※長文注意。

バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─２０１５年１２月２３日号

作者：谷田貝良成
１９６４年５月１９日生まれ牡牛座。Ｏ型。
１９８８年４月２８日来タイ。在タイ生活２８年目
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※このバーンタオ通信は、バーンタオ村建設を目指す谷田貝良成の日常の軌跡を記録します。
「軸」がぶれないように。
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★バーンタオ川柳

LCC

使えば日本

近くなる

亀乃家

※本文にて。
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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/19641988
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「今年以上に日本に行こう・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ！！
今日のお天気、気持ちよく晴れました。

さて、というわけでバンコクに戻ってきました。

生活のリズムが狂い、配信が滞り申し訳ありません。

日誌だけは残しておきたいので、思い出せる限りの事を書きました。

縦に長いメルマガになってしまいました。

大した内容ではありません。

日誌部分はどうぞ読み飛ばしてください。

５泊６日いた日本は、何と幸福なことか、初日は２０度を越える程の温かい気候でした。

仕事上は多くの気づきがありました。

生粋の日本人（私）が紆余曲折はありながらもタイで事業を起こして食っている。

ある程度落ち着いたら、日本側の視点も絶対に必要です。

もっともっと今の属性を活用してできることがあるはずだ・・・。

家庭的には、親父（８７歳）の体力が大分落ちていることに気づきました。

さあ、どうするか？

そんなことを考えさせる旅でした。

まずは、時間の許す限り今年以上に日本に行こう・・・

タイに帰国した朝。

空港の建物を出るとちょっとだけ冷たい風を感じました。

ほんの数日留守にしただけで、すっかり乾季らしくなっていました。

それでは今日はこの辺で！！
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 （谷田貝）

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■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・■■

２０１５年１２月１４日（月）

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温： ３３度
最低気温： ２５度
最低湿度： ４９%（１４:００)
※なかなかなあ・・・

☆姫路のお天気
最高気温： １５度
最低気温：１０度
最低湿度： ７２%（１２:００)
※・・・

起床:０４：００　呑んでたわりには・・・　夢：全然。

（ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。）サボりました。
（５キロ走る。）サボりました。
０９：００　出発。友人が借りてくれたレンタカーで。

１０：００　酵素風呂体験。

１２：００　出発。
１３：４６　西明石駅から新幹線で東京へ。
１６：４０　東京到着。

１７：００　夕食。

２０：３０　夜食。

２１：３０　帰宅。

００：００　いつのまにか就寝。

朝食：ヨーグルト
昼食：駅弁（車中にて）
夕食：おでん各種（おぐ羅にて）

夜食：牡蠣蕎麦（一茶庵にて）

●酒量：シンハービール中瓶２本
●講評：まあまあ
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重（谷田貝）：６６キロ　あらら・・・
●今日の体脂肪率：１８％
●今日の体調：絶好調
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■■今日のお勧めメニュー＆レストラン■■

「ダック入りタイ式ラーメン（自宅にて）」

一体何を入れてるんだ？と思うくらい美味です。

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【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成

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【編集後記】

自分のブランディングを大切に。

請負仕事は極力減らそう・・・

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