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─癒しの大地・タイ王国に暮らす─２０１６年４月２６日号
「本当に１００歳まで元気に生きるべく・・・」
１９６４年５月１９日生まれ牡牛座。Ｏ型。
１９８８年４月２８日来タイ。在タイ生活２８年目
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※このバーンタオ通信は、
「軸」がぶれないように。
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★バーンタオ川柳
本気にね
亀乃家
※本文にて。思わなければ実現しない。
【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/
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■■カメのつぶやき・今日のポイント
「本当に１００歳まで元気に生きるべく・・・」
今日のお天気、よく晴れています。
翌日からは、春らしい、素晴らしい気候に恵まれました。
無事に四十九日も済ませました。
遠出もあんまりせず、お袋ともゆっくりと話すことが出来ました。
ある日の夕刻、娘達や嫁さんが食事を済ませ、
ふと、お袋が、
「私はね絶対１００歳まで生きようと思ってるの。」
え？冗談かとおもったら顔は真面目です。
「絶対病気は出来ないし、ましてボケてはいられない。」
とても良いことだし、文句のつけようがないんですが、
「どうして？」
と聞いてみました。
「私が１００歳ならお姉ちゃんが８０歳でしょ？
それまで、私が元気なら相談相手になってあげられるでしょ？」
親父の遺言らしい遺言は、
ただただ、
「お袋とお姉ちゃんの面倒をみろ。特に、お袋が亡くなったら（
でした。
でも、お袋の上述の言葉は、
ちょっと寂しくなくはないですが、今回一週間一緒にいて、
実は、ここ１０年くらいで感じるようになったことですが、
きっと１００歳まで、あるいはそれ以上、
またチョコチョコ帰省しよう・・・
お袋に会いに・・・
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・
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☆☆遅くなっても必ずご返事します。ご意見・
どんなことでもお気軽にどうぞ。遅くなっても必ずご返事します。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、
E-mail :yatagai@baantao.com
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■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・■■
２０１６年４月２５日（月）
☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/
最高気温： ３６度
最低気温： ２９度
最低湿度： ４７%（１３:００)
※あちちのち
起床:０６：００ 就寝２時の割には・・・ 夢：・・・
http://www.hayaoki-seikatsu.
（ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。）サボりました。
５キロ走る。
１３：００ 昼食。
１７：３０ 夕食その１
２３：００ 帰宅
朝食：ヨーグルト（自宅にて）
昼食：素麺・二把（自宅にて）
夕食：豆腐サラダ、大根のフライ、鶏半身揚げ、ざる蕎麦（
夕食その２：もつ煮込み、塩キャベツ（金ちゃんにて）
●講評：良い感じです。
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/
●今日の体重（谷田貝）：６４．４キロ
●今日の体脂肪率：１８％
●今日の体調：絶好調
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■■今日のお勧めメニュー＆レストラン■■
「ざる蕎麦（CMCにて）」
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【編集後記】
やること満載。スピードUPせねば。
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