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─癒しの大地・タイ王国に暮らす─２０１６年４月２９日号
「iPhoneというのは悩ましいですね・・・」
作者：谷田貝良成
１９６４年５月１９日生まれ牡牛座。Ｏ型。
１９８８年４月２８日来タイ。在タイ生活２８年目
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※このバーンタオ通信は、
「軸」がぶれないように。
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★バーンタオ川柳
iPhone
悩み増え
※本文にて。
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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/
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■■カメのつぶやき・今日のポイント
「iPhoneというのは悩ましいですね・・・」
今日のお天気、雲が多いです。
さて、恥ずかしながらいまだにiPhone4sを使っています。
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・
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☆☆遅くなっても必ずご返事します。ご意見・
どんなことでもお気軽にどうぞ。遅くなっても必ずご返事します。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、
E-mail :yatagai@baantao.com
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■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・■■
２０１６年４月２８日（木）
☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/
最高気温： ３７度
最低気温： ３０度
最低湿度： ４４%（１４:００)
※もう一回日本に行こうかな・・・
起床:０６：１４ ・・・ 夢：・・・
http://www.hayaoki-seikatsu.
（ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。）サボりました。
（５キロ走る。）サボりました。
２１：００ 帰宅。
朝食：ヨーグルト（自宅にて）
昼食：タイスキ（MKにて）
夕食：シーザーサラダ、チキンソテー（自宅近所のカフェにて）
●酒量：シンハービール中瓶２本
●講評：・・・
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
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●今日の体重（谷田貝）：６４キロ
●今日の体脂肪率：１８％
●今日の体調：絶好調
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■■今日のお勧めメニュー＆レストラン■■
「タイスキ（MKにて）」
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【編集後記】
チョッと肉食べて気合いれよう！
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