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─癒しの大地・タイ王国に暮らす─２０１６年５月１９日号
作者：谷田貝良成
１９６４年５月１９日生まれ牡牛座。Ｏ型。
１９８８年４月２８日来タイ。在タイ生活２８年目
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※このバーンタオ通信は、
「軸」がぶれないように。
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★バーンタオ川柳
ただ思え
亀乃家
※本文にて。
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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/
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■■カメのつぶやき・今日のポイント
「誕生日だからといって特に期することも・・・」
今日のお天気、蒸し暑かった〜
それでは今日はこの辺で！！
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・
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☆☆遅くなっても必ずご返事します。ご意見・
どんなことでもお気軽にどうぞ。遅くなっても必ずご返事します。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、
E-mail :yatagai@baantao.com
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■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・■■
２０１６年５月１８日（水）
☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/
最高気温： ３５度
最低気温： ２６度
最低湿度： ５０%（１３:３０)
※もうちっと下がってもらいたい・・・
起床:０５：５７ ぎりぎり５時台・・・ 夢：・・・
０１：００ 就寝。
朝食：豆乳、ヨーグルト
昼食：ツナサラダ、ポークチョップ（
夕食：日本食諸々（炭火焼 源にて）
●酒量：常陸野生２杯、芋焼酎水割り数杯。
●講評：夜食、やってしまった～
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
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●今日の体重（谷田貝）：６５キロ 一進一退
●今日の体脂肪率：１８％
●今日の体調：絶好調
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■■今日のお勧めメニュー＆レストラン■■
「日本食諸々（炭火焼 源にて）」
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【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.
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【編集後記】
さあ、明日から久々プノンペンです♪
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