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─癒しの大地・タイ王国に暮らす─２０１６年４月４日号
１９６４年５月１９日生まれ牡牛座。Ｏ型。
１９８８年４月２８日来タイ。在タイ生活２８年目
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※このバーンタオ通信は、
「軸」がぶれないように。
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★バーンタオ川柳
治すより
身につけよ
亀乃家
※本文にて
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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/
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■■カメのつぶやき・今日のポイント
「綺麗な女医さんが診てくれたのですが・・・」
今日のお天気、よく晴れていました。
さて、先だって当欄で風邪を治すコツを掴んだと豪語しましたが撤回します。
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・
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☆☆遅くなっても必ずご返事します。ご意見・
どんなことでもお気軽にどうぞ。遅くなっても必ずご返事します。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、
E-mail :yatagai@baantao.com
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■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・■■
２０１６年４月３日（日）
☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/
最高気温： ３６度
最低気温： ２７度
最低湿度： ４２%（１３:３０)
※あちち
起床:０７：００ ・・・ 夢：・・・
http://www.hayaoki-seikatsu.
（ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。）サボりました。
（５キロ走る。）サボりました。
ほぼ終日家。
朝食：豆乳
昼食：失念（自宅にて）
夕食：蒸した鱸、ご飯（自宅にて）
●酒量：休肝日
●講評：押さえました。
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/
●今日の体重（谷田貝）：６４．６キロ
●今日の体脂肪率：１８％
●今日の体調：咳が・・・
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■■今日のお勧めメニュー＆レストラン■■
「・・・・」
すいません。病気につき・・・
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バーンタオ・
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【編集後記】
さすがにまだ走れないな・・・
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