◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─２０１５年１１月２６日号
作者：谷田貝良成
１９６４年５月１９日生まれ牡牛座。Ｏ型。
１９８８年４月２８日来タイ。在タイ生活２８年目
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
※このバーンタオ通信は、
「軸」がぶれないように。
※バックナンバーはこちらから→ http://archives.mag2.com/
２００４年創刊当時のメルマガも読めます♪ ちょっとは成長したのかな？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★バーンタオ川柳
ロイクラトン
亀乃家
※本文にて。ちなみにソンクランは嫌い。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■カメのつぶやき・今日のポイント
「川面に満月が浮かんでいます・・・」
今日のお天気・・・よく晴れていました。
さて、昨日はローイクラトン祭りでした。
それでは今日はこの辺で！！
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
☆☆遅くなっても必ずご返事します。ご意見・
どんなことでもお気軽にどうぞ。遅くなっても必ずご返事します。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、
E-mail :yatagai@baantao.com
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・■■
２０１５年１１月２５日（水）
☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/
最高気温： ３４度
最低気温： ２６度
最低湿度： ４６%（１３:３０)
※最低が下がらない・・・
起床:０５：５０ じりじりと・・・ 夢：・・・
（ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。）サボりました。
（５キロ走る。）サボりました。
朝食：娘達が残した煮麺（自宅にて）
昼食：サラダ、グリルしたアスパラガス、スペアリブ（El Gauchoにて）
●酒量：サッポロ生二杯、ハイボール数杯、芋焼酎水割り数杯。
●講評：呑み過ぎた。またしても。
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/
●今日の体重（谷田貝）：６６．２キロ ※激増 やばやば
●今日の体脂肪率：１８％
●今日の体調：絶好調。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■今日のお勧めメニュー＆レストラン■■
「ラーメンサラダ（原始焼にて）」
──────────────────────────────
【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.
【プロフィール】 https://www.baantao.com/main/
【知的活動拠点】バンコクオフィス
【ホームページ】 https://www.baantao.com/
【バンコク週報連載コラム】http://thai-
【作者に直接メールする】 yatagai@baantao.com
【Facebook始めました】http://www.
【Facebookページ：バーンタオ村】https://
【Facebookページ：脳梗塞リハビリ】https://
【Facebookページ：コンサルティング】https://
【Facebookページ：炭】https://www.
【Facebookページ：タイ王国和僑会】https://
【ＧＮＨ研究所研究員として活動してます。】 http://www.gnh-study.com
【タイ王国和僑会幹事として活動してます。】 http://thaiwakyo.com/
──────────────────────────────
【編集後記】
朝の配信を目指します。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
このメールマガジンは、
削除を希望される方はこちらから、、、。
★無断の転載、コピーの配布はご遠慮ください。
『まぐまぐ！』http://www.mag2.com/m/
『melma』http://www.melma.com
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
