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「誕生日だからといって特に期することも・・・」

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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年5月19日号

「誕生日だからといって特に期することも・・・」

作者:谷田貝良成
1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。
1988年4月28日来タイ。在タイ生活28年目
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※このバーンタオ通信は、バーンタオ村建設を目指す谷田貝良成の日常の軌跡を記録します。
「軸」がぶれないように。
※バックナンバーはこちらから→ http://archives.mag2.com/0000126467/?start=1400
2004年創刊当時のメルマガも読めます♪ ちょっとは成長したのかな?
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★バーンタオ川柳

さしあたる
事柄のみを

ただ思え

亀乃家

※本文にて。

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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/19641988
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「誕生日だからといって特に期することも・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、蒸し暑かった〜
さて、今日は何の日?
と、もったいぶるまでもないのですが、私の誕生日です。
なんと52歳になりました。
誕生日だからといって特に期することもありません。
素っ気なくてすいません。
実は、今年のお正月に今年の目標として、下記一文を手帳の冒頭に書きました。
さしあたる
事柄のみを
ただ思え。
過去は及ばず
未来は知られず
いい言葉でしょう?
もちろん私が考えました・・・
というのはウソで、中村天風さんの言葉です。
これを私の言葉に翻訳すると・・・
与えられた立場で
ジャンジャン
バリバリ
頑張ります!
今後共よろしくご指導のほどお願い申し上げます!!

それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)

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☆☆遅くなっても必ずご返事します。ご意見・感想や情報提供はこちらから☆☆
どんなことでもお気軽にどうぞ。遅くなっても必ずご返事します。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、原則的にハンドル名もしく は本名でご紹介します。 掲載を希望しない場合はその旨お知らせください。
E-mail :yatagai@baantao.com
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■■バーンタオ日誌:カメのあゆみはのろいけど・・・■■

2016年5月18日(水)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 35度
最低気温: 26度
最低湿度: 50%(13:30)
※もうちっと下がってもらいたい・・・

起床:05:57 ぎりぎり5時台・・・ 夢:・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。
5キロ走る。
12:45 昼食。
14:30 バンコク郊外のお客様訪問。
16:30 長女をお迎え。
18:00 長田さんのお店。デスクワーク。
19:00 夕食。
23:30 帰宅。夜食。
01:00 就寝。

朝食:豆乳、ヨーグルト
昼食:ツナサラダ、ポークチョップ(近所のイタリアンにて)
夕食:日本食諸々(炭火焼 源にて)

夜食:インスタントラーメン

●酒量:常陸野生2杯、芋焼酎水割り数杯。
●講評:夜食、やってしまった~
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重(谷田貝):65キロ 一進一退
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「日本食諸々(炭火焼 源にて)」

新規開店以来、日々どんどんレベルアップしています。

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【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成

バーンタオ・ウエルネスライフプロジェクトはこんなことをしています。
★ラオス産備長炭取り扱い始めました♪
https://youtu.be/LuyHXNIiydA
★自然にやさしいユーカリ植林炭。日本で宅配も致します♪
http://www.sumisuke.com
【Facebookページ:炭】https://www.facebook.com/charcoal.baantao
【Facebook始めました】http://www.facebook.com/yoshinari.yatagai
【Facebookページ:バーンタオ村】https://www.facebook.com/baantao
【Facebookページ:脳梗塞リハビリ】https://www.facebook.com/nokosoku.rehabilitation
【Facebookページ:コンサルティング】https://www.facebook.com/WellnessLifeProject
【Facebookページ:タイ王国和僑会】https://www.facebook.com/thaiwakyo
【GNH研究所研究員として活動してます。】 http://www.gnh-study.com
【ホームページ】 https://www.baantao.com/
【バンコク週報連載コラム】http://thai-longstay.sblo.jp/
【作者に直接メールする】 yatagai@baantao.com
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【編集後記】

さあ、明日から久々プノンペンです♪

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2016-05-18 07.21.12 2016-05-18 17.54.19

「たかがトイレ、されどもトイレ・・・」

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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年5月18日号

「たかがトイレ、されどもトイレ・・・」

作者:谷田貝良成
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1988年4月28日来タイ。在タイ生活28年目
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★バーンタオ川柳

蓋閉める

それができない?
何できる?
亀乃家

※本文にて。

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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「たかがトイレ、されどもトイレ・・・」
バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、明け方というか未明に豪雨。
嫁さんに命令されて洗濯ものを取り込むのが大変でした。

さて、お食事中の方はゴメンナサイ。
トイレの話です。

私はとある信念があって、

トイレはいつも綺麗で、
その蓋とドアはいつも閉じていなくてはいけないと思ってるんです。

そういえば、トイレの神様っていう歌もありましたね。

本もあった・・・

家ではまあまあ、娘達にもしつけることが出来たようなんですが、オフィスはまだまだです。
来客もあるし。

トイレの壁に、命令調ではない「標語」みたいな物をはろうかなと思っており、文面考え中なのですが・・・。

実は、タイでは、トイレの蓋を閉めてもらうことについてひとつの障壁があります。

それは・・・

「タイでふたが閉じてる便器はつまってるよ、問題があるよ・・・」

というサインなんです。

私自身、以前のオフィスビルのトイレで閉めて出てきたら、掃除のお姉さんに叱られました。
でもまあ、オフィスは共同トイレじゃなくて、我が社専用だし、
トイレ行くたびにに蓋が空いてて社長のモチベーション下げるよりは、タイの文化を曲げても閉めてもらおうと考えました。
たかがトイレ、されどもトイレ。
今日は臭い話で失礼しました。
それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)

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2016年5月17日(火)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 36度
最低気温: 26度
最低湿度: 50%(14:30)
※気温の絶対値がすごく下がったわけではないのにかなり涼しく感じるのはなぜ?

起床:05:56 ね、眠い・・・ 夢:・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。
5キロ走る。
12:00 昼食。嫁さんと。
19:00 夕食。デスクワーク。
01:00 就寝。

朝食:なし
昼食:パネンムー=豚肉のレッドカレー&ご飯、卵焼き。(近所のカフェにて)
夕食:蒸した淡水魚、ひまわりの芽の炒めモノなどなど(自宅にて)

●酒量:シンハービール中瓶2本
●講評:昼炭水化物でもてきめんに体重に反映。
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重(谷田貝):64.6キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「ひまわりの芽の炒めモノ(自宅にて)」

合羽橋でかったフライパンが活躍しています。

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【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成

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【GNH研究所研究員として活動してます。】 http://www.gnh-study.com
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【編集後記】

良い感じです。充実感が・・・

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2016-05-17 12.54.22

「相撲観戦でもしようと思っていますと・・・」

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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年5月17日号

「相撲観戦でもしようと思っていますと・・・」

作者:谷田貝良成
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パスポート

増補するなら
おはやめに♪

亀乃家

※本文にて。

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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「相撲観戦でもしようと思っていますと・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、ようやく雨季らしい空模様となりました。
雨は降りませんでしたが・・・
さて、昨日の午後は日本大使館に出かけてパスポートの査証欄の増補をしてきました。
いつのまにか残り2ページになってました。
いつもこの手の手続が後手後手になるので、今回は珍しく?はやめの行動でした。
はやいといえば、手続き所用時間が速かったです。
ウェブサイトでみて、即日交付とは知っていたのですが、窓口で
「30分程お待ちください。」
と云われて、30分でも即日交付なら上出来上出来、ロビーに設置しているテレビで相撲観戦でもしようと思っていますと・・・
「谷田貝さ〜ん♪」
と呼ばれました。
ものの10分程度です。
素晴らしい。
何かと色々云われてしまいがちな大使館ですが、この件に関しては感動の速さでした♪
それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)

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2016年5月16日(月)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 35度
最低気温: 26度
最低湿度: 50%(12:30)
※雷雨。これだけでだいぶ涼しく感じるから不思議。

起床:05:50 娘達の学校が再開した。長かった・・・ 夢:・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。
5キロ走る。
13:30 昼食。
14:00 サイアムコマーシャルで所用。
14:45 日本大使館。パスポート増補。
16:00 マッサージ。
18:00 独り作戦会議@エムポリアムのスタバ
19:00 2人作戦会議
23:00 帰宅。
01:00 就寝。

朝食:なし
昼食:牡蠣フライ定食(日本亭にて)
夕食:カレー豚鍋、梅水晶、食べる辣油&きゅうりなど(なぎ屋日本街店にて)

●酒量:アサヒスパードライ生1杯、芋焼酎水割り数杯。
●講評:よく呑んだ。
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●今日の体重(谷田貝):65.4キロ あらら
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「カレー豚鍋(なぎ屋日本街店にて)」

サービスが素晴らしかったです。
もちろんお味も♪

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【編集後記】

溜まる溜まる仕事が溜まる

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2016-05-16 14.41.14 2016-05-16 15.04.25

「朝3時、4時から起きてやるか・・・?」

 

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「朝3時、4時から起きてやるか・・・?」

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★バーンタオ川柳

独身の

頃は4時には
起きてたよ

亀乃家

※本文にて。

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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「朝3時、4時から起きてやるか・・・?」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、お昼頃、ようやく雷鳴とともに雨が降りました。
本格的な雨季突入だと良いのですが・・・

さて、昨日は色々と溜まった仕事があるので、買い物から帰ってからの数時間集中してオフィスで仕事をしていたのですが・・・

夕方嫁さんから電話がかかってきて、
「帰って来なさい!」
結局、夕食を済ませ、一杯呑んでしまって、娘達、嫁さんが寝静まった頃から仕事を再開しました。
効率悪いですよね?
娘達と早く寝てしまって、朝3時、4時から起きてやるか・・・?
ライフワークバランスを取るのはなかなかコツがいりますわ・・・
こうして人生の時は過ぎて行く・・・
それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)

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2016年5月15日(日)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 37度
最低気温: 27度
最低湿度: 47%(14:00)
※・・・

起床:07:30 乱高下 夢:・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。
11:00 バンコク郊外のショッピングモール。
12:00 昼食。
15:00 オフィス。
18:30 夕食。デスクワーク。
01:30 就寝。

朝食:なし
昼食:とんかつ定食(大戸屋にて)
夕食:トムヤム・プラトウー=鯖の一種の魚のトムヤム、パカッカシェーの炒めモノ、豚ひき肉のハーブ和え(自宅にて)

●酒量:シンハービール中瓶2本、芋焼酎ロックで数杯。
●講評:よく呑んだ。
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●今日の体重(谷田貝):65キロ あらら
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「トムヤム・プラトウー=鯖の一種の魚のトムヤム(自宅にて)」

これは絶品です。嫁さん作。

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【編集後記】

忙しい時の方が、色々平行して行なう仕事もスピードアップする。

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2016-05-15 18.50.18 2016-05-15 18.59.05

「もう、これを聴くだけでも・・・」

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外付けの

脳味噌持つと
同じこと
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「もう、これを聴くだけでも・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、やっぱりとっても暑かった~♪ 今週は雨が多い予報ですが・・・

さて、昨日は久しぶりにタイ王国和僑会の早朝勉強会に参加してきました

早い話が読書会です。
昨日は12名参加しました。
読書会といっても同じ本を輪読するのではなく、一ヶ月の間に数冊の本を読んできて、それを順番にプレゼンテーションするわけです。
もう、これを聴くだけでも参加する価値はありますね。
一人平均5冊読んできたとして60冊分のダイジェストを聴くことが出来ます。
同じ本を、異なった人が異なった感想を述べるのも興味深い。
一通りプレゼンテーションが終わった後、持ち寄った本をテーブルの上に並べシャッフル、交換します。
その後は、来月までの短期目標、中長期目標をコミットします。
和僑会にも色々イベントがありますが、一番和僑会らしいイベントといえるかも知れません・・・。
それでは今日はこの辺で!!
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2016年5月14日(土)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 37度
最低気温: 28度
最低湿度: 44%(14:30)
※・・・

起床:05:00 頑張った♪ 夢:・・・

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(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。
06:30 タイ王国和僑会早朝勉強会
09:00 帰宅。
09:30 オフィス。
12:30 SさんとSkypeミーティング。
15:00 炭の配達。
16:30 市場で買い物。
17:00 オフィス
19:00 夕食。
02:00 就寝。
朝食:カレーパイ2個
昼食:なし
夕食:モヤシ炒め桜えび入り、蕗に似た野菜のカレーなどなど(自宅にて)

●酒量:シンハービール中瓶2本、黒糖焼酎ロックで数杯。
●講評:よく呑んだ。
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●今日の体重(谷田貝):65.6キロ あらら
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「モヤシ炒め桜えび入り(自宅にて)」

好物です。
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【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成

バーンタオ・ウエルネスライフプロジェクトはこんなことをしています。
★ラオス産備長炭取り扱い始めました♪
https://youtu.be/LuyHXNIiydA
★自然にやさしいユーカリ植林炭。日本で宅配も致します♪
http://www.sumisuke.com
【Facebookページ:炭】https://www.facebook.com/charcoal.baantao
【Facebook始めました】http://www.facebook.com/yoshinari.yatagai
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【GNH研究所研究員として活動してます。】 http://www.gnh-study.com
【ホームページ】 https://www.baantao.com/
【バンコク週報連載コラム】http://thai-longstay.sblo.jp/
【作者に直接メールする】 yatagai@baantao.com
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【編集後記】

よっしゃ!

気力充実♪

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2016-05-14 19.16.18

「文字通り夜討ち朝駆け・・・」

 

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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年5月13日号

「文字通り夜討ち朝駆け・・・」

作者:谷田貝良成
1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。
1988年4月28日来タイ。在タイ生活28年目
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※このバーンタオ通信は、バーンタオ村建設を目指す谷田貝良成の日常の軌跡を記録します。
「軸」がぶれないように。
※バックナンバーはこちらから→ http://archives.mag2.com/0000126467/?start=1400
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★バーンタオ川柳

人生に

無駄な時間は
ないんだよ

亀乃家

※本文にて。

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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「文字通り夜討ち朝駆け・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、やっぱりとっても暑かった~♪

さて、昨日の夕方は、やはり20年来の親友との会食でした。

同い年。
お互い20歳台後半に、私は現地旅行会社社員、彼はバンコクの老舗ホテルの営業マネージャーという立場で出会いました。
パッケージツアーの華やかなりし頃。
企画担当者がタイにお越しになる度に、文字通り夜討ち朝駆け。
情報交換し、協働でお客様を取り込んでいくうちにいつしか親しくなっていきました。
あ、ここまで書いて、気づいたことがあります。
私の職業的バックボーンは旅行業です。
それも、旅行業界の末端、現地手配会社の若手社員という、どちらかというと、あまり華やかではない地味な職場だと思っていました。
大きく広告に出るのは大手、中堅旅行会社の旅行商品=パッケージツアー。
私達はそうした会社と契約し、現地での手配を請け負います。
ホテル、レストラン、バス、ガイド、その他諸々・・・
云ってみれば旅行業界の問屋みたいなものですね。
日本の旅行社に、ウチの会社の日本支社の営業マンが売込み仕事を取ってくる。
それを現地で滞りなく手配する。
ずっと自分は受け身の仕事という自己認識でいました。
でも、今、冒頭に書いたように、競合する同業他社がしのぎを削るなか、如何に企画担当をしてるキーパーソンに近づくか?を工夫しながら相手を自分の土俵に乗っていただくようにする・・
な〜んだ、結構営業的な事をしていたんだな・・・と改めて気付きました。
だからどうしたと云うわけでもないのですが、ああ、やはり人生無駄なことはないなあ・・・と思い至った次第です。
それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)

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どんなことでもお気軽にどうぞ。遅くなっても必ずご返事します。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、原則的にハンドル名もしく は本名でご紹介します。 掲載を希望しない場合はその旨お知らせください。
E-mail :yatagai@baantao.com
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■■バーンタオ日誌:カメのあゆみはのろいけど・・・■■

2016年5月13日(金)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 39度
最低気温: 27度
最低湿度: 37%(14:00)
※・・・

起床:05:56 なんとも中途半端な・・・ 夢:・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
5キロ走る。
12:00 昼食。
16:30 UCCコーヒー
17:30 夕食。旧友のOさん。
21:30 二次会@ぼっけえ
23:00 帰宅。デスクワーク
01:00 就寝。

朝食:
昼食:ソムタム、卵焼き、ご飯(自宅にて)
夕食:焼き物その他色々(炭火焼 源にて)

夜食:牡蠣入りお好み焼き、らっきょう、キムチ(ぼっけえにて)

●酒量:常陸野生ビール二杯、ハイボール数杯。芋焼酎ソーダ割り数杯。
●講評:よく呑んだ。
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重(谷田貝):64キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「焼き物などいろいろ(炭火焼 源にて)」

すいません。
品数が多すぎて・・・その2.

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【編集後記】

凄いテンション高いですよ。今はね。

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2016-05-13 22.14.34

「ドリアンの硬い皮をむいて捌けるということ・・・」

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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年5月12日号

「ドリアンの硬い皮をむいて捌けるということ・・・」

作者:谷田貝良成
1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。
1988年4月28日来タイ。在タイ生活28年目
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★バーンタオ川柳

ドリアンの
皮を剥く人
食べる人
亀乃家

※本文にて。

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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/19641988
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「ドリアンの硬い皮をむいて捌けるということ・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、バリバリギンギンに暑かったです。
さて、昨日、嫁さんの実家から戻ったと書きました。
片道600キロ・・・
田舎の野菜やら果物やらお米やらを満載して・・・
中に強烈な匂いを放つものがありました。
はい♪その通り!
ドリアンです。
市場で
「すぐ食べれる熟したのね♪」
と云って、念には念を入れて選んだ大量のドリアン。
案の定、積み荷を降ろした今日も、車の中は、終日芳しい匂いが残っていました。
だから云ったのに・・・
熱帯アジアの女性は食べる事には熱心ですね。
自分が食べる事に関しては手数と時間を惜しまない。
(但し、お料理がデキる人に限る)
そして、器用に、だいたいのことを自分でこなす事ができる。
たとえば、
今回のケースのように、
ドリアンの硬い皮をむいて捌ける。

ココナツの殻を綺麗に割れる。

地鶏を丸の状態から捌ける・・・
などなど、これらすべて私にできなくて嫁さんに出来ることです。

これだけでもリスペクトすべきかもしれないですね。

それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)

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2016年5月11日(水)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 37度
最低気温: 30度
最低湿度: 47%(14:00)
※・・・

起床:03:35 やるときゃやる。夢:・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。
04:30 ホテル出発。一路バンコクへ。
12:30 帰宅。
17:00 小田原さんのオフィス。京都からお越しのYさん。
18:30 スクンビット・ソイ33のお客様。所用。
19:30 夕食。
20:30 独り作戦会議@ウオールデン
23:30 帰宅。就寝。
朝食:
昼食:バーミー・トムヤム(街道筋の食堂にて)
夕食:イカの肝のルイベ、ボタンエビの刺身、厚岸の牡蠣、蒸し野菜など(原始焼ソイ31店にて)

●酒量:サッポロビール生2杯、ハイボール数杯、スペインのびーる小瓶3本
●講評:・・・
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重(谷田貝):64キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「バーミー・トムヤム(街道筋の食堂にて)」

辛くしないでって云っても通用しません・・・

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【編集後記】

バリバリ行きますよ!
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2016-05-12 08.18.13

「軒下のハンモックでゆ〜らゆ〜らしながら・・・」

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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年5月11日号

「軒下のハンモックでゆ〜らゆ〜らしながら・・・」

作者:谷田貝良成
1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。
1988年4月28日来タイ。在タイ生活28年目
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★バーンタオ川柳

リタイア後
嫁の実家で

過ごせるか?

亀乃家

※リタイアするかどうかわからないからな・・・。多分生涯現役だもんな・・・。本文にて。

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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/19641988
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「軒下のハンモックでゆ〜らゆ〜らしながら・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、ギンギンバリバリに暑いです。
さて、嫁さんの実家から、今さっき戻りました。
3泊4日。
長くもなく、短くもなく、丁度良い感じでした。
昨日の当欄で、「農家の婿としての役割を・・・」ほんのちょっと果たしたと書きました。
用事らしい用事?はそれくらいで、後は、朝夕の市場やら親戚の家への送迎の他は、だいたい軒下のハンモックでゆ〜らゆ〜らしながら本を読んでいました。
これはこれで悪くないなあ・・・
老後の事を嫁さんと話をしたことはあんまりありません。
仕事を引退する日がくるのかどうかもわかりませんから考える事自体ナンセンスなのかもしれませんが、この嫁さんの実家で余生を送るという選択肢もなくはないわけですね・・・。
「俺にできるのかな?」
特に結論をだすわけでもなく、ちょっとだけシュミレーションをしてみました。
う〜ん。
まだ分からない・・・
その時になってみなくては分からない・・・
少なくとも今は3泊4日くらいがちょうどいい・・・

それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)

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2016年5月10日(火)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 38度
最低気温: 30度
最低湿度: 31%(16:00)
※全部30台、その2

起床:05:00 良い感じのリズムになってきました。夢:・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。
07:30 カンタララック市場。
08:30 嫁さんの実家。親戚の家、果物市場など・・・
11:30 昼食。
18:00 夕食。
20:00 ホテル。
22:00 就寝。

朝食:ヨーグルト
昼食:クイチアップ=米粉麺(果物市場内屋台にて)
夕食:蕗ににた野菜のスープ、豚の炭火焼など(実家にて)

●酒量:シンハービール中瓶1本、ビアチャーン大瓶2本
●講評:抑え気味
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
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●今日の体重(谷田貝):64.6キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「蕗ににた野菜のスープ、豚の炭火焼など(実家にて)」

大好物です。毎日でも飽きないです。飽きるかな?

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【編集後記】

無事ケンカもせずバンコクに戻りました。

バリバリ仕事します。

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2016-05-10 14.28.34

「農家の婿としての役割を・・・」

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高齢化
田舎に来れば
鮮明だ

亀乃家

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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「農家の婿としての役割を・・・」

シーサケットの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、まだ日が登りきらないですが、ちょっと雲が多いようです。
多少涼しいといいなあ・・・
さて、嫁さんの実家に来ています。
昨日はおとなりのウボン・ラチャタニ県まで行ってきました。
炭の生産者さんとの打合せです。
通常、飛行機で行ってさっさと帰ってくるパターンなのですが、今回はここまで来るまで来てるので、娘達の紹介がてら一家で出かけて来ました。
田植え前の田んぼの中の街道を走って行きます。
今年は年初から深刻な水不足が報道されていました。
目につく河川や溜池や水路もやはり水位は低いですね・・・。
中には完全に干上がってしまっている溜池もあって、溜息をつくしかないみたいな・・・
昨日、ウボン・ラチャタニに出かける前、嫁さん名義の田んぼに出かけ、土地の神様にお供えをしてお祈りをしました。
あ、嫁さん達は気づいていないと思いますが、昨日はタイのRoyal Ploughing Ceremony=農耕節でもありました。
農家の婿としての役割をほんのちょっとだけ果たしました・・・

それでは今日はこの辺で!!
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2016年5月9日(土)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 38度
最低気温: 30度
最低湿度: 37%(15:00)
※全部30台

起床:05:00 まあまあ 夢:・・・
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05:30 カンタララック市場。

07:00 嫁さんの実家。
12:00 出発。ウボン・ラチャタニ県へ。
13:00 昼食。
15:30 炭の取引先の方と懇談。
17:00 カンタララック市場。
18:00 実家。夕食。
21:00 ホテル。
00:00 就寝。

朝食:川エビのバナナの葉包みハーブ蒸し、ご飯(実家にて)
昼食:ソムタム、カオニャオ、ガイヤーン(街道筋の食堂にて)
夕食:家鴨のひき肉のハーブ和え、地鶏のトムヤムなどなど(実家にて)

●酒量:シンハービール中瓶4本
●講評:朝から呑んでしまった・・・
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●今日の体重(谷田貝):帰省中につき不明?
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「川エビのバナナの葉包みハーブ蒸し(実家にて)」

大好物です。

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【編集後記】

今後、朝メルマガを配信するように努力します。
そして、日記というか手帳に、

「一番大事な目標を書き出します。
長期的な目標その日のうちに達成すべき目標も両方です。」
ということも始めようと思います。
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2016-05-09 07.58.33

「小さな子どもと老人が目立ちます・・・」

 

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★バーンタオ川柳

高齢化

田舎に来れば
鮮明だ

亀乃家

※本文にて。

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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/19641988
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「小さな子どもと老人が目立ちます・・・」

シーサケットの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、よく晴れていましたが、途中豪雨もあり、バンコク程暑さは感じませんでした。
さて、昨日から嫁さんの実家、シーサケット県に来ています。
お正月に来ていますから約半年振りです。
いつもの通り、嫁さんの突然の思いつきです。
でもまあ、娘達も学校もまだ休みだし、今のうちに来ておけばストレス解消にもなるかな?と思ってやってきました。
思いつきで、パッとやってこれることころは日本に帰省するのとは違って気軽でいいですね。
実際のところは、何やら田んぼの所有権に関する政策の変更が計画されているようで、それについての打合せがメインの用事のようでした。
長らくプラユット暫定首相が政権の地位にありますが、色々と変革に着手されているのかもしれませんね。
そこら辺のことは良くわかりませんが、これから高齢化が進むタイ。
その傾向は田舎の方が顕著です。
実際、嫁さんの実家の村も、青年、壮年層がとても少ない・・・。
小さな子どもと老人が目立ちます。
実際、つい最近まで元気だったすぐ裏のお婆さんが歩けなくなって、近所の人たちが支えあってる姿を目の当たりにしました。
今、嫁さんの実家が抱えている農地を将来どうするのか?
も含め、将来のタイの国のあり方に、頼まれてもいないのに思いを馳せてしまいました・・・
何はともあれ、後2日ほどのんびりさせていただきます・・・。

それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)

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どんなことでもお気軽にどうぞ。遅くなっても必ずご返事します。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、原則的にハンドル名もしく は本名でご紹介します。 掲載を希望しない場合はその旨お知らせください。
E-mail :yatagai@baantao.com
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■■バーンタオ日誌:カメのあゆみはのろいけど・・・■■

2016年5月7日(土)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 39度
最低気温: 29度
最低湿度: 40%(14:00)
※言葉を失うわ・・・

起床:07:14 ごめんなさい。夢:・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。
08:30 朝食。
19:00 夕食。ASEAN起業コンサルタントの方々と・・・。ちょっとアウエイ感が・・・
21:30 帰宅。デスクワーク。
00:00 就寝。

朝食:カレースパゲティー、マッシュルームスープ(自宅近所のカフェにて)
昼食:なし
夕食:サラダ、スパゲッティ、ピザなど(マイポーチにて)

2016年5月8日(日)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 37度
最低気温: 30度
最低湿度: 44%(13:30)
※最低気温がこうも高いと救いがないというか・・・

起床:03:40 やればできる・・・ 夢:・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。
05:00 出発。一路、嫁さんの実家、シーサケット県へ。
13:00 到着。昼食。
19:00 夕食。
21:30 就寝。

朝食:

昼食:クエチアップ(=ベトナム風米粉麺)
夕食:郷土料理諸々(嫁さんの実家にて)

●酒量:シンハービール中瓶2本、ビアチャーン缶一本
●講評:おさえ気味
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重(谷田貝):帰省中につき不明?
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「郷土料理諸々(嫁さんの実家にて)」

大雑把で申し訳ございません。

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【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成

バーンタオ・ウエルネスライフプロジェクトはこんなことをしています。
★ラオス産備長炭取り扱い始めました♪
https://youtu.be/LuyHXNIiydA
★自然にやさしいユーカリ植林炭。日本で宅配も致します♪
http://www.sumisuke.com
【Facebookページ:炭】https://www.facebook.com/charcoal.baantao
【Facebook始めました】http://www.facebook.com/yoshinari.yatagai
【Facebookページ:バーンタオ村】https://www.facebook.com/baantao
【Facebookページ:脳梗塞リハビリ】https://www.facebook.com/nokosoku.rehabilitation
【Facebookページ:コンサルティング】https://www.facebook.com/WellnessLifeProject
【Facebookページ:タイ王国和僑会】https://www.facebook.com/thaiwakyo
【GNH研究所研究員として活動してます。】 http://www.gnh-study.com
【ホームページ】 https://www.baantao.com/
【バンコク週報連載コラム】http://thai-longstay.sblo.jp/
【作者に直接メールする】 yatagai@baantao.com
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【編集後記】

田舎は良いなあ・・・

ずっとはいれないかもしれないけど・・・

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2016-05-09 07.24.51

「聴こえるか聴こえないかの音量で・・・」

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年5月7日号

「聴こえるか聴こえないかの音量で・・・」

作者:谷田貝良成
1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。
1988年4月28日来タイ。在タイ生活28年目
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
※このバーンタオ通信は、バーンタオ村建設を目指す谷田貝良成の日常の軌跡を記録します。
「軸」がぶれないように。
※バックナンバーはこちらから→ http://archives.mag2.com/0000126467/?start=1400
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★バーンタオ川柳

不思議ちゃん
やっぱり不思議な
知恵くれた

亀乃家

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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「聴こえるか聴こえないかの音量で・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、よく晴れています。
扇風機の風が熱風です・・・

さて、昨日のランチは年下のお友達、Sちゃんとご一緒しました。
中国の大学を卒業し、その後中国国内、香港などで働き、数年前バンコクに移動してきた時に知り合いました。

初めてお会いした時に、私の健康論などを話したところ妙にウマが合い、時々会っていろいろお話をしてきました。

途中、シンガポール、インドなどで働き、またバンコクに戻って来られまして、やっぱり時々お会いしておしゃべりしてます。

で、以前からヨーガなどに関心を持ってらしたんですが、とうとう?昨年はインドにアーユルヴェーダの勉強に行って来られました。

昨日も楽しくて、あっという間の時間だったのですが、とりわけ以下のエピソードが心にのこりました。

Sちゃんの友人のお父さんが癌になった。
脳にも転移し余命数ヶ月を宣告された。
病院からもホスピスを探しておくようにいわれた。
病室でマントラのCDをかけることを勧めた。
余命宣告過ぎても延命している。
一時悪化したものの回復傾向が見え始めた。
予定していたホスピスからも、まだ来ないほうがいいと言われた・・・

今、ここなんですが、このままホスピスにも行かず寛解することを私も祈っています。

マントラ。

漢語訳された時に真言とされましたが、不思議なことですね。
早速、そのお父さんの病室でかけたというマントラをユーチューブで聴いています。

聴こえるか聴こえないかの音量でマントラをオフィスでかけておいても良い影響があるとのことです。
しばらく試してみますね。
興味のある方には個別にユーチューブのURLをメッセージ送りますのでお知らせください。

それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)

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2016年5月6日(金)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 38度
最低気温: 30度
最低湿度: 40%(15:00)
※・・・

起床:06:00 徐々にいこう。夢:・・・
http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
5キロ走る。
11:30 昼食。アーユルヴェーダを勉強しにインドまで行ったSちゃんと。
14:00 トンローの飲食店。Aさんと打合せ。
15:00 独り作戦会議@UCCコーヒー
17:30 夕食。炭のお客様Nさん、小田原さん、東京からお越しのコンサルタントNさん、小田原さんの会社の提携先、ミャンマーからお越しの若いおふたり。
23:00 お開き。帰宅。
00:00 就寝。

朝食:豆乳、ヨーグルト(自宅にて)
昼食:トマトカレー&牡蠣フライ、卵焼きトッピング、天然酵母パン(サスティアナにて)
夕食:日本食各種(源にて)

●酒量:ハイネケンビール大瓶一本、常陸野生二杯、ハイボール数杯
●講評:糖質制限を徹底できん。
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重(谷田貝):64.4キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:若干二日酔い
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「トマトカレー&牡蠣フライ、卵焼きトッピング、天然酵母パン(サスティアナにて)」

安定のお味。

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【編集後記】

昨夜は良い酒でした。
多少二日酔いですが・・・

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2016-05-06 11.41.08 2016-05-06 11.56.19

「決裁は来週ね♪」

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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年5月6日号

「決裁は来週ね♪」

作者:谷田貝良成
1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。
1988年4月28日来タイ。在タイ生活28年目
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銀行が

四日も休んで
いいのかな?

亀乃家

※本文にて。

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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「決裁は来週ね♪」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、よく晴れています。もう良いです。雨降ってください・・・

さて、昨日はタイの戴冠記念日でお休みでした。

政府は急遽6日も休みにすると発表し、お役所と銀行がお休みになりました。
お役所は勝手に休んで頂いて良いんですけど、銀行がこうも頻繁に休まれると困りもんですね・・・。
月末月初はお客様からの入金が集中するんですが、折角入金したものでも、取引銀行以外の小切手で受け取ると
「決裁は来週ね♪」
と明るく云われてしまいました。
入金が集中するということは支払いも集中するわけで、現金化出来ないのは私のとこのような小さな商店には堪えます。
ま、こんなことも見込んで資金繰り計画をしっかり立てなさいよという学びですね・・・。
あ、ちょっと恥ずかしい事書きました。失礼しました。

それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)

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2016年5月5日(木)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 38度
最低気温: 28度
最低湿度: 37%(16:00)
※・・・

起床:07:00 夜更かししてしまい・・・ 夢:・・・

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ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。
(5キロ走る。)サボりました。
09:00 オフィス。長女も一緒。
13:00 昼食
19:00 帰宅。夕食。
00:00 就寝。

朝食:豆乳、ヨーグルト(自宅にて)
昼食:色々残り物(自宅にて)
夕食:ラープムー=豚ひき肉のハーブ和え、ヤムウンセン=春雨サラダ、コームーヤーン=豚の頸筋肉の炭火焼き、南瓜と茸のスープなど(自宅にて)

●酒量:休肝日
●講評:糖質制限を徹底できん。
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●今日の体重(谷田貝):64.4キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「南瓜と茸のスープなど(自宅にて)」

なかなか美味しいですよ。
ちゃんと旨味があります。
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【編集後記】

来週早々嫁さんの実家へ行かねば。

ドライバーとして。

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2016-05-05 19.41.09

「期せずしてアルコール発酵が・・・?」

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「期せずしてアルコール発酵が・・・?」

作者:谷田貝良成
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微生物

その力をね
感じたよ
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「期せずしてアルコール発酵が・・・?」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、暑いです。それ以外書くことありません。すいません・・・
さて、昨日は思うところあって、有用菌培養液を作る実験をしました。
何を入れたかはチョッと書けないんですが、数種類の微生物をペットボトルに入れて培養してみました。
ものの五分もしない内にブクブク言い始め、凄い勢いで発酵が始まります。
最近、発酵について色々と本を読んでいるのですが、言葉で聞くのと、実際観るのとは大違い。
まさに微生物の力を実感します。
で、作成開始から約20時間後の今、ちょっと上澄みを舐めてみました。
美味い!
ちょっとこころなしか身体がホカホカしてきました。
期せずしてアルコール発酵が始まっていたのかもしれませんね。
そっち方面の実験に切り替えようかな?
それでは今日はこの辺で!!
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2016年5月4日(水)

☆バンコクのお天気
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最高気温: 37度
最低気温: 28度
最低湿度: 39%(13:30)
※・・・何も書きたくない・・・

起床:05:30 なんとかかんとか・・・ 夢:・・・

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5キロ走る。
13:00 昼食
18:30 帰宅。夕食。
01:30 就寝。

朝食:豆乳、ヨーグルト(自宅にて)
昼食:麺抜きタイ式ラーメン(オフィスにて)
夕食:赤魚の一夜干し、キャベツと桜えびの炒めものなど(自宅にて)

●酒量:シンハービール中瓶2本
●講評:抑えたつもりだが・・・
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●今日の体重(谷田貝):64.8キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「麺抜きタイ式ラーメン(オフィスにて)」

なんちゃって糖質制限食。
なんとか夕方まで持った・・・
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2016-05-04 13.16.07

「原始焼」

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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年5月4日号

「原始焼」

作者:谷田貝良成
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「原始焼」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、相変わらず暑かったです・・・

さて、昨日は仕事がてら北海道炉端・原始焼スクンビット・ソイ31店さんにおじゃましました。

http://www.wisebk.com/shop/1285
二号店が出来てからは、そちらが近くなったのでなかなか来ることがなかったのでかなり久しぶりです。
素晴らしかったです。
今回、同じ原始焼という店名ながら、一号店、二号店の立ち位置というか、メニュー内容のちがいに気づきました。
一言で言うと一号店が和風、二号店が洋風という感じです。
また、ボタンエビ刺身を食べ終え、ぼ〜っとしていたら、日本人マネージャーさんが「頭を唐揚げにしますか?」と尋ねてくださいました。
原始焼という豪快な響きの一報、繊細な心遣いが感じられました。

今回独りだったのですが、広いカウンターに座り、居心地の良い時間を過ごさせていただきました。
またちょくちょく寄らせていただきます。
それでは今日はこの辺で!!
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2016年5月3日(火)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 37度
最低気温: 28度
最低湿度: 37%(16:30)
※・・・

起床:05:30 ・・・ 夢:・・・
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(5キロ走る。)サボりました。
07:00 娘達の学校見送り。

13:00 昼食。買い物。
15:30 娘達出迎え。
18:00 マッサージ
19:30 夕食。
21:00 独り作戦会議。
00:00 帰宅。就寝。

朝食:ヨーグルト(自宅にて)
昼食:鮪カツ丼&ざる蕎麦定食(SUSTAINAにて)
夕食:メカブと長芋そーめん、イカの肝のルイベ、真鯛の肝、豚西京漬け炭火焼き、ボタンエビ刺身など(原始焼スクンビット・ソイ31店にて)

●酒量:サッポロビール生2杯、ハイボール数杯
●講評:いい酒だったあ〜
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重(谷田貝):65.8キロ 激増
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「イカの肝のルイベ(原始焼スクンビット・ソイ31店にて)」

多分生まれて初めて食べました。
素晴らしい。

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【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成

バーンタオ・ウエルネスライフプロジェクトはこんなことをしています。
★ラオス産備長炭取り扱い始めました♪
https://youtu.be/LuyHXNIiydA
★自然にやさしいユーカリ植林炭。日本で宅配も致します♪
http://www.sumisuke.com
【Facebookページ:炭】https://www.facebook.com/charcoal.baantao
【Facebook始めました】http://www.facebook.com/yoshinari.yatagai
【Facebookページ:バーンタオ村】https://www.facebook.com/baantao
【Facebookページ:脳梗塞リハビリ】https://www.facebook.com/nokosoku.rehabilitation
【Facebookページ:コンサルティング】https://www.facebook.com/WellnessLifeProject
【Facebookページ:タイ王国和僑会】https://www.facebook.com/thaiwakyo
【GNH研究所研究員として活動してます。】 http://www.gnh-study.com
【ホームページ】 https://www.baantao.com/
【バンコク週報連載コラム】http://thai-longstay.sblo.jp/
【作者に直接メールする】 yatagai@baantao.com
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【編集後記】

連休が多すぎでテンポが乱れます。

明日も戴冠記念日。

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削除を希望される方はこちらから、、、。
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『まぐまぐ!』http://www.mag2.com/m/0000126467.htm
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2016-05-03 19.10.09 2016-05-03 19.18.23

「iPhoneというのは悩ましいですね・・・」

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年4月29日号

「iPhoneというのは悩ましいですね・・・」

作者:谷田貝良成
1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。
1988年4月28日来タイ。在タイ生活28年目
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※このバーンタオ通信は、バーンタオ村建設を目指す谷田貝良成の日常の軌跡を記録します。
「軸」がぶれないように。
※バックナンバーはこちらから→ http://archives.mag2.com/0000126467/?start=1400
2004年創刊当時のメルマガも読めます♪ ちょっとは成長したのかな?
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★バーンタオ川柳

iPhone

あれば便利も
悩み増え
亀乃家

※本文にて。

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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/19641988
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「iPhoneというのは悩ましいですね・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、雲が多いです。
でも暑いです。
一雨来て欲しいです。

さて、恥ずかしながらいまだにiPhone4sを使っています。

だましだまし使ってきたのですが、ここにきて、頻繁に、勝手にシャットダウンしてしまうようになりました。
これじゃあ仕事に支障をきたすなあ・・・と、今朝やっと新機種を買う決意をしました。
しかし、iPhoneというのは悩ましいですね。
つい最近SEが出たと思ったら、この夏にはiPhone7が出るとの噂。
http://ayapanland.com/1295.html
う〜ん、どうしよう・・・。
もうちょっと我慢して今のを使おうかな・・・
でも、毎日ストレス溜まるしな・・・
固定の黒電話の時代にはこんな悩みはありませんでしたね。
人間の暮らしは便利にもなるけど、余計なややこしさも増えるようです。
悩みを抱えて週末を過ごします・・・
日本の皆さんは連休を引き続きお楽しみください。
それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)

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☆☆遅くなっても必ずご返事します。ご意見・感想や情報提供はこちらから☆☆
どんなことでもお気軽にどうぞ。遅くなっても必ずご返事します。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、原則的にハンドル名もしく は本名でご紹介します。 掲載を希望しない場合はその旨お知らせください。
E-mail :yatagai@baantao.com
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■■バーンタオ日誌:カメのあゆみはのろいけど・・・■■

2016年4月28日(木)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 37度
最低気温: 30度
最低湿度: 44%(14:00)
※もう一回日本に行こうかな・・・

起床:06:14 ・・・ 夢:・・・
http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。

07:00 娘達の学校見送り。
13:00 昼食。銀行。
19:30 夕食。
21:00 帰宅。
00:00 就寝。

朝食:ヨーグルト(自宅にて)
昼食:タイスキ(MKにて)
夕食:シーザーサラダ、チキンソテー(自宅近所のカフェにて)

●酒量:シンハービール中瓶2本
●講評:・・・
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●今日の体重(谷田貝):64キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「タイスキ(MKにて)」

糖質制限食

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【編集後記】

チョッと肉食べて気合いれよう!

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「日本国籍がある小中学生は・・・」

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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年4月28日号

「日本国籍がある小中学生は・・・」

作者:谷田貝良成
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★バーンタオ川柳

教育は

国家百年の
計なるぞ

亀乃家

※本文にて。

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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/19641988
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「日本国籍がある小中学生は・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、よく晴れていました。
数十年振りの熱波だそうです。
政府が外出自粛を呼びかけてるそうです。
そう云われても・・・

さて、昨日は久しぶりに日本大使館・領事部に行ってきました。

長女が小学校の二年生になりました。
タイの地元の学校に通ってますが、日本国籍もあります。
日本国籍がある小中学生は、例え地元の学校に行っていても、インターナショナルスクールに行っていても、日本の学校で使う教科書をいただく権利があるんです。
で、昨日、日本大使館で頂戴して来ました。
日本政府は、その政策に色々と思う所もなくはないのですが、こうしたところは素晴らしいですね。ありがたいことですね。
明治の開国以来、教育を国策として重視してきた長い歴史があるからできるワザなのでしょうか?
 
チャンと活用せねば。

それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)

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2016年4月26日(火)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 37度
最低気温: 29度
最低湿度: 47%(17:00)
※・・・

起床:05:50 ・・・ 夢:・・・
http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
5キロ走る。
12:00 昼食。蘭の花の輸出を手掛けるKさん。

14:00 独り作戦会議@ジム・トンプソンカフェ
19:00 夕食。不動産業のK先輩。
21:00 二次会。
23:00 夜食。
00:00 帰宅。就寝。

朝食:ヨーグルト(自宅にて)
昼食:日替わり定食(浪速にて)
夕食:ピザ、イカフライなど(メリディアンホテル内ワインバーにて)
夜食:タンメン(桃太郎ラーメンにて)

2016年4月27日(水)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 37度
最低気温: 30度
最低湿度: 47%(11:00)
※うわ。最低気温が・・・

起床:05:50 ・・・ 夢:・・・
http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
5キロ走る。

11:45 日本大使館。長女の教科書ピックアップ。
12:00 昼食。炭の配達も兼ねて。
14:00 マッサージ
16:00 歯科医。歯垢取り。
17:30 オフィス。
19:00 帰宅。夕食。
22:00 就寝。

朝食:ヨーグルト(自宅にて)
昼食:牡蠣フライ定食(藤花にて)
夕食:湯掻いた筍、キャベツのスープ、鯵の一夜干しのフライなど(自宅にて)

●酒量:シンハービール中瓶2本
●講評:抑え気味
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
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●今日の体重(谷田貝):65.4キロ うわ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「ピザ、イカフライなど(メリディアンホテル内ワインバーにて)」

二時間呑み放題でした。
素晴らしい。
http://www.daco.co.th/information/23834/

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【編集後記】

夏バテしそう・・・。しないけど。

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2016-04-27 19.58.58

「本当に100歳まで元気に生きるべく・・・」

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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年4月26日号

「本当に100歳まで元気に生きるべく・・・」

作者:谷田貝良成
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★バーンタオ川柳

本気にね

100まで生きる
つもりだよ♪

亀乃家

※本文にて。思わなければ実現しない。

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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/19641988
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「本当に100歳まで元気に生きるべく・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、よく晴れています。
暑いです。
夏バテしそう・・・
さて、ソンクラーンでお正月休み、17日から父の四十九日で日本に1週間帰省し、またしてもすっかりご無沙汰してしまいました。
ごめんなさい。
今回の帰省、初日の強風によるまさかの5時間ディレイ♪生まれて初めてのタッチアンドゴー体験でスタートしました。

翌日からは、春らしい、素晴らしい気候に恵まれました。

無事に四十九日も済ませました。

遠出もあんまりせず、お袋ともゆっくりと話すことが出来ました。

ある日の夕刻、娘達や嫁さんが食事を済ませ、食卓で晩酌をしながらお袋と話をしていました。

ふと、お袋が、

「私はね絶対100歳まで生きようと思ってるの。」

え?冗談かとおもったら顔は真面目です。

「絶対病気は出来ないし、ましてボケてはいられない。」

とても良いことだし、文句のつけようがないんですが、

「どうして?」

と聞いてみました。

「私が100歳ならお姉ちゃんが80歳でしょ?そしたらソロソロ老人ホームに入りなさいと云ってあげるわ。

それまで、私が元気なら相談相手になってあげられるでしょ?」

親父の遺言らしい遺言は、

ただただ、

「お袋とお姉ちゃんの面倒をみろ。特に、お袋が亡くなったら(結婚してないから)天涯孤独になるお姉ちゃんの心の支えになれ」

でした。

でも、お袋の上述の言葉は、全然私の事アテにしてないんですよね。

ちょっと寂しくなくはないですが、今回一週間一緒にいて、本当に100歳まで元気に生きるべく、日々、いろんな努力をしていることを目の当たりにしました。

実は、ここ10年くらいで感じるようになったことですが、お袋は、私なんかよりはぜんぜん魂のレベルが高いんだなあ〜ということを再認識しました。

きっと100歳まで、あるいはそれ以上、ボケずに自立した暮らしをしてくれることでしょう。

またチョコチョコ帰省しよう・・・

お袋に会いに・・・

それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)

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2016年4月25日(月)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 36度
最低気温: 29度
最低湿度: 47%(13:00)
※あちちのち

起床:06:00 就寝2時の割には・・・ 夢:・・・
http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
5キロ走る。
13:00 昼食。
17:30 夕食その1

21:00 夕食その2
23:00 帰宅
00:00 就寝。

朝食:ヨーグルト(自宅にて)
昼食:素麺・二把(自宅にて)
夕食:豆腐サラダ、大根のフライ、鶏半身揚げ、ざる蕎麦(CMCにて)
夕食その2:もつ煮込み、塩キャベツ(金ちゃんにて)

●酒量:
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「ざる蕎麦(CMCにて)」

鶏料理がメインのお店だけど、極細の蕎麦が絶品♪

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2016-04-21 18.41.43

「お・し・ょ・う・が・つ」

 

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お正月

何回あるんだ
お正月

亀乃家

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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「お・し・ょ・う・が・つ」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、よく晴れています。気温は高いですが、湿度が低いのでさほど辛くはありません!

さて、ようやく風邪ッ気が抜けましが。

これからガンガンバリバリいきます!
とはいえ明日からソンクラーン=タイ正月。
1月の西暦のお正月。
2月の旧暦のお正月。
に、引き続き、3回めのお正月です。
町中からはなんとなく車の騒音が減り、
不思議なもので、
「お・し・ょ・う・が・つ」
というオーラが立ち上ってきます。
4月はこんな感じなので、どうも仕事ムードになりにくいタイです。
17日から父の四十九日で日本に帰省しますので、それまで家庭サービスの傍ら、普段出来ない資料整理などをチョコチョコ静かなオフィスに出かけてやろうと思っています。
さて、嫁さんがさせてくれるかな・・・?

それでは今日はこの辺で!!
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2016年4月10日(日)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 38度
最低気温: 28度
最低湿度: 38%(13:00)
※あちち

起床:06:30 固定してしまったな・・・ 夢:・・・
http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。
12:00 近所のショッピングモール・パラダイスへ。諸々買い物。
13:00 昼食。

14:30 帰宅。読書。
19:00 夕食。
22:00 就寝。

朝食:豆乳、ヨーグルト(自宅にて)
昼食:醤油麹漬け豚のソテーほうれん草ソース添え定食(大戸屋にて)
夕食:ご飯、キャベツのスープ、野菜いため(自宅にて)

2016年4月11日(月)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 39度
最低気温: 28度
最低湿度: 31%(14:30)
※湿度がこれだから耐えられるんだな・・・

起床:06:30 ゆるゆる戻していこう。夢:・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
5キロ走る。久しぶり
13:30 炭のデリバリー
14:00 昼食
15:00 VISAコンサル・Iさんのオフィス
16:00 小田原さんのオフィス
19:00 夕食。小田原さんにごちそうになる。
22:00 帰宅。読書。
00:00 就寝。

朝食:ヨーグルト(自宅にて)
昼食:チキン塩ラーメン(味彩にて)
夕食:ブロッコリー明太子マヨネーズ添、豚鍋その他(蟻月にて)

●酒量:アサヒスパードライ生一杯、芋焼酎お湯割り数杯
●講評:良い感じです。
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
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●今日の体重(谷田貝):64.6キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:風邪ッ気ほぼ抜けました。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「豚鍋(蟻月にて)」

本当はモツ鍋の銘店なんですが・・・。
牛モツなので豚鍋にしていただきました。美味しかったです。
http://www.arizuki-th.com
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【編集後記】

久々気力充実

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2016-04-11 14.22.46 2016-04-11 14.55.30

「こんなややこしい風邪の引き方・・・」

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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年4月8日号

  「こんなややこしい風邪の引き方・・・」

作者:谷田貝良成
1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。
1988年4月28日来タイ。在タイ生活28年目
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※このバーンタオ通信は、バーンタオ村建設を目指す谷田貝良成の日常の軌跡を記録します。
「軸」がぶれないように。
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★バーンタオ川柳

ややこしい

風邪の引き方
しちまった

亀乃家

※本文にて
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【バンコク週報連載コラム】
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「こんなややこしい風邪の引き方・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、よく晴れています。無茶苦茶暑く感じます。

さて、先週土曜日に病院にいってもらった薬がなくなり、風邪の症状が引かないので再度病院に行ってきました。

今度は女医さんではなくて普通の?お兄さん先生。
女医さんよりは丁寧に診てくれた感じです。
で、何かというとウイルスはほぼいなくなったと・・・。
ただ、風邪の症状が残ってるということはウイルスではなくてバクテリアが悪さしているということでしょう・・・
ということで、更に5日分の抗生物質含め、薬をもらって来ました。
なんてこった。
こんなややこしい風邪の引き方したこと今までにありませんよ・・・。
自分が想像する以上に自然治癒力が落ちていたのでしょうね・・・。
もう開き直ってのんびりやるしかない。
こんな時にしか出来ないことやろう・・・
溜まってしまった資料を読もう・・・

それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)

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■■バーンタオ日誌:カメのあゆみはのろいけど・・・■■

2016年4月7日(木)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 35度
最低気温: 29度
最低湿度: 50%(15:00)
※最低気温が凄い。

起床:06:00 早寝早起き 夢:・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。
10:30 タイナカリン病院。
11:30 昼食。
12:00 ホームプロで湯沸し器購入。
14:00 オフィス
19:00 夕食。
22:00 就寝。

朝食:豆乳、ヨーグルト(自宅にて)
昼食:ハンバーグ定食(弥生亭にて)
夕食:ご飯、キャベツのスープ、野菜いため(自宅にて)

●酒量:休肝日
●講評:押さえました。
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重(谷田貝):64.6キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:熱がようやく下がりましたが風邪の症状が抜けません。その2
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「・・・・」

すいません。病気につき・・・

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【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成

バーンタオ・ウエルネスライフプロジェクトはこんなことをしています。
★ラオス産備長炭取り扱い始めました♪
https://youtu.be/LuyHXNIiydA
★自然にやさしいユーカリ植林炭。日本で宅配も致します♪
http://www.sumisuke.com
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【編集後記】

焦ってもしかたないもんね・・・・

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2016-04-07 19.41.17

「お腹いっぱいになって動けなくなって捕まり・・・」

 

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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年4月7日号

「お腹いっぱいになって動けなくなって捕まり・・・」

作者:谷田貝良成
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1988年4月28日来タイ。在タイ生活28年目
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★バーンタオ川柳

驚いた

都会のはずが
田舎だよ
亀乃家

※本文にて
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「お腹いっぱいになって動けなくなって捕まり・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、よく晴れています。

さて、体調悪化してからほとんど出歩いていませんのでなかなかネタがないなあ・・・と思っていたら、驚くような事がありました。

私は今、スクンビット通りのソイ101/1というところに住んでいます。
バンコクの中心部、例えばプロンポンからみると、スワンナプーム空港への道中のちょうど中間位です。

周囲一キロ位の、20年位前に開発された住宅地です。

引っ越してきた頃はBTSもなくて、随分田舎に来たもんだな・・・と感じたものでしたが、BTS開通後、急激に便利になり、住宅地の周辺は目に見えて外国人が増えてきました。

でも、住宅地の中は、新しい住宅地にありがちなよそよそしさもなく、適当に庭木も茂り、良い感じに落ち着いています。

例えば娘達を連れて住宅地内の公園まで歩くと、辻辻で夕涼みをしている何人ものお爺さん、お婆さんが声をかけてくれます。

早い話、結構この住宅地を気に入っているんです。

そんな我が住宅地で、昨日の朝、こんなことが起こりました。

先週まで住んでいた家の三軒ほど先の家で、猫が蛇に呑み込まれたそうです。

お腹いっぱいになって動けなくなって捕まり、今、警備員詰所で見せ物になってるそうです。

緑豊かな住宅地。

とはいえ、そんなに大きなのまで育んでるとは知りませんでした・・・

これからは早朝のランは、蛇に呑み込まれないように気をつけよう、、、

それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)

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2016年4月6日(水)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 38度
最低気温: 28度
最低湿度: 27%(15:30)
※乾いてるので何とか・・・

起床:06:00 ちょっと改善 夢:・・・
http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。
12:00 昼食。

19:00 夕食。
21:00 就寝。

朝食:豆乳、ヨーグルト、ゆでたまご2個(自宅にて)
昼食:バーミーナーム・ムー=豚の煮込み入りタイ式ラーメン(自宅近所の食堂にて)
夕食:ご飯、ソムタム、卵焼き(自宅にて)

●酒量:休肝日
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●今日の体重(谷田貝):64.6キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:熱がようやく下がりましたが風邪の症状が抜けません。
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「・・・・」

すいません。病気につき・・・

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【編集後記】

ようやく熱はさがったものの、風邪の症状が消えないのでもう一度病院に行きました。

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2016-04-06 19.14.09

「もしかしたらA型だった可能性も・・・」

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「もしかしたらA型だった可能性も・・・」
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推測で

診断しては
だめでしょう?

亀乃家

※本文にて
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「もしかしたらA型だった可能性も・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、よく晴れています。

さて、出かけられないのでインフルエンザネタですいません。

薬を呑み始めて4日目になるんですが、熱が下がりません。
おかげで、今日は楽しみにしていたセミナーと、楽しみにしていた会食、どちらもキャンセルになってしまいました。
やれやれ・・・
担当医師は、娘達がB型だからということでろくに検査をせず処方箋を書きました。
もしかしたらA型だった可能性もありますよね・・・。
来週末は父の四十九日で日本行きなんです。
治さないとまずいです。
明日回復しなかったら病院変えよう・・・
ここ数日明るい話題を提供できず申し訳ございません。

それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)

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2016年4月4日(月)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 37度
最低気温: 28度
最低湿度: 37%(16:30)
※うわ

起床:06:00 ちょっと改善 夢:・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。
13:00 昼食。
14:00 オフィス。
19:00 帰宅。夕食。
21:00 就寝。
朝食:豆乳
昼食:カパオムー(自宅にて)
夕食:キャベツのスープ、魚の揚げ物、ご飯(自宅にて)

●酒量:休肝日
●講評:押さえました。
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●今日の体重(谷田貝):64.6キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:熱が・・・
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「・・・・」

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【編集後記】

ちっともよくならない・・・

これは何の学びなんだろ?

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2016-04-02 18.39.31

「綺麗な女医さんが診てくれたのですが・・・」

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治すより

罹らん術を
身につけよ

亀乃家

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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「綺麗な女医さんが診てくれたのですが・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、よく晴れていました。

さて、先だって当欄で風邪を治すコツを掴んだと豪語しましたが撤回します。

その後、症状が改善するどころかどんどん悪化し、とうとう身体の節々が痛み始め、とうとう土曜日に病院に行ってきました。
綺麗な女医さんが診てくれたのですが、嫁さんと一緒ですからそんなことはどうでもよく、
嫁さんが娘2人がB型インフルエンザだと云ったら、詳しく診るまでもなく、
「あ、これはインフルエンザね。薬飲まなきゃだめよっ♪」
ですと。なんだそりゃ?
でもまあパターンなんでしょうね。
しかしこちらはインフルエンザなんて多分20年ぶり位です。
慣れてません。
なかなか下がらない熱にうんざりしてきました。
でもまあ、仕方ありません。
次は罹らない方法を身につけなければ。
事実、嫁さんだけけろっとしているわけだから・・・。
できないはずはない!
回復まであと2〜3日はかかるかな・・・
それでは今日はこの辺で!!
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2016年4月3日(日)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 36度
最低気温: 27度
最低湿度: 42%(13:30)
※あちち

起床:07:00 ・・・ 夢:・・・
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(5キロ走る。)サボりました。

ほぼ終日家。

朝食:豆乳
昼食:失念(自宅にて)
夕食:蒸した鱸、ご飯(自宅にて)

●酒量:休肝日
●講評:押さえました。
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●今日の体重(谷田貝):64.6キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:咳が・・・
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「・・・・」

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【編集後記】

さすがにまだ走れないな・・・

いや、走って見ようかな?
風邪っけ飛ぶかも・・・

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2016-04-04 15.28.06

「無事なのは嫁さんだけ・・・」

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次女罹り
嫁さん以外
全滅だ

亀乃家

※そのまんま。本文にて
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「無事なのは嫁さんだけ・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、久しぶりに晴れました。

さて、連日の風邪ネタですいません。

長女、私に引き続き次女もかかってしまいました。

無事なのは嫁さんだけ・・・。

やはり

強い・・・

次女は、今日学校の遠足?で水族館に行く予定だったのでちょっと可哀想・・・。

でも、まあ、仕方ない。

嫁さんにうつさないようにしないと・・・

引っ越しに重なりただでさえカリカリしていますので。

それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)

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2016年3月31日(木)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 34度
最低気温: 28度
最低湿度: 52%(15:30)
※あちち

起床:06:46 とにかく今は睡眠時間を・・・ 夢:・・・
http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。
07:00 次女を学校へ送る。
13:00 昼食。
15:00 次女迎え。
16:30 病院。
18:00 夕食。
22:00 就寝。

朝食:豆乳
昼食:麺なしタイ風ラーメン(自宅にて)
夕食:タイ料理各種(病院近くのタイ料理店にて)

●酒量:休肝日
●講評:押さえました。
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●今日の体重(谷田貝):65キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:咳が・・・
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「タイ料理各種(病院近くのタイ料理店にて)」

新しいお店発見。飛び抜けて美味しいわけではないが・・・

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【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成

バーンタオ・ウエルネスライフプロジェクトはこんなことをしています。
★ラオス産備長炭取り扱い始めました♪
https://youtu.be/LuyHXNIiydA
★自然にやさしいユーカリ植林炭。日本で宅配も致します♪
http://www.sumisuke.com
【Facebookページ:炭】https://www.facebook.com/charcoal.baantao
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【Facebookページ:バーンタオ村】https://www.facebook.com/baantao
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【Facebookページ:タイ王国和僑会】https://www.facebook.com/thaiwakyo
【GNH研究所研究員として活動してます。】 http://www.gnh-study.com
【ホームページ】 https://www.baantao.com/
【バンコク週報連載コラム】http://thai-longstay.sblo.jp/
【作者に直接メールする】 yatagai@baantao.com
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【編集後記】

毎年エーブリールフールネタをやってましたが、今日はちょっと余裕なく・・・

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 2016-03-31 16.19.29

 

「治すコツを掴んだから罹らないコツも掴めるはず・・・」

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年3月31日号

「治すコツを掴んだから罹らないコツも掴めるはず・・・」

作者:谷田貝良成
1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。
1988年4月28日来タイ。在タイ生活28年目
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※このバーンタオ通信は、バーンタオ村建設を目指す谷田貝良成の日常の軌跡を記録します。
「軸」がぶれないように。
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2004年創刊当時のメルマガも読めます♪ ちょっとは成長したのかな?
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★バーンタオ川柳

これ以降

風邪引かないぞ
できるかな?

亀乃家

※本文にて
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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/19641988
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「治すコツを掴んだから罹らないコツも掴めるはず・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、引き続き曇ってます。涼しくて良いのですが・・・。

さて、本格的に風邪引きました(^_^;)

長女からもらっちゃったんでしょうね。
ま、仕方ない。
しかし風邪を引くというのは、どう言い訳をしても自分の不注意ですよね?
原因が明確なのですから。
風邪の特効薬はない。
ならば罹らないようにすればどうすればいいか?
今回も、
「あ、あの時、ほんのすこしの兆候を感知したんだから、酒は呑まずにさっさと寝てしまえばよかった・・・」
と思い当たる節があります。
50年も生きてきて、この自己管理が未だにできないんですよね・・・
よし!
ことしはこれ以降一切風邪を引かないぞ!
予防は全然自信がないのですが、治癒の仕方についてはコツがつかめて来ました。
凄く簡単です。
●水をたくさん呑む。ひたすら呑む。
●いつもどおり朝5キロ走る。(よほどふらふらでない限り)
●湧永製薬のキョーレオピン(にんにくエキス)を呑む
●無理をしない範囲でいつもどおりの暮らしをする。(さすがに酒はやめる)
こんなところでしょうか?
身体が資本。
不調の時は仕事のパフォーマンスが下がる。
それが直接会社の経営に直結し、従業員や家族の生活に影響する・・・
風邪を治すコツを掴んだから罹らないコツも掴めるはず・・・
今回の風邪では、この事を改めて強く思った次第です。

それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)

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どんなことでもお気軽にどうぞ。遅くなっても必ずご返事します。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、原則的にハンドル名もしく は本名でご紹介します。 掲載を希望しない場合はその旨お知らせください。
E-mail :yatagai@baantao.com
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■■バーンタオ日誌:カメのあゆみはのろいけど・・・■■

2016年3月30日(水)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 33度
最低気温: 26度
最低湿度: 52%(15:30)
※依然涼しい

起床:06:19 やはり6時間睡眠死守だな・・・ 夢:・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
5キロ走る。
07:00 次女を学校へ送る。
13:00 昼食。
15:00 次女迎え。
20:00 夕食。
22:00 就寝。

朝食:豆乳
昼食:バーミーナーム・ガイ=鶏入りタイ式ラーメン(オフィスにて)
夕食:タイ料理各種(自宅にて)

●酒量:休肝日
●講評:押さえました。
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重(谷田貝):65キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:昨夜がピークだったはず。あとは回復傾向だけ!
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「バーミーナーム・ガイ=鶏入りタイ式ラーメン(オフィスにて)」

定番

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今できることをやる。

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2016-03-30 13.47.34

「EPA 合格数は まだ三桁・・・」

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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年3月30日号

「EPA 合格数は まだ三桁・・・」

作者:谷田貝良成
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★バーンタオ川柳

タイトルに同じ

亀乃家

※本文にて
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「EPA 合格数は まだ三桁・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、引き続き曇ってます。何日続くか?

さて、昨日は新聞を読んでいてこんな記事が目にとまりました。

「EPA介護福祉士82人、合格率は過去最高」
http://digital.asahi.com/articles/ASJ3Y2HV5J3YUBQU007.html

いったい何人足りないと思ってるんでしょうね?
私ならこんな見出しを付けたいとおもいます。

「EPA 合格数は まだ三桁・・・」

EPAでの受け入れは08年度に始まった。これまでに両国とベトナムから2千人超が来日し、合格者は累計で402人になった。

5割超になったことよりも、5年目でいまだ合格総数がこれだけということの方が驚きでした。
今、国会で技能実習制度の介護分野の解禁が審議されています。

当欄でも時々書きますが、仕事柄、タイの介護士養成学校にはよく行きます。

先月末はヤンゴンの養成学校に行きました。
タイのもミャンマーもとても良い子達です。
良い介護をしてくれるのは間違いないとおもいます。
できればこの子達に父の介護をしてもらいたいなあ・・・と思う位でした。
ただ、日本の介護施設の労働環境について色々な話を見聞きします。
仮に技能実習制度が解禁されたとしても、この子達が、今の、日本の介護の現場の中で、暖かく受け入れられるのかなあ??? と、そっちが心配になってしまいました。
あ、新聞の記事の主旨とは関係ない話になってしまいました・・・

それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)

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■■バーンタオ日誌:カメのあゆみはのろいけど・・・■■

2016年3月29日(火)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 34度
最低気温: 25度
最低湿度: 49%(12:00)
※安定

起床:06:18 熟睡・・・ 夢:小田原さんと香港に行ってる夢を見ました。カジノかサウナか?大きな建物の中のロッカールームで開けても開けても出れない迷路のようなところに入り込んでしまったところで目が覚めました。

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。
07:00 次女を学校へ送る。
12:30 銀行。
13:00 昼食。
13:30 スーパーで買い物。
14:00 オフィス
15:00 次女迎え。
18:30 夕食。
23:00 就寝。

朝食:豆乳
昼食:タイスキ、飲茶のスペアリブ(MKにて)
夕食:タイ料理各種(自宅近くのタイ料理店にて)

●酒量:休肝日
●講評:糖質制限したつもり その2
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重(谷田貝):65キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:咳が・・・回復傾向に向かわない・・・
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「タイスキ、飲茶のスペアリブ(MKにて)」

糖質制限?
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【編集後記】

長女のインフルエンザもらっちゃったかも・・・

でも気合で吹き飛ばします!!

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2016-03-29 19.20.18 2016-03-29 19.32.46 2016-03-29 19.57.38-1 2016-03-29 19.58.45

「ギャグ言って とうちゃん笑かす 健気さよ・・・」

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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年3月29日号

 「ギャグ言って とうちゃん笑かす 健気さよ・・・」

作者:谷田貝良成
1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。
1988年4月28日来タイ。在タイ生活28年目
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はよ治れ

治って元気に
走りだせ

亀乃家

※本文にて
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【バンコク週報連載コラム】
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

 「ギャグ言って とうちゃん笑かす 健気さよ・・・」
バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、引き続き曇っております。涼しいのはありがたい・・・

さて、長女がインフルエンザにかかってしまいました。

ここ1〜2年、あるいはもっと、病気らしい病気をしなかったので、

「ウチの子はものすごく丈夫だなあ〜」

と思ってましたが、、、。

私は何にもできずオロオロするばかり。
苦しそうにしている子供を見るほど辛いことはないですね・・・。
そんな時にでも、
「ギャグ言って とうちゃん笑かす 健気さよ・・・」

泣けてきます・・・

たかがインフルエンザなんですけどね・・・
私自身は風邪をひいても熱が出ても薬は呑まずに治すんですが、子供にはそれを強制できません・・・。
普段云ったりやったりしてることと矛盾してるような気もするけど・・・
それでは今日はこの辺で!!
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2016年3月28日(月)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 33度
最低気温: 26度
最低湿度: 41%(13:30)
※33℃だと涼しく感じる。

起床:06:30 今月は・・・ 夢:・・・

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5キロ走る。
13:30 昼食。
18:30 夕食。
23:00 就寝。

朝食:豆乳
昼食:ツナサラダ、ロブスタースープ、ポークチョップ(近所のイタリアンにて)
夕食:モヤシと厚揚げの炒めもの、鶏の生姜煮、鯵の身をほぐしたものとハーブの和物(自宅にて)

●酒量:シンハービール中瓶2本
●講評:糖質制限したつもり・・・
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●今日の体重(谷田貝):計測忘れ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:咳がとまらない・・・うむむ
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「ツナサラダ、ロブスタースープ、ポークチョップ(近所のイタリアンにて)」

数ヶ月に一度の贅沢

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【編集後記】

引っ越し準備で疲れた嫁さん。

機嫌悪いっす・・・

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2016-03-28 13.46.56 2016-03-28 13.54.44 2016-03-28 14.04.04

「今まで引っ越したところを数えてみたら・・・」

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引っ越しは

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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「今まで引っ越したところを数えてみたら・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、曇っております。涼しいです。

さて、実はまたしても引っ越す事になりました。

大家から突然、
「親族がバンコクで暮らす事になったから来月には出てケロ♪」
と、ケロッと云われたとのこと。
嫁さん、実は今住んでる家を気に入っていて、凄く悔しかったみたいです。
「アンタが早く家を買ってくれないからこんなことになるんだ・・・」
と八つ当たりされてしまい・・・
それはそうと、今まで引っ越したところを数えてみたら今度で21箇所目です。
こりゃ趣味というか癖というか運命というか、、、
修行ですね。
何とか22箇所目には「持ち家」と書き込みたいものです。
1.マーブンクローンセンター対面の横丁にある一軒屋。当時入社した会社の独身寮。2泊3日だけ。
2.バンコク銀行本店裏のマンション。独身寮。数ヶ月。
3.バンコク銀行本店横のアパート。独身寮。数ヶ月。
4.マレーシアホテル。一ヶ月。
5.アジアホテル近くサパン・ホアチャーン(象の頭橋?)隣接の先輩のマンション。一ヶ月。
6.RENO HOTEL 国立競技場の対面。会社近く。一ヶ月。
7.チャルンポン通り沿い、ガソリンスタンド上のアパート。朝コーランが聴こえた。数年。
8.シーロム・スリウオンコンドミニアム。数年。繁華街の中。数年。
9.パヤタイコート。約10年。
10.バンナーのNSタワーコンドミニアム。半年。
11.パヤタイコート
12.PSマンション。スクンビット・ソイ49.運河沿い。数年。
13.プラカノン通り奥の一軒屋。数ヶ月。
14.PSマンション。数年。
15.スクンビット・ソイ47のタウンハウス。
16.エカマイ・ソイ12のマンション。1年。
17.PSマンション。数年。
18.スクンビット・ソイ101/1のタウンハウス。(ソイ6)
19.同じ住宅地内で移動。(ソイ8)
20.同じ住宅地内で移動。(ソイ7)
21.同じ住宅地内で移動。(ソイ6)

それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)

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2016年3月27日(日)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 33度
最低気温: 26度
最低湿度: 55%(12:30)
※涼しい。

起床:07:00 目覚ましも何の役にも立たないほど・・・ 夢:・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。
08:00 朝食。
12:00 昼食。
17:00 夕食。
23:00 就寝。

朝食:バーミーコップ・ラッナー=餡かけ堅焼きそば(オンヌット市場にて)
昼食:カノムチーン=そうめん状の麺にカレーをかけたもの(自宅にて)
夕食:生牡蠣3個、真鯛刺身、サラダ(なぎ屋日本街店にて)

夜食:インスタントラーメン(自宅にて)

●酒量:アサヒビール生一杯、芋焼酎水割り数杯
●講評:炭水化物過多
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●今日の体重(谷田貝):65.8キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:咳がとまらない
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「カノムチーン=そうめん状の麺にカレーをかけたもの(自宅にて)」

大好物でして・・・

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【編集後記】

涼しくて仕事が捗りまくる・・・気がします。

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2016-03-27 16.58.04

「普段呑みに行かれるお店などで心当たりがございましたら・・・」

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「普段呑みに行かれるお店などで心当たりがございましたら・・・」

作者:谷田貝良成
1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。
1988年4月28日来タイ。在タイ生活28年目
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※このバーンタオ通信は、バーンタオ村建設を目指す谷田貝良成の日常の軌跡を記録します。
「軸」がぶれないように。
※バックナンバーはこちらから→ http://archives.mag2.com/0000126467/?start=1400
2004年創刊当時のメルマガも読めます♪ ちょっとは成長したのかな?
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★バーンタオ川柳

ユーカリの

炭を紹介
したいのよ

亀乃家

※本文にて
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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/19641988
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「普段呑みに行かれるお店などで心当たりがございましたら・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、何と大雨が降りました。今はやみましたが曇ってます。

さて、ちょっとお願い事が・・・

とにかく志半ばで会社を畳みたくないという一心で始めたウエルネスライフプロジェクトの炭事業、
最初はどうなることかと思ったんですが、なんとか6年目に入りました。

おかげさまで、なんとかかんとか家族4人猫二匹が食える程度には落ち着いてきました。
ただ、未だに飲食店進出ブームが続いているとはいうものの全部のお店が炭を使うわけでもなく、いずれ頭打ちになるのかもしれないと思います。
 今、わずかながら東北地方の飲食店チェーン運営会社さんが自社消費用と近隣への卸目的にユーカリ植林炭を輸入して下さっております。
今後は、このような商社、燃料問屋さんを通さず、直接飲食店様にお届けするケースを少しずつ増やしていきたいと思っていました。
そこで今年は、自分自身で2ヶ月に1回ほど日本に行って、掘り起こしをしようと計画しています。
(千葉の実家で暮らす母も後期高齢者になりまして、先日長年連れ添った親父に先立たれ、ちょっと心配ですので、顔を見に行く・・・という意味もあるんですが・・・)
地方都市で、炭を使う飲食店を5〜10店程度運営していてるような会社をイメージしております。
できれば自社で倉庫や配送センターもってる、或いは借りられるようなところが好ましい・・・です。
もしも、普段呑みに行かれるお店などで心当たりがございましたら、是非是非ご紹介のほどお願い申し上げます。

yatagai@baantao.comまでご一報ください。
以上、お知恵拝借のお願いでした。
それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)
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☆☆遅くなっても必ずご返事します。ご意見・感想や情報提供はこちらから☆☆
どんなことでもお気軽にどうぞ。遅くなっても必ずご返事します。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、原則的にハンドル名もしく は本名でご紹介します。 掲載を希望しない場合はその旨お知らせください。
E-mail :yatagai@baantao.com
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■■バーンタオ日誌:カメのあゆみはのろいけど・・・■■

2016年3月26日(土)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 34度
最低気温: 25度
最低湿度: 44%(15:30)
※ちょっと緩んだ。

起床:05:50 なんとか・・・ 夢:・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。
07:30 朝食。
12:00 昼食。
18:30 夕食。
23:00 就寝。

朝食:おかゆ
昼食:カレーライス(自宅にて)
夕食:鯵の一夜干しの炙ったもの、キムチ、カレーライス(自宅にて)

●酒量:シンハービール中瓶2本
●講評:食べ過ぎ
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重(谷田貝):66.4キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:咳がでる・・・
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「カレーライス(自宅にて)」

嫁さんの唯一作れる日本料理。
あれ?カレーライスって日本料理?

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【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成

バーンタオ・ウエルネスライフプロジェクトはこんなことをしています。
★ラオス産備長炭取り扱い始めました♪
https://youtu.be/LuyHXNIiydA
★自然にやさしいユーカリ植林炭。日本で宅配も致します♪
http://www.sumisuke.com
【Facebookページ:炭】https://www.facebook.com/charcoal.baantao
【Facebook始めました】http://www.facebook.com/yoshinari.yatagai
【Facebookページ:バーンタオ村】https://www.facebook.com/baantao
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【GNH研究所研究員として活動してます。】 http://www.gnh-study.com
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【作者に直接メールする】 yatagai@baantao.com
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【編集後記】

しずかな日曜日

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2016-03-26 17.25.53

「発酵道」

 

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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年3月26日号

「発酵道」

作者:谷田貝良成
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★バーンタオ川柳

発酵道

行ってみようぞ
その道を♪
亀乃家

※本文にて
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「発酵道」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、よく晴れています。

朝方は曇り気味で涼しかったのですが・・・
あ、昨夜は雨も降りましたね・・・
さて、昨日はこの本を読了しました。
発酵道―酒蔵の微生物が教えてくれた人間の生き方
寺田 啓佐
http://www.amazon.co.jp/dp/4309907458
以下、著者略歴を抜粋します。
(ここから)
寺田/啓佐
1948年、千葉県生まれ。自然酒蔵元『寺田本家』23代目当主。1974年、300年続く老舗の造り酒屋『寺田本家』に婿入りする。1985年、経営の破綻と病気を機に、自然酒造りに転向。自然に学び、原点に帰った酒造りによる「五人娘」を製造販売する。その後、発芽玄米酒「むすひ」や、どぶろくの元祖「醍醐のしずく」など、健康に配慮したユニークな酒を、次々と商品化し、話題を呼んでいる。酒造業のかたわら、教育や食、環境といった生命にかかわる問題をテーマに、地域貢献に努め、地元の教育委員長や学校給食運営の会長などを歴任する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
(ここまで)
昨年訪れた兵庫県の酵素風呂でこの本の存在を知り、アマゾンで発注。
とろとろと読み進め、ようやく昨日読み終わりました。
読み物としては、素人が書いた感じがして、ちょっと冗長な感じがなくもないですが、関心分野だけに基本的にスイスイ読めました。
自身の病気や経営悪化から既存の酒造りに疑問を感じ、旧来の製法での自然酒づくりを目指します。
酒の作り方をすすめる過程で、争わず、戦わず、それぞれがそれぞれの役割を果たしながら共存する微生物の存在から、人間の生き方にまでおもいをはせます。
後半ちょっと、超自然的な、必ずしも万人にはなじめないかもしれない概念にも言及していますが、それはまあ、それとして、炭も酒造りの重要な要素を占めることがわかって、気付きの多い本でした。
で、この寺田本家さん、千葉県の香取郡にあるんですね・・・。
今度日本に行った時、訪ねてみようかな・・・とおもいましたが、残念ながら2012年にお亡くなりになっておりました。
でも、発芽玄米酒「むすひ」や、どぶろくの元祖「醍醐のしずく」にはとても興味があります。
実家に取り寄せておこう♪

それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

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2016年3月25日(金)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 36度
最低気温: 27度
最低湿度: 37%(15:00)
※う〜

起床:06:00 ・・・ 夢:・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
5キロ走る。
12:00 昼食。
19:00 帰宅。夕食。
23:00 就寝。

朝食:豆乳
昼食:パッタイ(オフィスにて)
夕食:キャベツとスペアリブのスープ、鯵の一夜干し唐揚げなど(自宅にて)

●酒量:シンハービール中瓶2本
●講評:食べ過ぎ
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
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●今日の体重(谷田貝):66.4キロ 急増
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:ちょっと咳がでる・・・
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「キャベツとスペアリブのスープ(自宅にて」

嫁さんの得意料理。
私の好物。

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【編集後記】

あっという間に3月も終わり、一年も四分の一が終わり・・・

やってないこと一杯ありすぎ晋作・・・

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2016-03-25 12.11.05

「今の旅人は幸せですねえ・・・」

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─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年3月24日号

「今の旅人は幸せですねえ・・・」

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ドミトリー
あの頃こんな
宿あれば・・・

亀乃家

※私が旅してた頃、こんな素敵な宿なかったもんなあ・・・
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「今の旅人は幸せですねえ・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、相変わらず暑いです・・・。朝方雨が降りそうな空模様でしたが降りませんでした。

さて、昨日は3月5日にソフトオープンしたばかりの若者向けのホステル、トリカさんを訪問してきました。
http://trica-hostel.com
かれこれ15年位のお付き合いになる福岡在住の親友からオーナーさんをご紹介されお会いしました。

インテリアは木目調でシンブル。
清潔感いっぱいで好感持てました。

個室が少しと、あとはドミトリー。
こんなに明るくて居心地良さそうな宿があるなんて、今の旅人は幸せですねえ。

一通り視察を終えてからお昼ごはんを頂きました。

唐揚げと豚汁がウリです。

唐揚げは普通5つなのですが、私は4つにしてもらいました。
それでも多くてお腹いっぱいになりました。

豚汁も美味い!

こちらは宿としてだけではなく、今流行のコーワーキングスペースとしても利用できるそうです。

何故か自分のオフィスで仕事が出来ない私。

近所なので、時々ここで仕事させてもらおう♪

それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)
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2016年3月23日(水)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 37度
最低気温: 28度
最低湿度: 34%(13:00)
※ぐんと乾きました。

起床:06:30 うわわ 夢:みたような みないような
http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。
07:00 娘達を学校まで送る・・・
12:00 若者向け宿泊施設トリカ訪問。http://trica-hostel.com
14:00 独り作戦会議 その1@SUSTAINA
https://www.facebook.com/SustainaOrganicRestaurant/?pnref=story
18:00 独り作戦会議 その2@ROADHOUSE BBQ
https://www.facebook.com/pages/Roadhouse-BBQ/138859622833871?pnref=story
19:00 小正酒造利酒会
21:00 少しパトロール
23:00 帰宅。就寝。

朝食:
昼食:鶏唐揚げ定食豚汁付き(トリカさんにて)
夕食:串カツ各種(酒の店串カツにて)
https://www.facebook.com/pages/酒の店串カツ/336881289678285?pnref=story

●酒量:
●講評:食べ過ぎ
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●今日の体重(谷田貝):65.8キロ あらら
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調。
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「串カツ各種(酒の店串カツにて)」

満足でした。

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【編集後記】

TO DO山積。ばりばりいきます!

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 2016-03-23 12.19.55

「日タイ経済協力の方向性ー日タイ経済協力最前線とは?」

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「日タイ経済協力の方向性ー日タイ経済協力最前線とは?」

作者:谷田貝良成
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官僚の
イメージだいぶ
かわったよ

亀乃家

※本文にて。
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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/19641988
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「日タイ経済協力の方向性ー日タイ経済協力最前線とは?」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、相変わらず暑いです・・・。書きたくないけど。

さて、昨夜はメナムフォーラムという勉強会に参加してきました。
バンラック幼稚園の佐藤さんという方が主宰されてるのですが、かれこれ十数年参加させてもらっています。
最初の頃は人数も少なかったので、のどかな感じで、開始前に自己紹介したりしてましたが、最近は70~80人も参加され、随分大きくなったものです。
講師も、東大の社会科学研究所の所長から、若手大学院生といったアカデミックの世界の方々から、現役経営者、官僚なども登場し、なかなかのバリエーションです。

というわけで、昨夜は財務省から出向してきてらっしゃる経済政策担当の書記官さんが講演してくださいました。
テーマは「日タイ経済協力の方向性」ー日タイ経済協力最前線。
文字で書いてしまえばこれまでなんですが、文字にはかけない国際政治の現場の話が伺い知れ、1時間をこす長丁場でしたが、飽きずに拝聴することが出来ました。
夕食後でしたが眠くもならず。

とかく、官僚は批判の対象になりがちです。
でも、最近知己を得る、当地日本大使館に出向してきてらっしゃる方々は、とても仕事熱心だなあ・・・とおもいます。

私の仕事の関係で、厚生労働省から出向して来てらっしゃる書記官の方とも時々お話する機会があるのですが、別に本省からやれと云われていないであろうことまで、積極的に活動し、我々を支援してくださいます。

もしかすると、時代が変わったのかもしれません・・・

それでは今日はこの辺で!!
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2016年3月22日(火)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 36度
最低気温: 27度
最低湿度: 47%(14:30)
※あちち

起床:05:30 なんとか・・・夢:・・・
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ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。
5キロ走る。
10:00 新事業の什器の視察。
11:30 昼食。
12:30 オフィス。
18:30 メナムフォーラム
22:00 帰宅。
00:00 就寝。

朝食:
昼食:ソムタム、カオニャオ、ラープ・ムー=豚ひき肉のハーブ和え、スープ(街道筋のソムタム屋さんにて)
夕食:タイ料理各種(バンコククラブにて)

●酒量:シンハービール中瓶一本、冷酒一合
●講評:食べ過ぎ
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●今日の体重(谷田貝):66キロ あらら
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調。
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「ソムタム、カオニャオ、ラープ・ムー=豚ひき肉のハーブ和え、スープ(街道筋のソムタム屋さんにて)」

ソウルフード。バンコクだけど。

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ばりばりやらねば

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2016-03-22 21.30.36

「海外からのお客様がやってきます・・・」

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─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年3月22日号

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「海外からのお客様がやってきます・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、相変わらず暑いです・・・。書くことがなくて困る。

さて、昨日は東京和僑会のご一行との食事会でした。
タイの和僑会には、ときどきこうして海外からのお客様がやってきます。

日本にある和僑会のメンバーが海外進出の視察に来られるケースや

日本の大学で、海外在住日本人の研究をしている学者さん、学生さんだったりします。

あ、あとは新聞、雑誌の記者さんかな・・・。

私は炭を扱っていたりしますので、少し毛色が違うので直接私自身のビジネスにはつながらないのですが、
こうした、環境の全く違うところで仕事をしている方々のお話を伺うのは刺激になりますね。

できる範囲で参加させてもらおうとおもいます。

何のオチもない話で失礼しました。

それでは今日はこの辺で!!
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その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)
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☆☆遅くなっても必ずご返事します。ご意見・感想や情報提供はこちらから☆☆
どんなことでもお気軽にどうぞ。遅くなっても必ずご返事します。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、原則的にハンドル名もしく は本名でご紹介します。 掲載を希望しない場合はその旨お知らせください。
E-mail :yatagai@baantao.com
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■■バーンタオ日誌:カメのあゆみはのろいけど・・・■■

2016年3月21日(月)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 35度
最低気温: 27度
最低湿度: 44%(16:30)

起床:05:30 ・・・ 夢:
http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
5キロ走る。
11:00 銀行。
12:00 昼食。
14:00 独り作戦会議@Sustaina
16:30 マッサージ
18:30 東京和僑会の方々と夕食会。
23:00 帰宅&就寝。

朝食:
昼食:蓮の茎のサラダ、アメリカンフライドライスのようなもの、卵と海老としいたけのスープ(近所のベトナム料理店にて)
夕食:イタリアン料理各種(マイポーチにて)

●酒量:ビール数杯、白ワイン数杯
●講評:よく食べた
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重(谷田貝):65キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調。
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「蓮の茎のサラダ、アメリカンフライドライスのようなもの、卵と海老としいたけのスープ(近所のベトナム料理店にて)」

レベル高いと思う。

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【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成

バーンタオ・ウエルネスライフプロジェクトはこんなことをしています。
★ラオス産備長炭取り扱い始めました♪
https://youtu.be/LuyHXNIiydA
★自然にやさしいユーカリ植林炭。日本で宅配も致します♪
http://www.sumisuke.com
【Facebookページ:炭】https://www.facebook.com/charcoal.baantao
【Facebook始めました】http://www.facebook.com/yoshinari.yatagai
【Facebookページ:バーンタオ村】https://www.facebook.com/baantao
【Facebookページ:脳梗塞リハビリ】https://www.facebook.com/nokosoku.rehabilitation
【Facebookページ:コンサルティング】https://www.facebook.com/WellnessLifeProject
【Facebookページ:タイ王国和僑会】https://www.facebook.com/thaiwakyo
【GNH研究所研究員として活動してます。】 http://www.gnh-study.com
【ホームページ】 https://www.baantao.com/
【バンコク週報連載コラム】http://thai-longstay.sblo.jp/
【作者に直接メールする】 yatagai@baantao.com
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【編集後記】

目の前の事こなすだけではだめですね。

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2016-03-21 12.50.55 2016-03-21 12.51.01

「バリアフリーツアーのことなどコラムを書いてらっしゃいますよね?」

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年3月21日号

バリアフリーツアーのことなどコラムを書いてらっしゃいますよね?」

作者:谷田貝良成
1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。
1988年4月28日来タイ。在タイ生活28年目
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※このバーンタオ通信は、バーンタオ村建設を目指す谷田貝良成の日常の軌跡を記録します。
「軸」がぶれないように。
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★バーンタオ川柳

透析の
お世話をしてた
忘れてた・・・

亀乃家

※本文にて。
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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/19641988
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

バリアフリーツアーのことなどコラムを書いてらっしゃいますよね?」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、相変わらず暑いです・・・

さて、先週金曜日は盤谷日本人商工会議所の化学品部会 医薬・医療分科会の視察で、タイ腎臓病財団の本部があるPRIEST HOSPITAL訪問し、
財団代表のドクターの講演を聞き、施設内の視察をさせて頂きました。

それで思い出した・・・というわけではないのですが、起業直後は、透析患者さんのタイでの旅の支援などもしていました。

止めたと宣言したわけでもないので、何も過去形で書くことはないな・・・

視察終了後、場所をインターコンチネンタルホテルに移動し、今度は化学品部会 医薬・医療分科会の一周年記念パーティーに出ました。

その席で、某大手病院の営業の女性と名刺交換させて頂いたのですが、

「あ~!お名前は色んなところで伺っています。バリアフリーツアーのことなどコラムを書いてらっしゃいますよね?お会いしたいとずっと思っていたんです!」

「あ、え~と、その~」

と訳の分からない返事をしてしまいました。
女性に会いたかったなんて云われること滅多にありませんもんね。

そうなんだ~
世間はまだそういうふうに見てくれてるんだ・・・

炭もしっかり焼いて、
しっかりお届けするけど、

透析ツアーも含めたバリアフリーツアーを、早く、早く、復活させねば!

と心に誓った週末でした。

それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)
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2016年3月18日(金)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 35度
最低気温: 27度
最低湿度: 49%(16:00)

起床:05:30 ・・・ 夢:
http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。
5キロ走る。
12:00 昼食。
14:00 ALL SEASONS PLACE.
15:00 盤谷日本人商工会議所の化学品部会 医薬・医療分科会の視察でPRIEST HOSPITAL訪問。
18:00 同分科会一周年記念パーティー。
22:00 帰宅。就寝。

朝食:豆乳
昼食:バーミーナーム・ガイ=鶏入りタイ式らーめん(オフィスにて)
夕食:パーティー料理各種(インターコンチネンタルホテルにて)

2016年3月19日(土)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 35度
最低気温: 28度
最低湿度: 49%(13:30)

☆パタヤのお天気
最高気温: 32度
最低気温: 28度
最低湿度: 58%(14:00)

起床:04:30 ・・・ 夢:
http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。
06:30 タイ王国和僑会早朝勉強会。
09:00 帰宅。
09:30 出発。一路パタヤビーチへ。
12:00 昼食。
14:00 ホテルチェックイン。
16:00 プールで娘達と遊ぶ。
19:00 夕食。
22:00 就寝。

朝食:豆乳
昼食:海鮮料理各種(Preacha Seafoodにて)
夕食:バーベキュー料理各種(ホテルにて)

2016年3月20日(日)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 36度
最低気温: 28度
最低湿度: 47%(15:00)

☆パタヤのお天気
最高気温: 32度
最低気温: 28度
最低湿度: 62%(15:00)

起床:06:30 ・・・ 夢:
http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。
08:30 朝食。
10:00 プールで娘達と遊ぶ。
14:00 ホテルチェックアウト。
14:30 昼食。
18:30 帰宅。
19:00 夕食。
23:00 就寝。

朝食:サラダ、おかゆなど(ホテルにて)
昼食:サラダ、スパゲッティなど(セントラルフェスティバル内にて)
夕食:ソムタム、鶏の醤油蒸しなど(自宅にて)

●酒量:シンハービール数本
●講評:昼食過多。
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
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●今日の体重(谷田貝):65,2キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調。
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「海鮮料理各種(Preacha Seafoodにて)」

鱸の炭火焼きが美味しかった~

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【バンコク週報連載コラム】http://thai-longstay.sblo.jp/
【作者に直接メールする】 yatagai@baantao.com
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【編集後記】

やっと嫁さんの機嫌がなおった・・・

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 2016-03-18 16.09.10

「偉い先生をわざわざ日本から呼ばずとも、、、」

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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年3月18日号

「偉い先生をわざわざ日本から呼ばずとも、、、」

作者:谷田貝良成
1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。
1988年4月28日来タイ。在タイ生活28年目
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※このバーンタオ通信は、バーンタオ村建設を目指す谷田貝良成の日常の軌跡を記録します。
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★バーンタオ川柳

学ぶ気に
なれば先生
そこかしこ

亀乃家

※本文にて。
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【バンコク週報連載コラム】
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「偉い先生をわざわざ日本から呼ばずとも、、、」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、どんどん暑くなってきます・・・

さて、昨日はタイ王国和僑会の定例会でした。
30名位集まったようです。

今年は毎回会員が講師となりミニ講演会をやっています。

昨夜は代表の長谷川さんご自身が、先月成功裏に終了したJAPANエクスポというイベントの費用面について解説してくださいました。

会場費は?

広告費は?

新聞テレビなどへのプレスリリースは?

ゲストへの出演費は?

などなど・・・

とても勉強になりましたし、総額日本円で数千万円におよぶ大規模なイベントを淡々とこなされるのは、ホントに凄いなあ・・・とおもい、感じ入りました。

偉い先生をわざわざ日本から呼ばずとも、和僑会の仲間から学ぶことが多いです。

それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)
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2016年3月17日(木)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 36度
最低気温: 26度
最低湿度: 41%(16:30)
※あちち

起床:05:30 ・・・ 夢:二度寝したらいや~な夢を観ました。
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ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。
5キロ走る。
14:00 昼食。
15:00 独り作戦会議@SUSTAINA、フリージャーナリストKさんによるインタビュー。
17:30 和僑ASEANボードミーティング
18:30 タイ王国和僑会定例会
21:30 反省会@花かるた
00:00 帰宅。就寝。

朝食:豆乳
昼食:冷やしとろろ蕎麦(生そば あずまにて)
夕食:日本食各種(かんてきやプロンポン店にて)

●酒量:生ビール数杯、冷酒2合、ハイボール数杯
●講評:昼食過多。
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●今日の体重(谷田貝):64.8キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調。
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「冷やしとろろ蕎麦(生そば あずまにて)」

料金1玉と同じとはいえ3玉は多い・・・。

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【編集後記】

今週はあんまり家にいません・・・
土日は家族サービスしないと・・・

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 2016-03-17 20.26.03

「ここで買ったメガネじゃないんですが、、、」

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─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年3月17日号「ここで買ったメガネじゃないんですが、、、」

作者:谷田貝良成
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いい店だ

眼鏡は顔の

一部です♪

亀乃家

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「ここで買ったメガネじゃないんですが、、、」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、やっぱり無茶苦茶よく晴れています。暑い!

さて、昨日の出掛け、愛用のメガネのレンズを吊ってるワイヤーが切れました。出先でランチを済ませた後、1番近いお店に飛び込みました。

「ここで買ったメガネじゃないんですが、、、」
と言ったのですが快く直してくれるとのことです。
ものの5分ほど待ったでしょうか?
「はい。出来ました。」
「お代は?」
「今回は結構です。」
「え?」
そりゃいくらなんでも申し訳ございません、少しでも受け取って下さい、としつこく云ったのですが、結構ですの一点張り。
今時嬉しい心意気ですね。
次回は多少高くてもここで買おうという気にさせられます。
名も名乗らないのは失礼かと思って、「谷田貝と申します。」と云ったら、
「あ、存じあげてます。」
ですと。
世間は狭いものですね・・・
なんの役に立つかどうかわかりませんが、ここで宣伝させていただきます!「メガネは顔の一部です♪」

東京メガネ タイ・バンコク店店長芦川さん、ありがとうございました!
http://www.tokyomegane.co.jp/shop/bangkok/

それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
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2016年3月16日(水)

☆バンコクのお天気
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※うわわ・・・

起床:04:30 8時に寝ればね・・・ 夢:色々みたけど・・・

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5キロ走る。
14:00 昼食。
15:00 メガネ修理。
15:30 独り作戦会議@SUSTAINA
19:00 営業兼夕食。
21:45 独り作戦会議@Walden
00:00 帰宅。就寝。朝食:豆乳
昼食:ニラソバ、餃子(らーめん一番にて)
夕食:サラダ、鮪赤身刺身、豚足(かんてきやプロンポン店にて)

●酒量:ハイネケンビール大瓶一本、芋焼酎ロック数杯、ハイボール二杯
●講評:昼食過多
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●今日の体重(谷田貝):65キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調。
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「サラダ、鮪赤身刺身、豚足(かんてきやプロンポン店にて)」

豚足はちょっと苦手かも・・・

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さあさあ!

振動数あげていくよお!

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 2016-03-16 15.43.192016-03-16 15.34.49

「お父さんうちに帰って来てるから・・・」

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ひとの死で
多くのことを
まなびます

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「お父さんうちに帰って来てるから・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、無茶苦茶よく晴れています。

さて、またサボってしまいました。ゴメンナサイ。
今日から復活します。

実は、今月2日から12日まで日本にいました。

父が、3月2日の未明に亡くなりました。享年88歳。

タイ帰国後のあれやこれやも終わり、私も通常モードに戻りました。

88歳。

大往生と云って良いのではないでしょうか?

昨年夏くらいから食欲がないと言い出し、食が細り、体力が衰え始めました。
病院に行っても原因はわからず点滴をされ帰されるばかり・・・

先月半ば、いよいよ耐えられなく再度病院に行くと、呼吸も浅くなり酸素吸入器を付けられ集中治療室へ入れられました
ここでやっと、胃の中に真菌というのがいて悪さをしてるということがわかりました。(もっと早くわからなかったのかなあ・・・?)

で、点滴に抗生物質を入れ、こいつは退治したのだそうです。

呼吸も回復し、
酸素吸入器もとれ、
一般病室に移れたので、
後は回復し、再度家に帰れると信じていたのですが・・・

長期間呼吸器を付けて、栄養を点滴で採っていたので食べ物を嚥下することが出来なくなっていました。
それでも毎日嚥下のリハビリを開始したとの事だったの安心していました。

ところが、ある日医師から「早く回復したいなら、胃ろうにしたらどうか?」と勧められました。
母には、胃ろうは最後の手段だから、今はリハビリに集中した方が良いのではないか?と話し、私は私で、友人の医師や、
介護関係者に意見や情報を集めていました。

ある意味様態は安定しているとのことだったので、2月28日からミャンマーに2泊3日の予定で介護関連の視察に出かけました。

一応全行程を終え、一夜明けた3月1日の早朝、母から電話がありました。
父の様態が急変した、早く帰国するようにと・・・

「え?話が違うじゃないか?」

こちらはむしろ、退院後の介護のことを心配していたのに・・・。
そんなことを考えつつも、身支度を整えヤンゴンのホテルをチェックアウト、空港へ向かいバンコク行きのフライトをゲット。
元々6日に日本に行く予定でいましたので、同じ全日空の最速のフライトに変更。
幸い残り少なかったですが、羽田行きの夜便を取ることが出来ました。

そして機内。
元々夜便では眠れるタイプではなく、映画を観ることにしました。

「男はつらいよ」か「鉄道員(ぽっぽや)」

どちらにしようかな?とちょっと思案した結果、未だ観たことのなかった浅田次郎原作の「ぽっぽや」にしました。
https://ja.wikipedia.org/wiki/鉄道員_(小説)

観始めてからしばらくして、

「ちょっといやだな・・・」

と感じました。

最初に主人公の乙松夫妻の幼い娘が亡くなり、次に奥さんまで亡くなる・・・。

「やたら人が亡くなる映画だな・・・、観なきゃ良かったかな?」

とはいうものの、最後まで観てしまいました。

現代の乙松の許へ、見覚えがある人形を抱えて現れた少女とその姉二人が現れます。
乙松と同じく「佐藤」と名乗ります。
「正月休みで遊びに来たと話し、乙松は近所にある寺の住職の孫だと思い込んでいたが、住職からの電話で「娘も孫も帰ってきていない」と告げられ、少女が誰であるかを知ることになる・・・」(https://ja.wikipedia.org/wiki/鉄道員_(小説) から抜粋)

そして、雪の駅のホームに倒れている乙松のショット・・・

このストーリーから暗示的なものを感じてしまいました。

一睡もせず着陸。

ターンテーブルで荷物を待ってる時に母に電話しました。
私は父の入院している千葉県流山市の病院に直行するつもりでした
すると、母は、

「お疲れさま。うちに帰っておいで。」

と。

「え?俺、病院に行くよ。」

「良いのよ。お父さんうちに帰って来てるから・・・」

亡くなったのが2日午前2時42分。
私が映画のラストを観ていたのも・・・

すいません。
湿っぽい話しになりました。

書いてると、まだ、記憶が生々しいということに気づきます。

ただ、眠れぬ飛行機の中で、父の私に残してくれたこと、そして、私がこれからやるべきことを、改めてしみじみと考えさせてもらえました。

さ、改めて、前に進みます。

親父、また報告するから・・・

それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)
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E-mail :yatagai@baantao.com
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■■バーンタオ日誌:カメのあゆみはのろいけど・・・■■

2016年3月15日(火)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 35度
最低気温: 26度
最低湿度: 47%(15:00)
※随分暑くなりましたね・・・

起床:05:30 ・・・ 夢:・・
http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。
5キロ走る。
12:00 昼食。
18:30 帰宅。夕食。

朝食:なし
昼食:素麺(自宅にて)
夕食:鶏唐揚げ、蝉・コオロギ・コガネムシなどの唐揚げ、蕗に似た野菜のカレー赤蟻卵入り(自宅にて)

●酒量:休肝日
●講評:昆虫日和
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重(谷田貝):65.4キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調。
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「蝉・コオロギ・コガネムシなどの唐揚げ、蕗に似た野菜のカレー赤蟻卵入り(自宅にて)」

味わいの多い食生活ですね。

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【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成

バーンタオ・ウエルネスライフプロジェクトはこんなことをしています。
★ラオス産備長炭取り扱い始めました♪
https://youtu.be/LuyHXNIiydA
★自然にやさしいユーカリ植林炭。日本で宅配も致します♪
http://www.sumisuke.com
【Facebookページ:炭】https://www.facebook.com/charcoal.baantao
【Facebook始めました】http://www.facebook.com/yoshinari.yatagai
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【Facebookページ:コンサルティング】https://www.facebook.com/WellnessLifeProject
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【GNH研究所研究員として活動してます。】 http://www.gnh-study.com
【ホームページ】 https://www.baantao.com/
【バンコク週報連載コラム】http://thai-longstay.sblo.jp/
【作者に直接メールする】 yatagai@baantao.com
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【編集後記】

さあさあ!
前向きに行くよお!

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2016-03-15 18.59.11

「ホシハナビレッジ」

 

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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年2月17日号

「ホシハナビレッジ」

作者:谷田貝良成
1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。
1988年4月28日来タイ。在タイ生活28年目
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
※このバーンタオ通信は、バーンタオ村建設を目指す谷田貝良成の日常の軌跡を記録します。
「軸」がぶれないように。
※バックナンバーはこちらから→ http://archives.mag2.com/0000126467/?start=1400
2004年創刊当時のメルマガも読めます♪ ちょっとは成長したのかな?
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★バーンタオ川柳

ホテルもね

円熟するよ
人のよう
亀乃家

※本文にて。
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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/19641988
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「ホシハナビレッジ」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、よく晴れていました。ほとんどオフィス内にいましたが・・・

さて、またサボってしまいました。ゴメンナサイ。

先週土曜日は、金曜日のミャンマーセミナー講師、J-SAT Consultingの西垣充社長並びにミャンマー人マネージャーさんたち、それと東京都大田区の医療法人を経営する方を介護関連施設にご案内しました。
http://www.j-sat.jp

そして日曜、月曜とチェンマイ、ランプンに出張でした。

それぞれ書きたいことはいっぱいあるのですが、後者の出張について書きます。
チェンマイ出張は2年ぶり位でしょうか?
宿泊はHIVに母子感染した子達の施設、バーンロムサイに隣接するホシハナビレッジに泊まりました。
http://www.hoshihana-village.com

実は・・・

今からかれこれ15年近く前になるでしょうか?
まだ健常者向けのロングステイ体験ツアーを手配していたころ、チェンマイコースの場合は、ほぼ必ずバーンロムサイに訪問することにしていました。
http://www.banromsai.jp
ある時、いつもと同じように訪問した時、代表の名取美和さんから、支援者がゲストハウスを立ててくれたのだが、どのように運営していったら良いかよくわからない・・・とのお話を伺いました。
その当時、何でもやりたがりの私は、
「是非お手伝いさせてください!」
と手をあげました。
当時、まだ2棟しか建物はなかったのですが、ホームページを作り、予約を管理するのが私の役割となりました。
そんなことを2〜3年続けていたのかもしれません。
ところが・・・
2008年でしたか?
当時経営していた合弁会社をつぶしてしまい、どうにもこうにも自分のことで精一杯という状況になり、残念ながらお手伝いからはフェードアウトするような形になってしまいました。
そんなわけで、ちょっと後ろめたい気持ちがあるわけです。
今回、チェンマイの視察に同行された方が宿泊はこちらにしたときいて、最初は違う所にしようと思ったのですが、それはそれでおかしな話しなので思い切って予約することにしました。
代表の名取さんやそのアシスタントをしていた方には一切連絡せず、そのまま黙ってかえろうかな・・・と思っていました。
ただ、チェックインを担当してくれた日本人の方と問わず語りにお話しているうちに、ついつい当初設立の時関わっていた・・・とお話してしまいました。
すると翌日チェックアウトの際、その方が名取さんに一報をいれてくださり久しぶりにご挨拶をすることになりました。
長い間のご無沙汰も何のその、広い心で受け入れてくれました。
ありがたいことです。
リゾートは建物も増え(全部が寄付です。)、宿泊施設としても円熟してきました。
次回は必ず娘達を連れて来ようとおもいます。
再訪して良かった・・・
それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)
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2016年2月13日(土)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 33度
最低気温: 24度
最低湿度: 52%(14:00)

起床:04:50 アポのある日は・・・OK 夢:・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古
(5キロ走る。)サボりました。
08:30 ミャンマーでコンサル会社を経営するNさんとNさんの会社のミャンマー人マネージャー計8名、それに東京の医療法人の方をお連れして視察に出発。
09:00 タイ最古の国立老人ホーム。
11:20 タイ赤十字経営の高齢者住宅。
14:00 Dr.Renuが経営する民間の老人ホーム。
16:00 終了。ホテル帰着。
17:00 和僑会代表長谷川さんが主催するJapan Expo見学。
18:00 マッサージ
19:30 夕食。
18:00 帰宅。
00:00 就寝。

朝食:
昼食:サンドイッチ一個(車中にて)
夕食:焼鳥各種、ざる蕎麦など(CMCにて)

2016年2月14日(日)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 34度
最低気温: 25度
最低湿度: 49%(15:30)

☆チェンマイのお天気

最高気温: 34度
最低気温: 16度
最低湿度: 18%(16:30)
※凄い乾き方。

起床:06:00 ・・・ 夢:・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古)サボりました。
(5キロ走る。)サボりました。
09:30 出発。空港へ。
11:15 離陸。
12:30 チェンマイ空港到着。昼食。
13:30 出発。郊外までドライブ。
16:00 チェンマイ市内の宿泊施設視察。
17:00 打合せ。
19:15 バーンロムサイの経営するホテル、ほしはなリゾートにチェックイン。夕食。
01:30 就寝。
朝食:
昼食:カオソーイ(空港内にて)
夕食:北タイ料理各種(ほしはなリゾートにて)
2016年2月15日(月)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 35度
最低気温: 26度
最低湿度: 49%(15:30)

☆チェンマイのお天気
最高気温: 34度
最低気温: 17度
最低湿度: 19%(16:00)
※いいなあ・・・ビールが美味いわけだ・・・

起床:06:00 ・・・ 夢:・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古
(5キロ走る。)サボりました。
11:00 出発。出掛けに名取美和さんと話せた。よかった。
12:30 ランプン到着。昼食。
13:30 斉藤さんの農園到着。懇談。
15:30 出発。
17:00 西周さんの帽子屋さん訪問。
18:00 空港到着。夕食。
21:15 離陸。
22:30 ドンムアン空港到着。
23:30 帰宅。デスクワーク。
01:30 就寝。
朝食:
昼食:ポークチョップ(街道筋のカフェにて)
夕食:北タイ料理各種(空港前のレストランにて)
2016年2月16日(火)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 33度
最低気温: 26度
最低湿度: 55%(13:30)

起床:06:00 ・・・ 夢:・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古)サボりました。
5キロ走る。
11:00 出発。
12:00 昼食。
13:30 コンサルを受ける。
16:00 オフィス。
19:00 夕食。
00:00 就寝。
朝食:
昼食:ダック入りバーミーナーム(屋台にて)
夕食:野菜いため、生野菜&ラープムー(=豚ひき肉ハーブあえ)、青魚の一夜干しの唐揚げ(自宅にて)
●酒量:シンハービール中瓶2本
●講評:こんなもんか・・・
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重(谷田貝):64.6キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「北タイ料理各種(ほしはなリゾートにて)」

北タイ料理各種(ほしはなリゾートにて)
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【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成

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【バンコク週報連載コラム】http://thai-longstay.sblo.jp/
【作者に直接メールする】 yatagai@baantao.com
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【編集後記】

もう今年も二ヶ月が・・・

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2016-02-14 19.36.38 2016-02-15 10.34.42 2016-02-15 08.35.24

「ミャンマー人はお金で動かない。」

 

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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年2月13日号

「ミャンマー人はお金で動かない。」

作者:谷田貝良成
1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。
1988年4月28日来タイ。在タイ生活28年目
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※このバーンタオ通信は、バーンタオ村建設を目指す谷田貝良成の日常の軌跡を記録します。
「軸」がぶれないように。
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★バーンタオ川柳

伸びしろが

たっぷりあるよ
ミャンマーは♪

亀乃家

※本文にて。
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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/19641988
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「ミャンマー人はお金で動かない。」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、かなり暑くなりました。

さて、昨日の午後はミャンマーセミナーに参加してきました。

講師はJ-SAT Consultingの西垣充社長。
http://www.j-sat.jp

テーマは・・・

「ミャンマー総選挙後のゆくえ、ミャンマー最新人材事情」

との事でしたが、話題は非常に多岐にわたりました。

一番印象に残ったのは、

「ミャンマー人はお金で動かない。精神論が効く。自分の成長のための仕事と思ったら一生懸命やる。」
ということでした。
そして事実、役人はほぼまったく賄賂を受け取らないし、非常に国のことをおもい優秀だ・・・とのことでした。
そして、西垣さん自身、創業から20年、政変などで大変な時代をくぐり抜けてきました。
時には日本に一時帰国し、季節労働者として自動車工場の製造ラインに立ち会社の運転資金を賄ったのだそうです。
それがいまや約100人の従業員をかかえ、様々な社会貢献活動も行う立派な会社になりました。
歳は下なのですが、ロールモデルにしたいとおもいます。

それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)
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2016年2月12日(金)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 34度

最低気温: 22度
最低湿度: 46%(15:30)
※暑くなりにけり

起床:06:00 キッチン・テーブルで寝落ち。夢:・・・

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ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古
5キロ走る。
10:00 インターコンチネンタルホテル。経営コンサルタントのN先生。
11:00 昼食。
12:30 小田原さんのオフィス
15:00 ミャンマーセミナー
17:30 銀行。
18:00 帰宅。
19:00 夕食。
00:00 就寝。

朝食:
昼食:鶏唐揚げ卵とじ定食(日本亭にて)
夕食:トムヤムクン、茸とタニシのスープなど(自宅にて)

●酒量:休肝日
●講評:呑み過ぎ
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●今日の体重(谷田貝):65キロ 壁がある
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「鶏唐揚げ卵とじ定食(日本亭にて)」

二日酔い気味だったので、軽く温かい蕎麦でも食べようと思って行ったのですが・・・

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【編集後記】

明日はチェンマイ。視察です。

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2016-02-12 11.15.23

「あ、会議室を取ってありますから、ちょっと話をしてください・・・」

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人前で

話すためには
数稽古亀乃家

※本文にて。
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「あ、会議室を取ってありますから、ちょっと話をしてください・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、やっぱり快晴です!さて、昨日の建国記念の日、日本からの来客が重なりました。

ウボンラチャタニから戻り、いったんオフィスに入った後、バンコク市内のホテルに向かいました。
友人でタイ進出コンサルタントをしているAさんから、Aさんの顧客の税理士さんが来るので挨拶だけしてほしいと頼まれていました。
で、挨拶するだけならお安い御用と気楽に請け負いました。
ところが・・・
ホテルのロビーで待ち合わせのSさんと合流すると、Sさんのお仲間が三々五々と降りてこられます。
「あれ?」
おかしいなあ・・・
「あ、会議室を取ってありますから、ちょっと話をしてください。あ、大丈夫大丈夫。進行は私が上手くやりますから。」
あらら〜安請負するものではないな・・・どうすっかな・・・
と思うまもなく9人の税理士先生相手に即席ミニセミナーと相成りました。
とは云ってもなんにも準備していません。
笑点の大喜利ではないのですが、皆さんから知りたいことのお題をいただきそれに答えていく・・・という方式にさせてもらいました。
すると、一応、タイの医療、介護、ASEANへの進出の考え方、その他、知見があるのでなんとかなるものですね。
まあ、そこそこ満足はいただいたようです。
人前で話すということもそろそろサービスのアイテムに加えて行こうかとおもいます。

それでは今日はこの辺で!!
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2016年2月11日(木)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 33度
最低気温: 19度
最低湿度: 41%(14:00)
※涼しさもここまで。

☆ウボンラチャタニのお天気
最高気温: 35度
最低気温: 15度
最低湿度: 24%(13:00)
※うわ。乾きすぎ。

起床:06:00 疲れが溜まった?夢:・・・

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ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古
(5キロ走る。)サボりました。
11:30 ホテル出発。
12:55 ノック・エアでバンコクへ。
14:15 ドンムアン空港到着。
15:00 帰宅。オフィス。
17:00 クラウンプラザホテル。日本からお越しの税理士の皆さんにミニセミナー。
19:30 夕食。東京からお越しのAさん、Iさん。
22:00 独り作戦会議@ぼっけえ
00:00 帰宅。就寝。朝食:
昼食:スモークチキンサンドイッチ(ウボンラチャタニ空港にて)
夕食:タイ料理各種(プラカノン駅近くの食堂にて)
夜食:刺身盛り合わせ、漬物盛り合わせ(ぼっけえにて)

●酒量:シンハービール、ビア・チャーンなど数杯。芋焼酎ロック数杯。
●講評:呑み過ぎ
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●今日の体重(谷田貝):64.8キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:若干二日酔い
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「刺身盛り合わせ、漬物盛り合わせ(ぼっけえにて)」

美味しかったです。九州から直送のお刺身が480バーツ。安い!
https://www.facebook.com/bokkeh/─────────────────────────────────
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★自然にやさしいユーカリ植林炭。日本で宅配も致します♪
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【Facebookページ:タイ王国和僑会】https://www.facebook.com/thaiwakyo
【GNH研究所研究員として活動してます。】 http://www.gnh-study.com
【ホームページ】 https://www.baantao.com/
【バンコク週報連載コラム】http://thai-longstay.sblo.jp/
【作者に直接メールする】 yatagai@baantao.com
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【編集後記】

明日も視察ツアーのご案内です。

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削除を希望される方はこちらから、、、。
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2016-02-11 22.47.20

「30年近くタイにいて、初めて見たかもしれません・・・」

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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年2月11日号
「30年近くタイにいて、初めて見たかもしれません・・・」
作者:谷田貝良成
1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。
1988年4月28日来タイ。在タイ生活28年目
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※このバーンタオ通信は、バーンタオ村建設を目指す谷田貝良成の日常の軌跡を記録します。
「軸」がぶれないように。
※バックナンバーはこちらから→ http://archives.mag2.com/0000126467/?start=1400
2004年創刊当時のメルマガも読めます♪ ちょっとは成長したのかな?
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★バーンタオ川柳

図書館を

見つけただけで
驚いた
亀乃家

※本文にて。
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【バンコク週報連載コラム】
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「30年近くタイにいて、初めて見たかもしれません・・・」

ウボンラチャタニの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、快晴です!

さて、ウボンラチャタニに来ています。

一昨日は介護のしごと。
昨日は炭焼きのしごと。
そして今日はバンコクに帰り夕方介護のしごと。
実に楽しいです。
しあわせです。
それはそうと、打合せも順調に終わり車でウボンラチャタニ市内に戻った時、信号待ちで少し停まったのでふと廻りを見渡してみました。
そこで目に入ったのが公立の図書館。
大変失礼な言い方になってしまうのですが、タイの人はあんまり本を読まないので図書館があるということを考えてみたこともありませんでした。
でもまあ、普通に考えればありますよね。
それでも、いままで30年近くタイにいて、初めて見たかもしれません・・・。

それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)
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☆☆遅くなっても必ずご返事します。ご意見・感想や情報提供はこちらから☆☆
どんなことでもお気軽にどうぞ。遅くなっても必ずご返事します。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、原則的にハンドル名もしく は本名でご紹介します。 掲載を希望しない場合はその旨お知らせください。
E-mail :yatagai@baantao.com
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■■バーンタオ日誌:カメのあゆみはのろいけど・・・■■

2016年2月10日(水)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 32度
最低気温: 18度
最低湿度: 31%(14:00)
※ビールが美味しいですねえ。

☆ウボンラチャタニのお天気
最高気温: 32度
最低気温: 15度
最低湿度: 33%(16:00)
※やはり内陸か・・・

起床:05:50 いかんいかん・・・ 夢:・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古)さぼりました。
3キロ走る。
09:00 出発。
10:04 ドンムアン空港到着。
10:30 昼食
11:15 ノック・エアでウボンラチャタニへ。
12:15 ウボンラチャタニ到着。
13:15 生産者さんの事務所。打合せ。
15:00 終了。ウボンラチャタニ市内へ。
16:00 ホテルチェックイン。デスクワーク。
18:00 夕食。
00:00 就寝。

朝食:
昼食:味千らーめん(味千らーめん@ドンムアン空港にて)
夕食:ツナサラダ、ポークチョップ(ホテルの部屋にて)

●酒量:ハイネケンビール大瓶2本
●講評:抑え気味
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重(谷田貝):65.4キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調!
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「味千らーめん(味千らーめん@ドンムアン空港にて)」

美味しかったです。場所がちょっと遠い。

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【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成

バーンタオ・ウエルネスライフプロジェクトはこんなことをしています。
★ラオス産備長炭取り扱い始めました♪
https://youtu.be/LuyHXNIiydA
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【編集後記】

凄く捗るけど、ためてしまった事務仕事ばかりでクリエイティブなことは出来なかった・・・

日本人の右腕探すか?

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2016-02-10 15.56.31 2016-02-10 16.15.25

「介護・医療と木炭と・・・」

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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
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「介護・医療と木炭と・・・」

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★バーンタオ川柳

炭・介護
味わい深い

人生だ

亀乃家

※本文にて。
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【バンコク週報連載コラム】
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「例えば、政府機関も活用しなさいよ。」

ウボンラチャタニの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、やはり快晴でした。快適です。

さて、昨日は介護関連の視察のご案内でした。

そして今日は炭関連の打合せで東北タイ、ウボンラチャタニに来ています。

昨日の視察を主催したのは、日本の有名なコンサルタント会社におられたコンサルタントさんです。

移動中の車の中で、彼と色々話をさせてもらったのですが、コンサルタントといろいろな業種のいろいろな会社の経営に携わることができ、いろいろな人生を味わうことができる・・・との彼の言葉がとても印象に残りました。
介護・医療と木炭と・・・
何の脈絡もないようですが、私の中では違和感なく同居しています。
おかげ様で、私も味わい深い人生を送らせて頂いています。

それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)
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2016年2月8日(月)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 25度
最低気温: 14度
最低湿度: 34%(15:00)
※うわわ

起床:05:30 チョット寝不足だなあ・・・ 夢:・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古)さぼりました。
10キロ走る。
13:00 昼食
13:30 独り作戦会議@Sustaina
16:00 シンガポール和僑会の木島さんのセミナー
18:00 夕食
22:00 帰宅
00:00 就寝。

朝食:
昼食:醤油らーめん(みさわにて)
夕食:鮪刺身、鶏天、キムチ鍋など(かんてきやにて)

2016年2月9日(火)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 29度
最低気温: 17度
最低湿度: 32%(17:00)
※乾きます

起床:06:30 家族全員で寝坊。夢:・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古)さぼりました。
5キロ走る。
11:00 出発。
12:00 空港。介護関連視察ツアーお迎え。
14:00 国立老人ホーム・バーンバンケー視察
16:20 レヌー先生経営の老人ホーム視察
18:00 小田原さんの会社。
19:00 夕食。後輩N君。N君の部下のNちゃん。
21:00 二次会@Kenji’s Lab
00:00 帰宅。いつのまにかキッチンの椅子で就寝。03:30に寝床に移動・・・
朝食:
昼食:煮麺(自宅にて)
夕食:シーザーサラダ、ラムチョップ(EL GAUCHO トンロー店にて)

●酒量:サッポロ生2杯、赤ワイン2人で一本、白ワイン2人で一本
●講評:呑んだのんだ
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●今日の体重(谷田貝):65.4キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調!
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「ラムチョップ(EL GAUCHO トンロー店にて)

牛肉は嫁さんの命令で食べることが出来ません。
せめてこれくらいは・・・

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【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成

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【編集後記】

すごくはかどるなあ・・・ひとりだと。

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2016-02-09 12.32.13

「例えば、政府機関も活用しなさいよ。」

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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年2月8日号

「例えば、政府機関も活用しなさいよ。」

作者:谷田貝良成
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1988年4月28日来タイ。在タイ生活28年目
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★バーンタオ川柳

云わずとも
自分でできる

こと僅か

亀乃家

※本文にて。
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【バンコク週報連載コラム】
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「例えば、政府機関も活用しなさいよ。」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、快晴でした。お肌が乾燥して困ります・・・。年取ったなあ〜
さて、昨日は日曜日でしたが夕方から打合せでした。
日本の某大手食品会社を定年退職後、タイの食品コングロマリットの顧問をしている方から色々とご教示を頂きました。
さすが業界の川上にいる方。全体を俯瞰してらっしゃるし、ビジネスの原理原則を踏まえた堅いアドバイスをしてくださいました。
例えば、政府機関も活用しなさいよ。
会社プロフィールも英語でキチンと作りなさいよ。
などなど。
特に奇をてらったことはひとつも言いません。
なるほど考えてみたら(考えなくても)当たり前の事ばかりです。
その当たり前の事をせずに今までやってきてしまった。
失われた10年どころの騒ぎではありません。
しかし、今からでもやらないよりやったほうがいい、やったが いい・・・です。
今月いつになく様々な来客が多く、なかなか落ち着いてデスクワークする時間がとれそうもありません。
やはり娘達がまだぐっすり眠っている明け方に起きてやるしかあるまい・・・。
よしっ!
それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)
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2016年2月7日(日)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 26度
最低気温: 17度
最低湿度: 32%(15:30)
※今年二度目の寒波?

起床:06:00 おかしいなあ・・・目覚ましに気づかない。 夢:・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
(ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古)さぼりました。
(5キロ走る。)さぼりました。
07:30 朝食。
12:00 昼食。
15:00 ロータスホテル。
17:30 独り作戦会議&夕食@Sustaina 夕食からSさん。
20:30 二次会@花かるた
00:00 帰宅、就寝。

朝食:おかゆ(市場近くの食堂にて)
昼食:ポークチョップ(近所のカフェにて)
夕食:鮪のカツレツ、レタスの塩麹炒めなど(Sustainaにて)

●酒量:ハイネケンビール大瓶一本、ハイボール数杯。
●講評:ホントは休肝日の予定だったが忘れてしまった・・・その2
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重(谷田貝):65.6キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「鮪のカツレツ、レタスの塩麹炒めなど(Sustainaにて)」

もっとこの手のお店が増えればいいのに・・・
https://www.facebook.com/SustainaOrganicRestaurant/

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【編集後記】

最近、人との会話で得られるインスピレーションが多いなあ。よしよし。

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2016-02-07 17.06.05 2016-02-07 18.54.20

「どれを一年の始まりの日として認識してるんでしょうか?」

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★バーンタオ川柳タイにはね

正月三回
あるんだよ
亀乃家※本文にて。
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「どれを一年の始まりの日として認識してるんでしょうか?」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、快晴です。日中も30度いかなかったです。
さて、昨日はほぼ終日自宅で過ごしました。
それでは娘達が飽きちゃうので夕方デパートを散策しました。
するとそこは中国系の多いバンコクのこと。
デパート正面の特設会場で獅子舞?とドラゴンダンス?が披露されてました。
中国正月。
タイにとって今年2度目のお正月(笑)
4月にはタイ正月と呼ばれるソンクラーン。
まだキチンときいたことはないですが、ウチの嫁さんなどは、どれを一年の始まりの日として認識してるんでしょうか?
一度きいておこうとおもいます。

それでは今日はこの辺で!!
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2016年2月6日(土)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 30度
最低気温: 22度
最低湿度: 40%(15:00)
※更に涼しくなります。

起床:06:30 あらら〜 夢:・・・

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ほぼ終日自宅。
16:00 セントラルデパートバンナー店
17:00 夕食。
20:00 帰宅。読書。
00:00 就寝。朝食:
昼食:豆乳
夕食:タイ料理各種(S&Pにて)

●酒量:ハイネケンビール大瓶一本
●講評:ホントは休肝日の予定だったが忘れてしまった。
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●今日の体重(谷田貝):65.6キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調!
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「タイ料理各種(S&Pにて)」

手抜きなレポートですいません。
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【編集後記】

脱力気味のコラムで申し訳ございません。

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2016-02-06 17.07.23 2016-02-06 17.15.53

「新年景気討論会」

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本年の

景気予測は
どうなるの?

亀乃家

※本文にて。
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「新年景気討論会」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、晴れてます。爽やかです。涼しいです。

さて、昨日の午後は盤谷日本人商工会議所新年景気討論会という集まりに出てきました。

私の会社、これでもか!というくらい小さいのですが、一応商工会議所に入っています。
十数年前、先輩が、
「お前の会社みたいなのこそ、ちゃんと商工会議所に入るべきだ。一応入会を認められた会社ということになるだろ?」
と、なんだかよくわからない理由で強く勧められ入りました。
そんなわけで、時々行われる講演会などの行事には時間が許す時は参加するようにしています。
で、昨日の景気討論会。
最初に銀行の方が基調講演をして、それに各部会会長がそれぞれの分野について見通しを語ります。
簡単にまとめると、、、
自動車部会、電機部会の見通しは今年は昨年以下だろう、
タイ経済を支えるものは個人消費と輸出の伸び。それ次第で状況は変わる。
バーツ安が良い影響を生む。
農水産部会、不安材料は渇水と一次産品下落。
などなど・・・
基本的に皆さんエリートサラリーマンなので、話自体に面白みはありません。
でも、彼らが分析することをチャンと理解し活用することができればそれに越したことはありません。
機会がある限りは参加して、ちゃんとキャッチアップはしていきたいとおもいました。
それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)
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☆☆遅くなっても必ずご返事します。ご意見・感想や情報提供はこちらから☆☆
どんなことでもお気軽にどうぞ。遅くなっても必ずご返事します。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、原則的にハンドル名もしく は本名でご紹介します。 掲載を希望しない場合はその旨お知らせください。
E-mail :yatagai@baantao.com
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■■バーンタオ日誌:カメのあゆみはのろいけど・・・■■

2016年2月5日(金)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 32度
最低気温: 23度
最低湿度: 38%(15:30)
※更に乾きます。

起床:04:40 ま・・・ 夢:・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古
5キロ走る。
14:00 盤谷日本人商工会議所新年景気討論会
17:30 マッサージ
19:00 夕食。進出コンサルタントSさん、後輩N君。
22:00 反省会。
00:00 帰宅。就寝。

朝食:豆乳
昼食:みかん4つ
夕食:鶏唐揚、鶏腿のハム、豆腐サラダ、もつ煮などなど(CMCにて)

●酒量:アサヒスパードライ生数杯。ジャックダニエルソーダ割り数杯。赤ワイン数杯。
●講評:また呑んだ
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重(谷田貝):65.6キロ みかん4つでもこれか・・・
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調!
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「鶏唐揚、鶏腿のハム、豆腐サラダ、もつ煮などなど(CMCにて)」

素晴らしい。
https://www.facebook.com/chickenmasterscafe.bkk/

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【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成

バーンタオ・ウエルネスライフプロジェクトはこんなことをしています。
★ラオス産備長炭取り扱い始めました♪
https://youtu.be/LuyHXNIiydA
★自然にやさしいユーカリ植林炭。日本で宅配も致します♪
http://www.sumisuke.com
【Facebookページ:炭】https://www.facebook.com/charcoal.baantao
【Facebook始めました】http://www.facebook.com/yoshinari.yatagai
【Facebookページ:バーンタオ村】https://www.facebook.com/baantao
【Facebookページ:脳梗塞リハビリ】https://www.facebook.com/nokosoku.rehabilitation
【Facebookページ:コンサルティング】https://www.facebook.com/WellnessLifeProject
【Facebookページ:タイ王国和僑会】https://www.facebook.com/thaiwakyo
【GNH研究所研究員として活動してます。】 http://www.gnh-study.com
【ホームページ】 https://www.baantao.com/
【バンコク週報連載コラム】http://thai-longstay.sblo.jp/
【作者に直接メールする】 yatagai@baantao.com
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【編集後記】

ここ2〜3日、また寒波がくるようです。

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2016-02-05 15.11.13

「国籍を移してこそホントの和僑?」

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年2月5日号

「国籍を移してこそホントの和僑?」

作者:谷田貝良成
1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。
1988年4月28日来タイ。在タイ生活28年目
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
※このバーンタオ通信は、バーンタオ村建設を目指す谷田貝良成の日常の軌跡を記録します。
「軸」がぶれないように。
※バックナンバーはこちらから→ http://archives.mag2.com/0000126467/?start=1400
2004年創刊当時のメルマガも読めます♪ ちょっとは成長したのかな?
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★バーンタオ川柳

国籍を

移してこその
和僑かな

亀乃家

※そのまんま。本文にて。
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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/19641988
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「国籍を移してこそホントの和僑?」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、晴れてます。爽やかです。

さて、一昨日の事になりますが、早朝からイミグレーションに行ってきました。

毎年恒例のビザの書き換えです。
嫁さんと次女を連れて出かけてきました。
何の問題もなく、無事に更新されました。
されたのですが、これから毎年こういうことを繰り返すのかな?
税務書類を揃え、事務所の写真を揃え、家族の写真を揃え・・・
私が生きている限り、こんなことが続くのかな?
永住権を取ればいいではないか?とのおもいもあります。
でも、永住権を取っても、1年に1回の更新は必要と聞きました。
いっそのこと国籍をとってしまおうかな?
娘達もいるし、これから日本に基盤を移す可能性は少ないし・・・
国籍を移してこそホントの和僑といえるのかもしれないし・・・・
うむむむ・・・
それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)
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2016年2月3日(水)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 32度
最低気温: 23度
最低湿度: 43%(14:30)
※乾いてます。

起床:04:30 よしよし。ホントは4時から目覚めてたけど。夢:・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古
(5キロ走る。)サボりました。
06:30 出発。
07:45 イミグレーション到着。
11:30 昼食。
13:00 オフィス。
18:30 帰宅。夕食。
00:00 就寝。

朝食:
昼食:豚キムチ定食(なぎ屋ゲートウェイ店にて)
夕食:干物、鶏の炭火焼きなど(自宅にて)

2016年2月4日(木)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 32度
最低気温: 22度
最低湿度: 43%(14:30)
※引き続き乾いてます。

起床:05:30 あらら 夢:・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古
5キロ走る。
13:30 昼食。
14:00 小田原さんのオフィス。
16:30 盤谷日本人商工会議所化学品部会 / 環境委員会 共催 講演会 & 懇親会
21:00 夕食。
00:00 帰宅。就寝。

朝食:豆乳
昼食:鯖味噌煮定食(かんてきやにて)
夕食:鶏刺し、レバー刺、トマトポン酢、鶏そば(鳥波多にて)

●酒量:ハイネケン生数杯、芋焼酎水割り数杯。
●講評:呑んだ
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
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●今日の体重(谷田貝):65.8キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調!
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「鶏刺し、レバー刺、鶏そば(鳥波多にて)」

素晴らしい。
https://www.facebook.com/Torihada.Surawong/?pnref=story

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【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成

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【編集後記】

配信さぼりました。

すいません。

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2016-02-04 21.01.07

「この歳になって、このような友人ができるとは・・・」

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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年2月3日号
「この歳になって、このような友人ができるとは・・・」

作者:谷田貝良成
1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。
1988年4月28日来タイ。在タイ生活28年目
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★バーンタオ川柳

結局は

好奇心なきゃ
ダメなんよ亀乃家

※本文にて。
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「この歳になって、このような友人ができるとは・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、朝は涼しく一日爽やかな感じでした。さて、昨日はタイへの進出コンサルタントをされている友人のSさんと呑みました。

タイと日本を行ったり来たりという、羨ましいライフスタイルを送ってらっしゃいます。
Sさんはタイで初めての日本語コールセンターを立ち上げた方。
現在は進出コンサルタントの他に内田クレペリンテストをアジア各国に広げるお仕事もされています。
一言で云えば、多才ですね。
仕事とは関係ないんですがクラシック・ピアノも弾かれます。
そんな方だから当然話題も豊富。夕方落ち合って深夜までつきない話題を語り合ったおりました。
この歳になって、このような友人ができるとは嬉しい限りです。

それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)
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2016年2月1日(月)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 34度
最低気温: 24度
最低湿度: 46%(16:00)
※あちち

起床:05:30 今月こそ。夢:・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古
5キロ走る。
12:30 昼食。
19:00 夕食。居酒屋経営のKさん、地鶏家経営のNさん。
22:00 二次会。
00:00 帰宅。就寝。朝食:
昼食:納豆、川エビのハーブ蒸し、ご飯、味噌汁(自宅にて)
夕食:地鶏料理各種(みつもりにて)
http://www.mitsumori-bkk.com

2016年2月2日(火)☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 32度
最低気温: 25度
最低湿度: 52%(13:30)
※雨が・・・

起床:05:50 うむむ 夢:・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古
5キロ走る。
12:00 昼食。某大手病院の役員の方と情報交換。
13:30 小田原さんのオフィス
18:30 夕食。Sさん。進出コンサルタント。
22:30 帰宅。
00:00 就寝。朝食:
昼食:梅五穀米炊き込みご飯、鯵つみれ入り蕎麦(みつもりにて)
夕食:日本食各種(どんたくにて)

●酒量:アサヒスパードライ生数杯、芋焼酎水割り数杯。
●講評:抑えた
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●今日の体重(谷田貝):66.4キロ あれれ?あらら?〆のらーめんがきいてしまった。
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調!
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「梅五穀米炊き込みご飯、鯵つみれ入り蕎麦(みつもりにて)」

素晴らしい。
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【編集後記】

ビザ更新無事終了しました。ホッ

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2016-02-02 12.05.40 2016-02-02 12.25.14

「やっておかないと・・・」

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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年2月1日号

「やっておかないと・・・」

作者:谷田貝良成
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★バーンタオ川柳

やるべきを

やっておかねば
気がすまぬ

亀乃家

※本文にて。
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「やっておかないと・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、すごくよく晴れています。暑くなりそうです。

さて、昨日はチョンブリ県のお寺に家族で出かけて行きました。

主な目的は嫁さんの乗ってる車に「霊験あらたか」なお坊さんに交通安全の印を結んでもらうこと。
炭の配達に使ってるトラックもやっぱりやりましたので、「やっておかないと・・・」気持ちが悪いのでしょうね。
バナナの葉などを使って丁寧にお供えまでお坊さんが作ってくれ、丁寧にしてくださったように思います。
近代化したようなタイですが、まだまだこうしたことを生活のベースにしている人も多いのです・・・。
私も自然、その仲間に入っていますが・・・。

それでは今日はこの辺で!!
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2016年1月30日(土)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 33度
最低気温: 24度
最低湿度: 52%(14:00)
※元に戻った。

起床:06:00 寝坊。夢:・・・
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ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古
(5キロ走る。)サボりました。
11:30 小田原さんの会社、京都からお越しのYさん。ご挨拶。
12:30 昼食。
14:00 マッサージ。
15:30 独り作戦会議。
16:30 新しいお客様へ炭の配達。
19:30 夕食。
00:00 就寝。

朝食:ヨーグルト
昼食:刺身定食(かんてきやにて)
夕食:タイ料理各種(自宅にて)

2016年1月31日(日)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 34度
最低気温: 26度
最低湿度: 49%(15:00)
※元に戻ったどころか暑くなった。

起床:05:15 目標には及ばず。夢:・・・
http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古
(5キロ走る。)サボりました。
07:30 出発。
10:30 チョンブリの嫁さんの友人宅。
13:00 チョンブリ県内のお寺。
14:30 昼食。
18:30 帰宅。
00:00 就寝。

朝食:豆乳
昼食:ソムタム、蒸したもち米、豚の頸筋肉の炭火焼きなど(街道筋の食堂にて)
夕食:なし

●酒量:休肝日
●講評:抑えたつもりが・・・
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●今日の体重(谷田貝):65キロ あれれ?
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「ソムタム、蒸したもち米、豚の頸筋肉の炭火焼きなど(街道筋の食堂にて)」

知らない街では無難な選択。

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【編集後記】

2月です。

今年も残すところ11ヶ月となりました。うわ!

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2016-01-31 13.15.32 2016-01-31 14.21.18

「顔と頭に炭を塗ってみてください。ひょっとすると……」

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「顔と頭に炭を塗ってみてください。ひょっとすると……」

作者:谷田貝良成
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★バーンタオ川柳

炭粉を

顔と頭に
塗ってみた

亀乃家

※本文にて。
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「顔と頭に炭を塗ってみてください。ひょっとすると……」

バンコクの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、よく晴れています。

さて、昨日も「酵素風呂体験」をしました。

今回の滞在で3回目。
ここの酵素風呂は米糠を発酵させているんですが、発酵を促すために炭の粉を混ぜ込んでいます。
入る前にオーナーのNさんから、

「顔と頭に炭を塗ってみてください。ひょっとすると……」

とのアドバイスを頂きました。

で、塗ってみました。
変化は・・・
そんな直ぐにでるものではありません。
でも、キメの細かい炭の粒子が毛穴の中に入り込み、それが発汗で流れ出ることで汚れが出てきたような気がします。
あっという間の三日間でした。
多くの気づきがありました。
酵素風呂
これからも学びつづけ、関わっていきたいとおもいます。

それでは今日はこの辺で!!
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2016年1月29日(金)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 33度
最低気温: 22度
最低湿度: 46%(15:30)
※通常に戻りつつ・・・

☆チェンライのお天気
最高気温: 25度
最低気温: 12度
最低湿度: 65%(15:00)
※最低気温はこんなものなの?

起床:06:00 いか〜ん。夢:いろいろみたけど・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古
(5キロ走る。)サボりました。
11:00 沼館さん経営の酵素風呂。
13:20 昼食。
14:20 空港。
16:00 エアアジア離陸。
17:20 ドンムアン空港到着。
19:00 帰宅。
19:30 夕食。
20:30 帰宅。デスクワーク。
01:00 就寝。

朝食:ヨーグルト
昼食:カオソーイ=北部タイ式カレーらーめん(Phochaiにて)
夕食:ツナサラダ、フィッシ&チップス(近所のカフェにて)

●酒量:休肝日
●講評:油物が多かった
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重(谷田貝):64キロ あれれ?
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「カオソーイ=北部タイ式カレーらーめん(Phochaiにて)」

検索で一番に出てきたので凄く期待したのですが・・・
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【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成

バーンタオ・ウエルネスライフプロジェクトはこんなことをしています。
★ラオス産備長炭取り扱い始めました♪
https://youtu.be/LuyHXNIiydA
★自然にやさしいユーカリ植林炭。日本で宅配も致します♪
http://www.sumisuke.com
【Facebookページ:炭】https://www.facebook.com/charcoal.baantao
【Facebook始めました】http://www.facebook.com/yoshinari.yatagai
【Facebookページ:バーンタオ村】https://www.facebook.com/baantao
【Facebookページ:脳梗塞リハビリ】https://www.facebook.com/nokosoku.rehabilitation
【Facebookページ:コンサルティング】https://www.facebook.com/WellnessLifeProject
【Facebookページ:タイ王国和僑会】https://www.facebook.com/thaiwakyo
【GNH研究所研究員として活動してます。】 http://www.gnh-study.com
【ホームページ】 https://www.baantao.com/
【バンコク週報連載コラム】http://thai-longstay.sblo.jp/
【作者に直接メールする】 yatagai@baantao.com
────────────────────────────────
【編集後記】

軽い湯あたりのようなものでしょうか?

今まで溜め込んでいたあんまり良くないものが、ゆっくりゆっくり溶け出している感じがします。

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削除を希望される方はこちらから、、、。
★無断の転載、コピーの配布はご遠慮ください。
『まぐまぐ!』http://www.mag2.com/m/0000126467.htm
『melma』http://www.melma.com
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2016-01-29 11.36.16 2016-01-28 13.56.36

「サッカーをバリバリやってた時の体重」

 

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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年1月29日号「サッカーをバリバリやってた時の体重」

作者:谷田貝良成
1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。
1988年4月28日来タイ。在タイ生活28年目
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※このバーンタオ通信は、バーンタオ村建設を目指す谷田貝良成の日常の軌跡を記録します。
「軸」がぶれないように。
※バックナンバーはこちらから→ http://archives.mag2.com/0000126467/?start=1400
2004年創刊当時のメルマガも読めます♪ ちょっとは成長したのかな?
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★バーンタオ川柳体重が

高校時代に
戻ったよ亀乃家

※本文にて。
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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/19641988
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「サッカーをバリバリやってた時の体重」

チェンライの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、やはり曇り気味です。寒気は緩んだようです。さて、というわけで昨日も「酵素風呂体験」をしました。

初日よりも気温が高くなったからか、酵素風呂の温度も高く感じました。
それでもじっくり45分。
毒素がどんどん出て行く感じです。
腕や太ももに出ていた好転反応の発疹も増えてます。
そして・・・
体重が62キロ台になりました!
これ、高校時代、サッカーをバリバリやってた時の体重です。
もちろん筋肉量が落ちてますから一概に単純には比較できないんですけど。
それでも先週まで、チョット食べ過ぎると66キロ近くになってたことを考えれば大変な変化です。
このままリバウンドしないように食生活もかえてしまわないと。

それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)
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☆☆遅くなっても必ずご返事します。ご意見・感想や情報提供はこちらから☆☆
どんなことでもお気軽にどうぞ。遅くなっても必ずご返事します。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、原則的にハンドル名もしく は本名でご紹介します。 掲載を希望しない場合はその旨お知らせください。
E-mail :yatagai@baantao.com
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■■バーンタオ日誌:カメのあゆみはのろいけど・・・■■

2016年1月28日(木)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 29度
最低気温: 18度
最低湿度: 48%(15:30)
※少しゆるんできましたか?

☆チェンライのお天気
最高気温: 20度
最低気温: 13度
最低湿度: 68%(14:00)
※緩和

起床:05:00 いつの間にか眠りに落ち・・・ 夢:・・・

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ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古
(5キロ走る。)サボりました。
13:30 沼館さん経営の酵素風呂。
15:00 周辺の山までドライブ。
19:00 夕食。Sさんと。
21:00 ホテルでDVD鑑賞。「アメリカンスナイパー」
01:00 就寝。朝食:なし
昼食:ヨーグルト
夕食:タイ料理各種(街道筋のパブにて)

●酒量:生ビール大量に、白ワイン数杯。
●講評:やはり夕食過多
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
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●今日の体重(谷田貝):62.6キロ なんとなんと
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「ヨーグルト」

特に具合が悪いわけではないのだけどお腹が空かなくて・・・─────────────────────────────────
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【Facebookページ:コンサルティング】https://www.facebook.com/WellnessLifeProject
【Facebookページ:タイ王国和僑会】https://www.facebook.com/thaiwakyo
【GNH研究所研究員として活動してます。】 http://www.gnh-study.com
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【編集後記】

いろいろデスクワークやろうと思って来たんだが。

やはり現場は楽しすぎ。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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2016-01-28 12.51.45

「酵素風呂」

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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年1月28日号

「酵素風呂」

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1988年4月28日来タイ。在タイ生活28年目
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★バーンタオ川柳

酵素風呂

毎日だって
入りたい

亀乃家

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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「酵素風呂」

チェンライの空から、サワディークラップ!!
今日のお天気、曇り気味です。朝は少し雨が降ったようです。

さて、というわけで昨日からチェンライに来ています。

目的は「酵素風呂体験」。
二十数年来の知人Nさんが昨年チェンライにオープンしたと聞き、ず〜っと来たい来たいと思っていました。
ところが縁あって、昨年末に日本に行った際、Nさんの師匠にあたるかたの酵素風呂に先に入り、とても魅了させられてしまいました。
酵素風呂とはひのきのおが屑や米ぬかを微生物で発酵させて、その発酵熱を利用したものです。
簡単にいえば、砂風呂のようなもの。
発酵熱が60度にもなります。
普通のお湯のお風呂は39〜41度位が適温とされていますから、それに比べるとかなり高いですね。
タイに滞在し、自然体験、文化体験、色々な交流を通して健康の維持増進回復をはかっていただく・・・
これが私の起業のミッションです。
ミッション遂行のためのコンテンツをいつも探しています。
酵素風呂を体験した結果、これも素晴らしいということに気づきました。
日本では1回30分、2回体験しただけでした。
たったそれだけでも、直後に腕や足などの柔らかいところに発疹が現れました。
好転現象です。
具体的に何によいのか?何に効くのか?
今後すこしずつ、機会があるごとにお伝えしていきたいと思います。

それでは今日はこの辺で!!
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。 (谷田貝)
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2016年1月25日(月)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 20度
最低気温: 15度
最低湿度: 47%(16:00)
※最高が20度って・・・

起床:06:00 寝坊寝坊 夢:・・・
ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古
5キロ走る。
12:00 昼食。
16:00 新和僑会設立委員会
18:30 夕食。Oさんと。
21:30 パトロール
00:00 帰宅。就寝。

朝食:なし
昼食:失念
夕食:海鮮料理各種(Tレストランにて)

2016年1月26日(火)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 23度
最低気温: 15度
最低湿度: 47%(15:00)
※寒い

起床:06:00 寝坊 夢:・・・
ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古
5キロ走る。
10:00 小田原さんのオフィス
12:00 昼食。東京からお越しのOさん。
13:30 サミティベート病院。労働許可証用の健康診断。
15:00 独り作戦会議@Sustaina
19:00 メナムフォーラム。
21:30 夕食。Sさんと。
00:00 帰宅。就寝。

朝食:なし
昼食:オニオンスープ、ポークチョップ(Old Dutchにて)
夕食:中華料理各種(シーロムプラザ内中華料理店にて)

2016年1月27日(水)

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温: 26度
最低気温: 15度
最低湿度: 51%(16:00)
※すずしい

☆チェンライのお天気
最高気温: 14度
最低気温: 10度
最低湿度: 77%(13:00)
※寒い!

起床:05:00 やれやれ・・・ 夢:・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古
(5キロ走る。)サボりました。
10:00 出発
11:00 ドンムアン空港
12:00 エアアジアで一路チェンライへ。
13:30 到着。
14:30 沼館さん経営の酵素風呂到着。体験。
17:00 ホテル。
19:30 夕食。Sさんと。
22:00 マッサージ
00:00 就寝。

朝食:なし
昼食:チキンソーセージ(空港にて)
夕食:シーザーサラダ、スペアリブ(Hungry Wolf’sにて)

●酒量:生ビール一杯、白ワイン数杯。
●講評:夕食過多
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
https://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重(谷田貝):63.6キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■

「スペアリブ(Hungry Wolf’sにて)」

凄い量です。
味もまあまあでした。
https://www.tripadvisor.jp/Restaurant_Review-g297920-d6513144-Reviews-Hungry_Wolf_s-Chiang_Rai_Chiang_Rai_Province.html

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https://youtu.be/LuyHXNIiydA
★自然にやさしいユーカリ植林炭。日本で宅配も致します♪
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【Facebookページ:炭】https://www.facebook.com/charcoal.baantao
【Facebook始めました】http://www.facebook.com/yoshinari.yatagai
【Facebookページ:バーンタオ村】https://www.facebook.com/baantao
【Facebookページ:脳梗塞リハビリ】https://www.facebook.com/nokosoku.rehabilitation
【Facebookページ:コンサルティング】https://www.facebook.com/WellnessLifeProject
【Facebookページ:タイ王国和僑会】https://www.facebook.com/thaiwakyo
【GNH研究所研究員として活動してます。】 http://www.gnh-study.com
【ホームページ】 https://www.baantao.com/
【バンコク週報連載コラム】http://thai-longstay.sblo.jp/
【作者に直接メールする】 yatagai@baantao.com
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【編集後記】

サボってしまいました。すいません。

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『melma』http://www.melma.com
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2016-01-27 14.22.30

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