バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─２０１６年１０月５日号

作者：谷田貝良成
１９６４年５月１９日生まれ牡牛座。Ｏ型。
１９８８年４月２８日来タイ。在タイ生活２８年目
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※このバーンタオ通信は、バーンタオ村建設を目指す谷田貝良成の日常の軌跡を記録します。
「軸」がぶれないように。
※バックナンバーはこちらから→　http://archives.mag2.com/0000126467/?start=1400
２００４年創刊当時のメルマガも読めます♪　ちょっとは成長したのかな？
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★バーンタオ川柳

行くならば
その文化まで

知らないと

亀乃家

※そのまんま。本文にて。

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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/19641988
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「ラオス・山の村に生きる子どもたち、そして民話の世界」

バンコクの空から、サワディークラップ！！
今日のお天気、日中から豪雨です。滅多に溢れない我が家周辺道路も溢れました。

さて、私の長年の年下の友人で、国際協力関連のNPO活動に打ち込む小林さんから、下記イベントのお知らせがありました。

御用とお急ぎで無い方は、是非お出かけください。

テーマはラオスです。

私も、年に２回くらいラオスに行くことがあります。

かつてのタイもこうだった？という長閑なところがまだまだあります。

逆に、この短期間にこんなに変わってしまったの？と印象を受けることもあります。

ほんの一時間弱でいける最も近い外国です。

でも、私も仕事で関わっているだけで、その文化については深く知りません。

キチンと目を向けて行きたいと思います。

（お知らせここから）

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それでは今日はこの辺で！！
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 （谷田貝）

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E-mail :yatagai@baantao.com
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★以下は私的な日誌です。お忙しい方、関心のない方はスキップしてください♪

■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・■■

２０１６年１０月４日（火）

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温： ３３度
最低気温： ２５度
最低湿度： ５９%（１５:３０)
※最低気温が低いのは助かる。

起床:０５：５０　決まった時間に起きる！　夢：色々見た。忘れた。

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
（ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。）サボりました。
３キロ走る。というか、あるく。
終日自宅でデスクワーク。
１２：００　昼食。
１７：３０　夕食。
００：００　就寝。

朝食：ご飯、空芯菜炒め、小海老とライム汁を和えたもの、中国ソーセージなど、つまり前夜の残り（自宅にて）

昼食：クエッティオ・ガイ＝鶏入り米粉麺（自宅にて）
夕食：あれ？思い出せない（自宅にて）

●酒量：休肝日
●講評：OK

“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重（谷田貝）：６５キロ　体調とともに回復。
●今日の体脂肪率：１８％
●今日の体調：絶好調
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■■今日のお勧めメニュー＆レストラン■■

「クエッティオ・ガイ＝鶏入り米粉麺（自宅にて）」

出前が取れる幸せ。

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【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成

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★ラオス産備長炭取り扱い始めました♪
https://youtu.be/LuyHXNIiydA
★自然にやさしいユーカリ植林炭。日本で宅配も致します♪
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【編集後記】

３日続ければ勢いつくかな？

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