「今年以上に日本に行こう・・・」

※長文注意。

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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2015年12月23日号

「今年以上に日本に行こう・・・」

作者:谷田貝良成
1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。
1988年4月28日来タイ。在タイ生活28年目
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※このバーンタオ通信は、バーンタオ村建設を目指す谷田貝良成の日常の軌跡を記録します。
「軸」がぶれないように。
※バックナンバーはこちらから→ http://archives.mag2.com/0000126467/?start=1400
2004年創刊当時のメルマガも読めます♪ ちょっとは成長したのかな?
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★バーンタオ川柳

LCC

使えば日本
近くなる

亀乃家

※本文にて。
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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/19641988
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「今年以上に日本に行こう・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、気持ちよく晴れました。

さて、というわけでバンコクに戻ってきました。

生活のリズムが狂い、配信が滞り申し訳ありません。
日誌だけは残しておきたいので、思い出せる限りの事を書きました。
縦に長いメルマガになってしまいました。
大した内容ではありません。
日誌部分はどうぞ読み飛ばしてください。
5泊6日いた日本は、何と幸福なことか、初日は20度を越える程の温かい気候でした。
仕事上は多くの気づきがありました。
生粋の日本人(私)が紆余曲折はありながらもタイで事業を起こして食っている。
ある程度落ち着いたら、日本側の視点も絶対に必要です。
もっともっと今の属性を活用してできることがあるはずだ・・・。
家庭的には、親父(87歳)の体力が大分落ちていることに気づきました。
さあ、どうするか?
そんなことを考えさせる旅でした。
まずは、時間の許す限り今年以上に日本に行こう・・・
タイに帰国した朝。
空港の建物を出るとちょっとだけ冷たい風を感じました。
ほんの数日留守にしただけで、すっかり乾季らしくなっていました。
それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)

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■■バーンタオ日誌:カメのあゆみはのろいけど・・・■■

2015年12月14日(月)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 33度
最低気温: 25度
最低湿度: 49%(14:00)
※なかなかなあ・・・

☆姫路のお天気
最高気温: 15度
最低気温:10度
最低湿度: 72%(12:00)
※・・・

起床:04:00 呑んでたわりには・・・ 夢:全然。

(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。
09:00 出発。友人が借りてくれたレンタカーで。
10:00 酵素風呂体験。
12:00 出発。
13:46 西明石駅から新幹線で東京へ。
16:40 東京到着。
17:00 夕食。
20:30 夜食。
21:30 帰宅。
00:00 いつのまにか就寝。

朝食:ヨーグルト
昼食:駅弁(車中にて)
夕食:おでん各種(おぐ羅にて)

夜食:牡蠣蕎麦(一茶庵にて)
2015年12月15日(火)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 33度
最低気温: 26度
最低湿度: 46%(15:00)
※ふむふむ

☆東京のお天気
最高気温: 14度
最低気温:11度
最低湿度: 67%(11:30)
※・・・

起床:04:00 ・・・ 夢:・・・

(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。
12:00 昼食。両親と。
16:00 打合せ。フィリピン関連のお仕事をされているSさんと@銀座一丁目。
17:30 上野広小路の鈴本演芸場。芝浜すごい。
21:00 夕食。
23:00 帰宅。
00:00 いつのまにか就寝。

朝食:ヨーグルト
昼食:うな重(流山江戸屋にて)
夕食:馬もつ煮込み、焼き物各種、らっきょうなどなど(大統領にて)

2015年12月16日(水)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 33度
最低気温: 26度
最低湿度: 46%(11:30)
※ふむふむ

☆東京のお天気
最高気温: 17度
最低気温:10度
最低湿度: 68%(15:30)
※・・・

起床:04:00 ・・・ 夢:・・・

(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。
13:00 昼食。大手出版社のFさんと。
16:00 打合せ。北京和僑会Sさん、ジョホールバル和僑会Nさん@汐留
19:00 夕食。
22:00 羽田空港。チェックイン後夜食。
00:30 全日空便でバンコクへ。
朝食:ヨーグルト
昼食:ミックスサンドイッチ(帝国ホテルロビーにて)
夕食:スペイン料理各種(東京モノレール浜松町駅にて)
夜食:鰊蕎麦(空港内にて)
2015年12月17日(木)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 29度
最低気温: 24度
最低湿度: 45%(15:00)
※一気に涼しくなった。

起床:04:00 ・・・ 夢:・・・

(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
05:30 バンコク到着。
06:45 帰宅。
07:00 5キロ走る。
09:00 オフィス。
12:00 銀行その1
13:00 昼食。
14:30 銀行その2
19:00 夕食。
20:00 帰宅。
00:00 就寝。
朝食:ヨーグルト
昼食:味噌ラーメン、餃子(味の時計台@ゲートウェイにて)
夕食:東北タイ料理各種(近所の食堂にて)
2015年12月18日(金)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 28度
最低気温: 20度
最低湿度: 48%(11:00)
※さらに涼しくなった。

起床:05:00 ・・・ 夢:・・・

(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
5キロ走る。
09:00 オフィス。
13:00 昼食。
15:00 独り作戦会議@サスティアナ
18:30 夕食。後輩N君と。
20:30 夜食。大手の会社の駐在員の方と知り合う。
21:30 帰宅。
00:00 就寝。
朝食:ヨーグルト
昼食:サラダ、鱸のホイル焼き(近所のイタリアンにて)
夕食:ニラ玉炒め、ハムカツ、刺身盛り合わせ(ぼっけえにて)
夜食:沖縄そば(金城にて)
2015年12月19日(土)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 30度
最低気温: 19度
最低湿度: 43%(13:30)
※さらに最低気温は涼しくなった。

☆パタヤのお天気
最高気温: 30度
最低気温: 21度
最低湿度: 42%(15:00)
※泳ぐには寒かった。

起床:04:00 ・・・ 夢:・・・

(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。
06:00 出発。
06:30 タイ王国和僑会早朝勉強会。
09:00 帰宅。
09:30 出発。
12:00 シーラチャの中華料理店で昼食。
14:00 ホテルチェックイン。
15:00 プールで遊ぶ。寒い!
16:30 部屋でごろごろ。
18:30 夕食。
22:00 就寝。
朝食:豆乳
昼食:飲茶など(Chinois Cuisineにて)
夕食:生牡蠣など(ホテルにて)
2015年12月20日(日)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 30度
最低気温: 21度
最低湿度: 43%(13:30)
※安定。

☆パタヤのお天気
最高気温: 31度
最低気温: 20度
最低湿度: 40%(13:30)
※乾いてきた。

起床:06:00 ・・・ 夢:・・・

(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。
07:30 朝食。
09:00 部屋でごろごろ。
12:00 出発。
14:30 チョンブリの嫁さんの友人宅。
19:00 出発。
20:00 帰宅。夕食。
23:00 就寝。
朝食:いろいろ(ホテルにて)
昼食:餡かけ紐革ウドン(嫁さんの友人宅にて)
夕食:前日の残りの飲茶(自宅にて)
2015年12月21日(月)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 32度
最低気温: 21度
最低湿度: 40%(15:00)
※・・・

起床:06:00 ・・・ 夢:・・・
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
5キロ走る。
12:00 昼食。友人のMさんと。
13:30 マッサージ。
15:00 独り作戦会議@サスティアナ
16:30 お客様訪問@ソイ26
18:30 夕食。ジャーナリストのKさん。
21:00 二次会。トンロー駅近くのZ。
00:00 帰宅。就寝。
2015年12月22日(火)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 30度
最低気温: 25度
最低湿度: 55%(09:30)
※・・・

起床:06:00 ・・・ 夢:・・・
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
5キロ走る。
12:00 昼食。
17:00 お客様にサンプルお届け。
19:00 夕食。
23:00 就寝。
朝食:豆乳
昼食:ダック入りタイ式ラーメン(自宅にて)
夕食:鰺の一夜干し唐揚げなど(自宅にて)

●酒量:シンハービール中瓶2本
●講評:まあまあ
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重(谷田貝):66キロ あらら・・・
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「ダック入りタイ式ラーメン(自宅にて)」

一体何を入れてるんだ?と思うくらい美味です。
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【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成

バーンタオ・ウエルネスライフプロジェクトはこんなことをしています。
★ラオス産備長炭取り扱い始めました♪
https://youtu.be/LuyHXNIiydA
★自然にやさしいユーカリ植林炭。日本で宅配も致します♪
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【バンコク週報連載コラム】http://thai-longstay.sblo.jp/
【作者に直接メールする】 yatagai@baantao.com
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【編集後記】

自分のブランディングを大切に。

請負仕事は極力減らそう・・・

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2015-12-22 13.00.03

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