◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信ー癒しの大地・タイ王国に暮らす─
「覚醒しているがまどろんでいる感じ」
作者：谷田貝良成
１９６４年５月１９日生まれ牡牛座。Ｏ型。１９８８年４月２８日来タイ。在タイ生活32年目
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
※米糠酵素風呂加盟店募集してます♪ https://baantao.com/komenuka/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■カメのつぶやき・今日のポイント
「覚醒しているがまどろんでいる感じ」
バンコクはバンナーの空から、サワディークラップ！
今日のお天気、晴れてます。
暑くなる予感。
・
大体毎日これくらい歩いています。
・
それでは今日はこの辺で！！
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・ ・・。
（谷田貝）
─────────────────────
★以下は私的な日誌です。お忙しい方、関心のない方はスキップし てください♪
■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・
2020年5月12日（火)
起床:04:30 夢:みてるのだがなあ。
ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。約8キロウオーキング。
09：00 出社
アットイーススパ＆マッサージ。素敵な手作り布マスクがたくさんあります。
12:30 プロンポンのat ease spa。上野さんと打ち合わせ。
13:30 昼食。
14:30 オフィス。
18:30 帰宅。夕食。
21:30 就寝
朝食：なし
昼食:味噌ラーメン、餃子(らーめん亭にて)
夕食:ゴーヤと卵の炒めもの、カームー、自家製ぬか漬け(自宅にて)
●酒量：シンハービール小瓶３本、ウイスキーお湯割り少々
●講評：OK
●今日の体重（谷田貝）：6４.５kg ※増えたのは味噌ラーメンの分。
●今日の体脂肪率：掲載自粛中
●今日の体調：絶好調
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【発行者】
Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役 兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成
【作者に直接メールする】
遅くなっても必ずご返事 します。
ご意見・感想や情報提供はこちらから。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、原則的にハン ドル名もしく は本名でご紹介します。 掲載を希望しない場合はその旨お知らせください。
─────────────────────
【編集後記】
人に会いに行こう。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
