バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─２０１５年１２月７日号
作者：谷田貝良成
１９６４年５月１９日生まれ牡牛座。Ｏ型。
１９８８年４月２８日来タイ。在タイ生活２８年目
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
※このバーンタオ通信は、
「軸」がぶれないように。
※バックナンバーはこちらから→ http://archives.mag2.com/
２００４年創刊当時のメルマガも読めます♪ ちょっとは成長したのかな？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★バーンタオ川柳
１０年も
※軸はぶれてないと自負してますが・・・。本文にて。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■カメのつぶやき・今日のポイント
「こいつも変わったけど、自分も変わったし、もうちっと付き合ってみるか・・・」
今日のお天気、昨日の雨のおかげでしょうか？
朝は比較的涼しかったです。
さて、業務連絡です。
今日も皆さんに、 幸福と健康の粒子が、 たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
☆☆遅くなっても必ずご返事します。ご意見・
どんなことでもお気軽にどうぞ。遅くなっても必ずご返事します。 尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、
E-mail :yatagai@baantao.com
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・■■
２０１５年１２月６日（日）
☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/
最高気温： ３２度
最低気温： ２４度
最低湿度： ５２%（１２:３０)
※じょじょに・・・
起床:０７：００ ２日連続の寝坊・・・ 夢：だらだらと
２３：００ 就寝。
朝食：豆乳
昼食：ポークハンバーグ定食（Yayoi軒にて）
夕食：ホーモック＝タイの茶碗蒸し？、野菜スープ、魚の干物の唐揚げなど（自宅にて）
●酒量：シンハービール中瓶２本
●講評：・・・
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
http://www.baantao.com/main/
●今日の体重（谷田貝）：６５．６キロ ※なかなか壁は厚い
●今日の体脂肪率：１８％
●今日の体調：絶好調
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■■今日のお勧めメニュー＆レストラン■■
「ポークハンバーグ定食（Yayoi軒にて）」
【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.
【作者に直接メールする】 yatagai@baantao.com
──────────────────────────────
【編集後記】
明日、ウドンタニへの出張が決まりました。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
このメールマガジンは、
削除を希望される方はこちらから、、、。
★無断の転載、コピーの配布はご遠慮ください。
『まぐまぐ！』http://www.mag2.com/m/
『melma』http://www.melma.com
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
