方はスキップし
■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・■■
２０１６年１０月６日（木）
☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/
最高気温： ３０度
最低気温： ２６度
最低湿度： ７４%（１４:００)
※漸く午後晴れ間が・・・
起床:０５：５０ 不思議だ・・・。何故かこの時間に目覚める。夢：色々見た。
（ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。）サボりました。
３キロ走る。というか、あるく。
１１：００ 日本大使館。所用。
１３：００ 昼食。
００：００ 帰宅。就寝。
朝食：ご飯、おかず少々（自宅にて）
昼食：魚介ダシ醤油らーめん（味彩にて）
夕食：日本食いろいろ（源にて）
●酒量：常陸野生一杯、芋焼酎水割り大量に、日本酒２合
●講評：イキナリ呑み過ぎ
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/co
●今日の体重（谷田貝）：６５.8キロ
●今日の体脂肪率：１８％
●今日の体調：多少二日酔い気味
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■■今日のお勧めメニュー＆レストラン■■
「折原商店」
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【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役
バーンタオ・ウエルネスライフプロジェクトはこんなことをしてい
★ラオス産備長炭取り扱い始めました♪
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★自然にやさしいユーカリ植林炭。日本で宅配も致します♪
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【編集後記】
快気祝いで飛ばしすぎました・・・
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