バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─２０１６年１０月７日号「酵素風呂」

作者：谷田貝良成
１９６４年５月１９日生まれ牡牛座。Ｏ型。
１９８８年４月２８日来タイ。在タイ生活２８年目
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※このバーンタオ通信は、バーンタオ村建設を目指す谷田貝良成の日常の軌跡を記録します。
「軸」がぶれないように。
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★バーンタオ川柳

酵素風呂

広げて行きます。

タイの地に

亀乃家

※本文にて。

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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/19641988
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「酵素風呂」

バンコクの空から、サワディークラップ！！
今日のお天気、曇っています。嫁さんも機嫌悪いです。

さて、一昨日、バンコクの老舗の日本語情報誌社長Nさんと呑みました。

在タイ初期の頃から存じ上げていて、時々オフィスを訪ねたりしていたのですが、サシで呑むのは初めてです。

さすが情報誌の社長さん、話題が豊富で楽しかったです。

実は、何度か当欄で、日本に行って米糠酵素風呂を体験してきたというお話を書いた事があります。

酵素風呂そのものは、４〜５年前から知ってはいたのですが、その時は正直ピンと来なかった。

しかし昨年秋、Nさんが兵庫県の師匠について習得し、チェンライで小さく始めた。

ついてはその師匠が来タイしてセミナーをやるから来ないか？と声をかけて下さったのでした。

それが、本格的に酵素風呂にのめり込んでいくキッカケでした。

その後、12月末に兵庫県の師匠の酵素風呂に入りに行き、１月に、Nさんが運営しているチェンライの酵素風呂に入りに行き、３月に再び兵庫県の師匠の酵素風呂に入ったとき、

「よし！俺も自分でやってみよう！」

と決心したのでした。

で、もたもた〜もたもた〜とですが、実験を重ね、この程、人一人が入れるくらいの風呂桶サイズの酵素風呂が出来上がりました。

酵素風呂とは、米糠に、有用微生物の培養液を加えて発酵させ、約６０度くらいの温度にして安定させます。

そこに、すっぽりと砂風呂のように全身を横たえでうまり、１５〜３０分汗をかくという温熱療法です。

身体の老廃物の排出を促し、体調の改善を図る、、、と、文字で書いてしまうとそれまでなんですが、その爽快感はなんとも言えない深いものがあります。

こころが満たされるというか、、、。

これを少しずつ、少しずつ、まずは私の仲間たちに広げて行きたいなあ・・・と考えているところです。

それをするにあたって、まずは、私のやる気に火をつけてくださったNさんに報告することで、筋を通したかった、仁義を切りたかったという次第です。

これからまた、ここで進捗をご報告することもあると思います。

引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

それでは今日はこの辺で！！
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 （谷田貝）━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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★以下は私的な日誌です。お忙しい方、関心のない方はスキップしてください♪

■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・■■

２０１６年１０月７日（金）

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温： ３２度
最低気温： ２５度
最低湿度： ６２%（１６:００)
※珍しく雨に降られなかったような・・・

起床:０６：００　いかん。通常にもどそう。夢：・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
（ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。）サボりました。
５キロ走る。というか、あるく。
１３：００　昼食。

１７：００　なぎ屋プラカノン店開店祝い。

２３：００　帰宅。

００：００　就寝。

朝食：豆乳（自宅にて）
昼食：バーミーナーム・ガイ＝鶏入りタイ式らーめん（オフィスにて）
夕食：日本食いろいろ（なぎ屋プラカノン店にて）

●酒量：アサヒスーパードライ生一杯、サッポロビール小瓶一本、芋焼酎水割り大量に
●講評：体調完全復活

“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重（谷田貝）：６５.4キロ
●今日の体脂肪率：１８％
●今日の体調：久々の絶好調
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■■今日のお勧めメニュー＆レストラン■■

「なぎ屋プラカノン店」

開店初日からオペレーションがしてる、お味がしっかりしてる、しかもあっという間に満席というのが、なぎ屋さんの凄いところだと思います。

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【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成

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【編集後記】

自分は機嫌よく生きよう。

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