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─癒しの大地・タイ王国に暮らす─２０１６年１０月１０日号
作者：谷田貝良成
１９６４年５月１９日生まれ牡牛座。Ｏ型。
１９８８年４月２８日来タイ。在タイ生活２８年目
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※このバーンタオ通信は、
「軸」がぶれないように。
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★バーンタオ川柳
初めての
※長年の願いが叶いました。
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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/
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■■カメのつぶやき・今日のポイント
「鹿児島に来た目的は２つあります・・・」
今日のお天気、到着が暗かったので、よく分かりません・・・
さて、と、云うわけで鹿児島に来ています。
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・
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☆☆遅くなっても必ずご返事します。ご意見・
どんなことでもお気軽にどうぞ。遅くなっても必ずご返事します。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、
E-mail :yatagai@baantao.com
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★以下は私的な日誌です。お忙しい方、
■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・■■
２０１６年１０月９日（日）
☆バンコクのお天気
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最高気温： ３２度
最低気温： ２５度
最低湿度： ６３%（１３:００)
※なるほど
起床:０３：００ やればできるのだ・・・ 夢：色々見た。
昼食：カツオたたき、鮪刺し身、長なす、鯵・鯛・つぶ貝・コハダ握り（空港内寿司屋にて）
夜食：牡蠣らーめん（麺処極み大名店にて）
●酒量：白ワイン数杯、キリン一番絞り生２杯
●講評：抑えた
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
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●今日の体重（谷田貝）：６４.８キロ
●今日の体脂肪率：１８％
●今日の体調：絶好調
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■■今日のお勧めメニュー＆レストラン■■
「牡蠣らーめん（麺処極み大名店にて）」
【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.
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【編集後記】
人の感情に惑わされずに決断しよう。
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