それでは今日はこの辺で！！
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 （谷田貝）

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■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・■■

２０１６年５月２７日（金）

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温： ３６度
最低気温： ２８度
最低湿度： ４４%（１６:００)
※

起床:０５：５５　二日酔いにもかかわらず・・・　夢：色々達成した夢をみた。

朝食：目玉焼き、マッシュルームスープ、マカロニ、その他色々（ホテルにて）
昼食：センレックナーム（高速道路サービスエリアにて）
夕食：ヤム・ウンセン、トム・カー・ガイ（自宅にて）
●酒量：シンハービール中瓶２本
●講評：珍しく朝飯食べた・・・
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重（谷田貝）：６４．８キロ
●今日の体脂肪率：１８％
●今日の体調：絶好調
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■■今日のお勧めメニュー＆レストラン■■

「ヤム・ウンセン、トム・カー・ガイ（自宅にて）」

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【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成

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【編集後記】

今朝の朝礼で、取締役でもある嫁さんの前で、今後の海外出張の予定をさら〜っと伝えておいたので大丈夫かな？

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