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2016.06.10

「そして枕が・・・」

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バーンタオ村・村人誌バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─２０１６年６月１０日号

「そして枕が・・・」

作者：谷田貝良成
１９６４年５月１９日生まれ牡牛座。Ｏ型。
１９８８年４月２８日来タイ。在タイ生活２８年目
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※このバーンタオ通信は、バーンタオ村建設を目指す谷田貝良成の日常の軌跡を記録します。
「軸」がぶれないように。
※バックナンバーはこちらから→　http://archives.mag2.com/0000126467/?start=1400
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★バーンタオ川柳

イビキはね

自分の耳に

届かない

亀乃家

※本文にて。

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【バンコク週報連載コラム】
http://thai-longstay.sblo.jp/19641988
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「そして枕が・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ！！
今日のお天気、よく晴れていました。夕方スコール。虹が出ました。

さて、昨日の夜は、久しぶりに（でもなく？）３軒もパトロールしてしまいました。

滅多にないのですが、二軒目で呑んだ日本酒が利いて、後半の記憶が曖昧です。

でもまあ無事帰宅したのですが、それからが大変でした。

私、普段はなんともないんですが、どうやら一定量を超えた飲酒をするとイビキをかくようです。

で、イビキをかくと容赦なく嫁さんから枕が飛んで来ます。

そしてその都度、仰向けでなく横向きに寝ろと指示されるのですが、もちろんいつの間にかまた仰向けになり、そしてイビキが・・・

そして枕が・・・

てなわけで、昨夜は夜中に２〜３回叩き起こされました。

まあ、嫁さんに云わせれば、私に叩き起こされたのだということなのでしょうが・・・

以後、気をつけます（どうやって？）。

それでは今日はこの辺で！！
今日も皆さんに、幸福と健康の粒子が、たくさん降り注ぎますように・・・。
その粒子が肌に触れ、心に触れ、健やかな一日でありますように・・・。（谷田貝）

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☆☆遅くなっても必ずご返事します。ご意見・感想や情報提供はこちらから☆☆
どんなことでもお気軽にどうぞ。遅くなっても必ずご返事します。尚、断り無くこの欄でご紹介することもありますが、原則的にハンドル名もしくは本名でご紹介します。掲載を希望しない場合はその旨お知らせください。
E-mail :yatagai@baantao.com
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■■バーンタオ日誌：カメのあゆみはのろいけど・・・■■

２０１６年６月８日（水）

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温：３４度
最低気温：２６度
最低湿度：４１%（１７:００)
※・・・

起床:０４：３０　かなり呑んで、深夜の帰宅だったけどちゃんと起きた♪　夢：・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。
５キロ走る。

０９：００　出発。

１１：３０　チョンブリ県で占い。
１４：００　昼食。

１９：００　帰宅。夕食。
２３：００　就寝。

朝食：ヨーグルト
昼食：カパオムー＝豚ひき肉のハーブ炒めぶっかけご飯目玉焼き乗せ（自宅近所の食堂にて）
夕食：淡水魚のトムヤムスープ、淡水魚のライム蒸しなど（自宅にて）
●酒量：シンハービール中瓶２本
●講評：ま

２０１６年６月９日（木）

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温：３５度

最低気温：２９度
最低湿度：４４%（１５:００)
※最低気温が高いと堪えますなあ・・・

起床:０４：３０　よしよし　夢：・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。
５キロ走る。

１３：００　昼食。

１４：００　バンコク郊外の木工所視察。

１７：００　トンロー地区のお客様訪問。炭サンプルお渡し。

１８：００　夕食。Yさんと。

２０：００　二次会。N君合流。

２２：００　三次会。

００：００　帰宅。　就寝。

朝食：ヨーグルト
昼食：ツナサラダ、ポークチョップ（自宅近所のレストランにて）
夕食：焼鳥料理各種（地鶏料理けんにて）

二次会：牡蠣蕎麦など（そば咲きにて）

三次会：・・・（花かるたにて）
●酒量：サッポロビール生３杯、ハイボール２杯、冷酒数合
●講評：呑んだあ〜

“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
http://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重（谷田貝）：６６.２キロ　急増
●今日の体脂肪率：１８％
●今日の体調：絶好調
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■■今日のお勧めメニュー＆レストラン■■

「牡蠣蕎麦など（そば咲きにて）」

絶品。

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【発行者】Wellness Life Project(Thailand)Co.,Ltd.代表取締役兼ウエルネスライフプロデューサー谷田貝良成

バーンタオ・ウエルネスライフプロジェクトはこんなことをしています。
★ラオス産備長炭取り扱い始めました♪
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【作者に直接メールする】 yatagai@baantao.com
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【編集後記】

一週間あっという間だったなあ・・・

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2016.06.08

「試食は空腹だと何でもおいしく感じてしまうので・・・」

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バーンタオ村・村人誌バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─２０１６年６月８日号

「試食は空腹だと何でもおいしく感じてしまうので・・・」

黒豚が

とても美味しく
できました

亀乃家

※本文にて。

「試食は空腹だと何でもおいしく感じてしまうので・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ！！
今日のお天気、よく晴れていました。まだまだ暑いです。

さて、昨日の夜は、友人に頼まれて、とある試食会に参加してきました。

本業は建設関連業のタイの会社が、副業で農業、畜産に進出したいとのことで、手始めに黒豚に似た豚を飼育することに成功したので食べて観て欲しい、場合によっては私の木炭のお客様を紹介してほしいとの趣旨でした。

趣旨を理解し、真面目に臨んだつもりだったのですが、多分、気を使われたのでしょう。

メインの豚料理が出る前に、お刺身やサラダなどなどが食卓に並び、豚肉が出てくる頃にはあらかたお腹がふくれてしまいました。

とはいえ、試食は空腹だと何でもおいしく感じてしまうので、適当にお腹に入れてからの方がいいとも言えます。

そういう状態で食べても充分に柔らかく美味しいお肉でした。

安定的に安全に生産されるようになったらご紹介していきたいと思いました。

それにしても、いろんな頼まれ事があるものですね。

２０１６年６月７日（火）

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温：３５度
最低気温：２５度
最低湿度：４４%（１５:３０)
※・・・

起床:０４：４７　乱高下　夢：記憶にない。

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。
５キロ走る。

１３：００　昼食。

１３：３０　材木店視察。

１４：３０　マッサージ

１６：００　独り作戦会議＠Sustaina

１９：００　試食会
００：３０　帰宅。就寝。

朝食：ヨーグルト
昼食：素麺（自宅にて）
夕食：日本食各種（美味しんぼにて）
●酒量：生ビール数杯。黒糖焼酎数杯。
●講評：昼食過多
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
http://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重（谷田貝）：６５.８キロ　あららああ・・・
●今日の体脂肪率：１８％
●今日の体調：絶好調
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■■今日のお勧めメニュー＆レストラン■■

「素麺（自宅にて）」

やめられん・・・

今日もほぼ終日外出でした・・・

2016.06.07

「千葉家庭裁判所松戸支部から・・・」

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バーンタオ村・村人誌バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─２０１６年６月７日号

「千葉家庭裁判所松戸支部から・・・」

裁判所

からの手紙は

おどろくよ♪

亀乃家

※本文にて。

「千葉家庭裁判所松戸支部から・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ！！
今日のお天気、よく晴れています。暑くなりそうです。

さて、昨日あったことをいくつか・・・

朝出社したら、私宛のAIR MAILが届いていました。

宛名などはボールペンの手紙ですからプライベートの手紙なのかな？と、誰からかな？と差出人をみてみて

「あ〜びっくり」。

千葉家庭裁判所松戸支部からとなっているではありませんか！

「とうとうあの件があれしたのか、、、」

というのはもちろん冗談で、３月に親父が亡くなり、その遺言状の「検認日」のお知らせでした。

この場で我が家の事情をお話するのもあれなんですが、何かの役に立つ人もいるかも知れませんから書いておきますね。

私は長男なんです。

にも関わらず、大学を卒業するとそのままタイに赴任してきてしまいました。

そのまま日本には帰らず、現地採用で約１０年修行をして今の会社を起業しました。

当初は帰ってきた方がいいんじゃないか？というニュアンスで親父からは話しをされることもありました。

でも、日本もバブルが弾け、私自身も会社を立ち上げたこともあり、必ずしも日本に帰る事が良いことだとも限らないと考えるようになったのかもしれません。

以来、諦めて帰って来いとは云わなくなりました。

一方、住んでいた実家は築後３０年近くなり、建て替えの時期を迎えていました。

親父は高齢、私は非居住なので住宅ローンが組めません。

で、姉が建て替えのためのローンを組むことになりました。

実は、これだけが理由ではありませんが、とっくの昔に財産放棄の一筆を書いて親父には渡していました。

親父から申し出て来たのですが、それは一つ返事で受け容れました。

たった２人しかいない姉弟が財産のことで揉めるのを想像したくもなかったのでしょうね。

てなわけで、今更遺言状の検認でもないんです。

それにしても、今どきの役所からのお手紙で封筒だけとはいえ手書きだとなんかいいですね〜と感じた次第です。

２０１６年６月６日（月）

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温：３６度
最低気温：２６度
最低湿度：４７%（１５:３０)
※・・・

起床:０５：５５　元に戻った・・・　夢：・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/

ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。
５キロ走る。

１３：３０　昼食。嫁さんと。

１９：００　帰宅。夕食。
２３：００　就寝。

朝食：ヨーグルト
昼食：豚しゃぶ、ほうれん草、茹で卵入りカレーライス（ＣｏＣｏ壱番屋にて）
夕食：淡水魚のトムヤムスープ、酢豚みたいなもの、ムール貝入りカレー（自宅にて）
●酒量：シンハービール中瓶２本
●講評：カレーライスで炭水化物

“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
http://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重（谷田貝）：６５キロ　すっきり減らんなあ・・・
●今日の体脂肪率：１８％
●今日の体調：絶好調
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■■今日のお勧めメニュー＆レストラン■■

「豚しゃぶ、ほうれん草、茹で卵入りカレーライス（ＣｏＣｏ壱番屋にて）」

かなり久しぶり。

どんどん目の前のことをこなそう！！

2016.06.06

「森林資源が豊富なラオスとはいえ・・・」

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バーンタオ村・村人誌バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─２０１６年６月６日号

「森林資源が豊富なラオスとはいえ・・・」

森林を

守るとこから

はじめよう

亀乃家

※本文にて。

「森林資源が豊富なラオスとはいえ・・・」

バンコクの空から、サワディークラップ！！
今日のお天気、まだまだ暑いです。

さて、昨日は今回のラオス行きのメインイベントの植樹祭です。

朝７時にホテルを出て９時頃現場に到着。

山間の切り開いた植林地がみえます。

その前の未舗装の道路に小学生が５０人ほど列を作ってまっていてくれました。

学校の制服を来て、手には赤いバラの花を持っています。

われわれ一行に手渡してくれました。

植林地にテントが張られ、プラスチック製椅子が並べられていました。

来賓が揃い、セレモニーの開始、地元の知事、森林局の役人と挨拶が続き、日本大使館からも書記官が来られ英語で挨拶されました。

その後、いよいよ植林です。

生憎の昨夜からの雨で足元がぬかるんでいるため、参加者分の苗木が名札つきで用意されていました。

それを子供達に手伝ってもらいながら植えさせてもらいました。

その後、返礼として日本からの参加者が持ってきた文具やお菓子などを配ってセレモニーは終了しました。

まあ、ただこれだけのことです。

しかし、森林資源が豊富なラオスとはいえ某大国の業者による乱伐が大変問題になっています。

日本の官民が協力して森林資源を守っている仕組みを作ることはとても大切なことと思います。

来年こそ娘達を連れて来たいなあ・・・

ラオスの山の子供たちの暮らしがわかるし・・・

２０１６年６月５日（日）

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温：３６度
最低気温：２８度
最低湿度：４７%（１４:００)
※まだまだ暑いのう・・・

☆ヴィエンチャンのお天気
最高気温：３３度
最低気温：２４度
最低湿度：６６%（１２:００)
※ほぼ毎日夕方スコール

起床:０４：３０　よっしゃー！　夢：いろいろみたが・・・

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
（ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。）サボりました。
（５キロ走る。）サボりました。
０７：００　ホテル出発。
０９：００　ヴィエンチャン近郊の山岳地帯で植樹祭参加。

１２：００　昼食。

１３：４５　ホテル帰着。至近のマッサージ屋でアロママッサージ。

１６：００　ホテルのカフェ。デスクワーク。

１９：００　ホテル出発。

１９：３０　空港。デスクワーク。

２１：３０　TG５７５便にてバンコクへ。

２２：３５　到着。

２３：４５　帰宅。
０１：００　就寝。

朝食：なし
昼食：ラオス料理各種（河沿いのタゴーンレストランにて）
夕食：ツナサンドイッチ（空港内カフェにて）
●酒量：ビアラオ数杯。
●講評：夕食が寂しい。
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
http://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重（谷田貝）：６４．６キロ
●今日の体脂肪率：１８％
●今日の体調：絶好調
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■■今日のお勧めメニュー＆レストラン■■

「ラオス料理各種（河沿いのタゴーンレストランにて）」

巨大な河沿いのフローティングレストランでした。

お料理もなかなか美味しかったです。

辛くないのね。ラオス料理。

人間忙しくしていないといけないんだよな・・・

2016.06.05

「ほぼ終日ホテルの部屋に缶詰になり・・・」

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バーンタオ村・村人誌バーンタオ通信
─癒しの大地・タイ王国に暮らす─２０１６年６月５日号

「ほぼ終日ホテルの部屋に缶詰になり・・・」

缶詰に

なればアイデア

浮かびます

亀乃家

※本文にて。

「ほぼ終日ホテルの部屋に缶詰になり・・・」

ヴィエンチャンの空から、サバイディー！！
今日のお天気、程よい曇り空で暑くもなく良かったです。

さて、昨日はお昼ごはんに近所のレストランにでかけた位で、ほぼ終日ホテルの部屋に缶詰になりあれやこれやデスクワークをやっていました。

いや〜、いいですねえ。

これは良い。

バンコクのオフィスにいると、色々目の前の事が気になって、将来に対する時間の投資が出来てない。

すっきりしたホテルのデスクでパソコンに向かったり、愛用のマンダラ手帳に向かっていると色々といいアイデアが湧いて来ました。

実は先月から和僑総会というところの理事を仰せつかることになりました。

その関係で、来週はセブ島、マニラ、来月末はカンボジアに行きます。

その都度、良い感じでクリエイティブな仕事をしてきます！

２０１６年６月４日（土）

☆バンコクのお天気
http://www.wunderground.com/q/zmw:00000.16.48456
最高気温：３３度
最低気温：２６度
最低湿度：５５%（１６:００)
※・・・

☆ヴィエンチャンのお天気
最高気温：３４度
最低気温：２５度
最低湿度：５９%（１１:３０)
※ほぼ一緒。やっぱり

起床:０５：５５　３時に目覚めるも二度寝　夢：いろいろみた。

http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/baantao/monthly/
（ヨーガ、呼吸法、瞑想法の稽古。）サボりました。
（５キロ走る。）サボりました。

０７：３０　朝食。珍しいこと。

ほぼ終日ホテルの部屋でデスクワーク

１２：３０　昼食。

１９：００　夕食。

２１：００　ホテル。デスクワーク。

２３：００　就寝。

朝食：春雨ラーメン、ヨーグルト、フルーツ（ホテルにて）
昼食：マッシュルームスープ、淡水魚のソテー、アイスクリーム（Silapaにて）
夕食：なんやかんやいろいろ（ホテル近所のカフェにて）
●酒量：ビアラオ数杯、白ワイン２杯
●講評：おさえた
“バーンタオ流食の原則”はこちらからどうぞ
http://www.baantao.com/main/column_kame/column_kame-5.html
●今日の体重（谷田貝）：？　出張中につき
●今日の体脂肪率：１８％
●今日の体調：絶好調　絶好調
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■■今日のお勧めメニュー＆レストラン■■

「マッシュルームスープ、淡水魚のソテー、アイスクリーム（Le Silapaにて）」

素晴らしいコスパです。

https://www.facebook.com/pages/Le-Silapa/238898932797005?pnref=story

この調子をバンコクに持ち込もう！

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「そして枕が・・・」

「試食は空腹だと何でもおいしく感じてしまうので・・・」

「千葉家庭裁判所松戸支部から・・・」

「森林資源が豊富なラオスとはいえ・・・」

「ほぼ終日ホテルの部屋に缶詰になり・・・」

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