「生米を18粒」

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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年1月7日号

「生米を18粒」

作者:谷田貝良成
1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。
1988年4月28日来タイ。在タイ生活28年目
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※このバーンタオ通信は、バーンタオ村建設を目指す谷田貝良成の日常の軌跡を記録します。
「軸」がぶれないように。
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★バーンタオ川柳

素直にね

聞けばいいんだ
母の声

亀乃家

※本文にて。
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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/19641988
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「生米を18粒」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、夕方雨が降ったようです。暑いです。

さて、昨日は終日オフィスにいました。

昼前に実家の母と電話で話をしました。
先日来ちょっと元気のなかった父の様子を聞いたり四方山話。
そうしたら突然、
「あなた、今年は生米を18粒持ち歩くといいみたいよ。」
と言い出しました。
どうやら朝のテレビ番組の占いコーナーで云ってた事らしいです。
真偽はともかく小袋を探して持つことにします。
いつか忘れた頃聞かれると思いますので。
「あんたチャンと持ってるかい?」
と。
それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)
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■■バーンタオ日誌:カメのあゆみはのろいけど・・・■■

2016年1月6日(水)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 33度
最低気温: 22度
最低湿度: 43%(15:30)
※変化なし。

起床:05:30 リバウンド 夢:記憶になし。

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/

ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。
5キロ走る。
13:00 昼食
19:00 夕食。
23:00 就寝。

朝食:ヨーグルト
昼食:バーミーナーム(オフィスにて)
夕食:鶏ガラのトムヤム、糸瓜と海老の炒め物、茄子のタイ風おひたし(自宅にて)

●酒量:休肝日
●講評:続いてます。
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重(谷田貝):65.8キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「鶏ガラのトムヤム(自宅にて)」

傑作でした。

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【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成

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【編集後記】

嫌なことあったけど一晩で振り切った。

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2016-01-06 13.09.05

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