◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信ー癒しの大地・タイ王国に暮らす─
「映画『最高の人生の見つけ方』観ました。」
作者：谷田貝良成
１９６４年５月１９日生まれ牡牛座。Ｏ型。１９８８年４月２８日来タイ。在タイ生活32年目
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
米糠酵素入浴剤販売してます♪
卓上炭火焼スタートキット販売してます♪
竹酢液販売してます。入浴剤としてどうぞ♪■■カメのつぶやき・今日のポイント
「映画『最高の人生の見つけ方』観ました。」
バンコクはバンナーの空から、サワディークラップ！
最高の人生の見つけ方
今日のお天気、薄い雲がかかっている曇り空です。
さて、昨日は晩酌の後、ひとり静かに映画を観ました。
何か教訓を得ちゃったり、心揺さぶられるというほどではありませんでしが、ほんのり心が温まった感じでした。
チャレンジシートに感想などまとめてみました。
それでは今日はこの辺で！！
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・ ・・。
（谷田貝）
─────────────────────
★以下は私的な日誌です。お忙しい方、関心のない方はスキップし てください♪
■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・
2020年7月11日（土)
起床:04:30 夢:・・・
ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。筋トレ。
07:00 出発。次女の歯科医送迎。
09:00 出社。
11:30 昼食。
17:30 夕食
19:30 パトロール２軒
23:00 帰宅。就寝
朝食：なし
昼食:豚肉・しし唐・玉ねぎ・マッシュルームの炒めものぶっかけご飯（オフィスにて）
夕食:おばんざいセット、スーチカなど（金城にて）
夕食その２：かきおこ（ぼっけえにて）
豚肉・しし唐・玉ねぎ・マッシュルームの炒めものぶっかけご飯
おばんざいセット
スーチカ
かきおこ
酒量:アサヒビール生１杯、ハイボール数杯。
2020年7月12日（日)
起床:04:30 夢:・・・
ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。筋トレ。
07:00 市場。
07:30 約８キロウオーキング
09:00 読書など。
11:00 市場での買い物のお供
12:00 昼食。午後読書。
17:00 夕食。
20:30 映画鑑賞。
23:00 就寝。
朝食：なし
昼食:カノムチーン（自宅にて）
夕食:豚の骨汁トムヤム味（自宅にて）
豚の骨汁トムヤム味
酒量:シンハービール小瓶１本、芋焼酎お湯割り数杯。
●講評:まあまあ
●今日の体重（谷田貝）：64.1kg ※乱高下
●今日の体脂肪率：掲載自粛中
●今日の体調：絶好調
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【発行者】
Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役 兼ウエルネスライフプロデューサー 谷田貝良成
【作者に直接メールする】
遅くなっても必ずご返事 します。
ご意見・感想や情報提供はこちらから。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、原則的にハン ドル名もしく は本名でご紹介します。 掲載を希望しない場合はその旨お知らせください。
─────────────────────
【編集後記】
こつこつ、ストーリーを語り続けます。私の人生の。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
