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─癒しの大地・タイ王国に暮らす─２０１６年３月２９日号
作者：谷田貝良成
１９６４年５月１９日生まれ牡牛座。Ｏ型。
１９８８年４月２８日来タイ。在タイ生活２８年目
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※このバーンタオ通信は、
「軸」がぶれないように。
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★バーンタオ川柳
はよ治れ
亀乃家
※本文にて
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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/
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■■カメのつぶやき・今日のポイント
今日のお天気、引き続き曇っております。涼しいのはありがたい・
さて、長女がインフルエンザにかかってしまいました。
ここ１〜２年、あるいはもっと、
「ウチの子はものすごく丈夫だなあ〜」
と思ってましたが、、、。
泣けてきます・・・
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・
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☆☆遅くなっても必ずご返事します。ご意見・
どんなことでもお気軽にどうぞ。遅くなっても必ずご返事します。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、
E-mail :yatagai@baantao.com
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■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・■■
２０１６年３月２８日（月）
☆バンコクのお天気
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最高気温： ３３度
最低気温： ２６度
最低湿度： ４１%（１３:３０)
※３３℃だと涼しく感じる。
起床:０６：３０ 今月は・・・ 夢：・・・
１８：３０ 夕食。
２３：００ 就寝。
朝食：豆乳
昼食：ツナサラダ、ロブスタースープ、ポークチョップ（
夕食：モヤシと厚揚げの炒めもの、鶏の生姜煮、
●酒量：シンハービール中瓶２本
●講評：糖質制限したつもり・・・
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
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●今日の体重（谷田貝）：計測忘れ
●今日の体脂肪率：１８％
●今日の体調：咳がとまらない・・・うむむ
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■■今日のお勧めメニュー＆レストラン■■
「ツナサラダ、ロブスタースープ、ポークチョップ（
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【編集後記】
引っ越し準備で疲れた嫁さん。
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