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─癒しの大地・タイ王国に暮らす─2016年1月10日号
作者:谷田貝良成
1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。
1988年4月28日来タイ。在タイ生活28年目
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※このバーンタオ通信は、
「軸」がぶれないように。
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※そのまんま。本文にて。
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【バンコク週報連載コラム】
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■■カメのつぶやき・今日のポイント
「タイのこどもの日でした・・・」
今日のお天気、爽やかに晴れています。さて、昨日はタイのこどもの日でした。
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・
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☆☆遅くなっても必ずご返事します。ご意見・
どんなことでもお気軽にどうぞ。遅くなっても必ずご返事します。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、
E-mail :yatagai@baantao.com
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■■バーンタオ日誌:カメのあゆみはのろいけど・・・■■
http://www.wunderground.com/q/
最高気温: 32度
最低気温: 24度
最低湿度: 40%(17:00)
※やはり朝から雨、午後一転爽やか・・・
(5キロ走る。)サボりました
19:00 夕食。
00:00 就寝。
昼食:煮麺(自宅にて)
夕食:タニシ入りカレー、大蒜の茎の炒め物、
●講評:久しぶりのびーる♪
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
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●今日の体重(谷田貝):64.6キロ
●今日の体脂肪率:18%
●今日の体調:絶好調
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■■今日のお勧めメニュー&レストラン■■「タニシ入りカレー(自宅にて)」
【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.
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【編集後記】決意。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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