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─癒しの大地・タイ王国に暮らす─２０１６年６月７日号
作者：谷田貝良成
１９６４年５月１９日生まれ牡牛座。Ｏ型。
１９８８年４月２８日来タイ。在タイ生活２８年目
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※このバーンタオ通信は、
「軸」がぶれないように。
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★バーンタオ川柳
裁判所
亀乃家
※本文にて。
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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/
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■■カメのつぶやき・今日のポイント
「千葉家庭裁判所松戸支部から・・・」
今日のお天気、よく晴れています。暑くなりそうです。
さて、昨日あったことをいくつか・・・
というのはもちろん冗談で、３月に親父が亡くなり、その遺言状の「検認日」のお知らせでした。
この場で我が家の事情をお話するのもあれなんですが、何かの役に立つ人もいるかも知れませんから書いておきますね。
それでは今日はこの辺で！！
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・
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☆☆遅くなっても必ずご返事します。ご意見・
どんなことでもお気軽にどうぞ。遅くなっても必ずご返事します。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、
E-mail :yatagai@baantao.com
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■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・■■
２０１６年６月６日（月）
☆バンコクのお天気
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最高気温： ３６度
最低気温： ２６度
最低湿度： ４７%（１５:３０)
※・・・
起床:０５：５５ 元に戻った・・・ 夢：・・・
５キロ走る。
２３：００ 就寝。
朝食：ヨーグルト
昼食：豚しゃぶ、ほうれん草、茹で卵入りカレーライス（ＣｏＣｏ壱番屋にて）
夕食：淡水魚のトムヤムスープ、酢豚みたいなもの、ムール貝入りカレー（自宅にて）
●酒量：シンハービール中瓶２本
●講評：カレーライスで炭水化物
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●今日の体重（谷田貝）：６５キロ すっきり減らんなあ・・・
●今日の体脂肪率：１８％
●今日の体調：絶好調
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■■今日のお勧めメニュー＆レストラン■■
「豚しゃぶ、ほうれん草、茹で卵入りカレーライス（ＣｏＣｏ壱番屋にて）」
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【編集後記】
どんどん目の前のことをこなそう！！
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