健康

「年内に体年齢30歳代になろうと決意しました。まるで、下りのエスカレーターを駆け上がるような目標ですが。」

 

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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信ー癒しの大地・タイ王国に暮らす─

年内に体年齢30歳代になろうと決意しました。まるで、下りのエスカレーターを駆け上がるような目標ですが。」

作者:谷田貝良成

1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。1988年4月28日来タイ。在タイ生活32年目


■■カメのつぶやき・今日のポイント

年内に体年齢30歳代になろうと決意しました。まるで、下りのエスカレーターを駆け上がるような目標ですが。」

昨夕、オムロンの体重計に載ってみました。

沖縄金城のコロから弁当。本文とあんまり関係はありません^^;

沖縄金城のコロから弁当。本文とあんまり関係はありません^^;

「おまえの体年齢は42歳だぞ」
と表示されました。
43歳を下限に44,45歳くらいをうろうろしていたのでうれしかったです。
先に結論書いちゃいます。
年内に体年齢30歳代になろうと決意しました。
まるで、下りのエスカレーターを駆け上がるような目標ですが。
でも、まだ伸びしろはあるように思います。
簡単にいえば体脂肪率を2〜3%下げれば達成できるはず。(多分)
そのためには・・・

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「60歳まではリハーサル」

岩間さんがアイスライドを訪れたときに案内してくれたガイドさん。ビョークさんではありません^^;

 

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60歳まではリハーサル

作者:谷田貝良成

1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。1988年4月28日来タイ。在タイ生活32年目


■■カメのつぶやき・今日のポイント

60歳まではリハーサル

歳上のお友達で、世界中の写真を撮ってきた写真家の岩間幸司さんが、昨夜Facebookにいいことを書いてらしたので紹介しま

岩間さんがアイスライドを訪れたときに案内してくれたガイドさん。ビョークさんではありません^^;

岩間さんがアイスライドを訪れたときに案内してくれたガイドさん。ビョークさんではありません^^;

す。

(ここから)

60歳まではリハーサル

アイスランドの歌姫ビョークが日本のテレビのインタビューで言った言葉。

名言

5040代の友たちよ、目が覚める思いだ。

(ここまで)
目が覚めました^^;

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「キンチェー。果たして健康のためなのかどうか・・・」

キンチェー期間限定野菜焼きそば

 

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「キンチェー。果たして健康のためなのかどうか・・・

作者:谷田貝良成

1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。1988年4月28日来タイ。在タイ生活32年目


■■カメのつぶやき・今日のポイント

「キンチェー。果たして健康のためなのかどうか・・・

菜食週間でした。

キンチェー期間限定野菜焼きそば

キンチェー期間限定野菜焼きそば

タイ語でキンチェーといいます。
10月のある一定の期間、肉やお酒を絶ち、体を内側からきれいにしましょうというもともとは中国から伝わった慣習なのだと思います。
普段からさほど暴飲暴食はしないし、一般の方よりは、ほんの少し食事には気をつけている方なので(多分)、私は特に気にせず普段通りの食生活をしていました。
ところが、昨日オフィスでお昼ごはんの出前を頼もうとして近所の中華料理店のメニューをみていたら、キンチェー期間限定「野菜やきそば」という料理に目が止まってしまいました。
「期間限定」という言葉にイチコロでした。

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「美しいものを観ると魂が浄化されると言う強い信念。White Canvasについて」

阿部恭子先生

 

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「美しいものを観ると魂が浄化されると言う強い信念。White Canvasについて

作者:谷田貝良成

1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。1988年4月28日来タイ。在タイ生活32年目


■■カメのつぶやき・今日のポイント

「美しいものを観ると魂が浄化されると言う強い信念。White Canvasについて

White Canvas project行って来ました。

阿部恭子先生

阿部恭子先生

「『WhiteCanvas』はカンボジア・タイ・スリランカなどの、アジアにおける才能を発掘するプロジェクトです。」

私、見かけによらず、美しいものを観ると 魂が浄化されると言う強い信念があります。

決っして審美眼があるわけではありません。

ただ、絵の前に立って、毎朝の呼吸法の稽古の時のように、ゆっくりゆっくり吸って~吐いて~をくりかえすだけ。

絵と息を合わせる感じ 。

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「嫁さん以外、何でも売ります!シーラチャ出稼ぎ顛末記」

マルベリービネガーを納品させていただきました。

 

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「嫁さん以外、何でも売ります!シーラチャ出稼ぎ顛末記」

作者:谷田貝良成

1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。1988年4月28日来タイ。在タイ生活32年目


■■カメのつぶやき・今日のポイント

「嫁さん以外、何でも売ります!シーラチャ出稼ぎ顛末記」

嫁さんの運転でバンコク東部の街、シーラチャまで行ってきました。

マルベリービネガーを納品させていただきました。

マルベリービネガーを納品させていただきました。

去る6月28日にしろくまやカフェさんからのご紹介で在住日本人女性が主催するイベントに出展させていただいて以来今年2回目です。
幸いなことに、その際販売させていただいたマルベリービネガーが大変ご好評いただきました。
主催者の方のお仲間からも購入希望が複数あるとのことから、委託販売してくださるお店をご紹介してくださりました。
そして本日、ご挨拶方々商品をお届けに参上した次第です。
バンザイ!