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─癒しの大地・タイ王国に暮らす─２０１５年１１月２４日号
「果報は寝て待て」
１９６４年５月１９日生まれ牡牛座。Ｏ型。
１９８８年４月２８日来タイ。在タイ生活２８年目
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※このバーンタオ通信は、
「軸」がぶれないように。
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★バーンタオ川柳
出ない時
※本文にて。
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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/
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■■カメのつぶやき・今日のポイント
「果報は寝て待て」
バンコクの空から、サワディークラップ！！
今日のお天気・・・よく乾きよく晴れているようです。
さて、２本輸出案件を抱えていて、一本はさっさと片付いて、
目覚めてメールを確認すると船社から何やらレターが届いていました。
「VESSEL DELAY」
やれやれ・・・
ここまで来たらやきもきしても仕方ない。
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・
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☆☆遅くなっても必ずご返事します。ご意見・
どんなことでもお気軽にどうぞ。遅くなっても必ずご返事します。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、
E-mail :yatagai@baantao.com
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■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・■■
２０１５年１１月２３日（月）
http://www.wunderground.com/q/
最高気温： ３３度
最低気温： ２５度
最低湿度： ４９%（１３:３０)
※かわらん。
☆ホーチミンのお天気
最高気温： ３４度
最低気温： ２４度
最低湿度： ４４%（１４:００)
※ほとんどかわらんな。その２
起床:０５：３０ もっと眠りたい。夢：・・・
（ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。）サボりました。
（５キロ走る。）サボりました。
０９：５０ ノックエアーで一路バンコクへ。
２３：００ 就寝。
朝食：なし
昼食：素麺３把（自宅にて）
夕食：サラダ、鶏炭火焼き、白身魚の甘酢あんかけなど（
●酒量：シンハービール中瓶２本
●講評：まあまあ
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/
●今日の体重（谷田貝）：６４．４キロ ※よしよし。今週中に６３キロ台突入するぞ。
●今日の体脂肪率：１８％
●今日の体調：絶好調。
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■■今日のお勧めメニュー＆レストラン■■
「素麺３把（自宅にて）」
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【編集後記】
さあさあ、本業に打ち込みますよ！
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