バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─２０１５年１２月２６日号「久々に行きますか？！」

作者：谷田貝良成
１９６４年５月１９日生まれ牡牛座。Ｏ型。
１９８８年４月２８日来タイ。在タイ生活２８年目
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※このバーンタオ通信は、バーンタオ村建設を目指す谷田貝良成の日常の軌跡を記録します。
「軸」がぶれないように。
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★バーンタオ川柳久々の
カラオケ唄い

リフレッシュ

亀乃家※本文にて。
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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/19641988
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「タイの大河、チャオプラヤー河をカヌーで下ったりして・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ！！
今日のお天気、気持ちよく晴れています。しかし気温がさらにさらに上昇しているようです。

さて、昨日は前職時代の後輩N君との忘年会でした。

年下ですが、リスペクトしている起業家のひとりです。

食事の後、カラオケに行きました。

サラリーマン時代は旅行会社でした。

夕方以降が仕事本番というか、企画担当者や添乗員などを夕食に案内したり、呑みに連れて行ったりしていました。

ほぼ毎日。

元々私は真面目でおとなしい性格なんですが（え？）

このサラリーマン時代の修行で、自分を殺して馬鹿になりきれるようになりました。

起業以来、接待をしなくてはならない相手もいないので、カラオケには１年に一回付き合いで行くかどうかです。

で、N君に

「久々に行きますか？！」

と誘われ、行って来ました。

仕事ではなく、

久々に、

馬鹿になりました。

１０曲くらい歌いました。

全部２０年以上前の唄です。

時には良いですね。

それでは今日はこの辺で！！
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 （谷田貝）
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■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・■■２０１５年１２月２５日（金）

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温： ３４度
最低気温： ２５度
最低湿度： ４６%（１６:００)
※あちち

起床:０５：３０　嫁さんに叩き起こされた・・・　夢：・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/（ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。）サボりました。
５キロ走る。

１２：００　銀行。
１３：００　昼食。スポーツ衣料関連の輸出をしているIさん。
１４：３０　マッサージ

１６：３０　銀行。

１７：００　オフィス
１９：３０　忘年会。後輩N君と。

２２：００　カラオケ。かなり珍しい

００：００　帰宅。就寝。朝食：豆乳、ヨーグルト
昼食：モロヘイヤ麺の餡かけ(蛤と人参、大根)、オーガニック野菜天ぷら

（Sustainaにて）

夕食：鰈一夜干し、刺身盛合わせ、鯛茶漬けなど（喜多郎寿司にて）●酒量：ビアラオダーク小瓶２本、アサヒスーパードライ生一杯、芋焼酎水割り数杯、ハイボール２杯
●講評：呑み過ぎ
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重（谷田貝）：６６．４キロ　乱高下
●今日の体脂肪率：１８％
●今日の体調：絶好調
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■■今日のお勧めメニュー＆レストラン■■

「モロヘイヤ麺の餡かけ(蛤と人参、大根)、オーガニック野菜天ぷら

（Sustainaにて）」

これはすばらしい。─────────────────────────────────
【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成

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【編集後記】

年末感がまだない・・・

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