書評

「『ライフスタイル革命』私はこの本を読んで2週間で6キロのダイエットに成功しました。」

ライフスタイル革命
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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信ー癒しの大地・タイ王国に暮らす─

「『ライフスタイル革命』私はこの本を読んで2週間で6キロのダイエットに成功しました。」

作者:谷田貝良成

1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。1988年4月28日来タイ。在タイ生活32年目

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米糠酵素入浴剤
卓上炭火焼スタートキット

■■カメのつぶやき・今日のポイント

「『ライフスタイル革命』私はこの本を読んで2週間で6キロのダイエットに成功しました。」

バンコクはバンナーの空から、サワディークラップ!

今日のお天気、よく晴れ、暑いです。今日から雨季入りなのだとか。

さて、今日はちょっと流れを変えて、本のご紹介です。

最近読んだ本ではなくて、実は約20年前に読んだものです。

私の会社は、Wellness LIfe Projectといいます。

起業直後に、当時のビジネス上の師匠で、まさにWellness という概念を教えてくださった方から勧められて読みました。

その後、何冊も健康関連、特に食事の仕方にまつわる本を読んで来ましたが、初期に読んだということもあるのかもしれませんが、まだこの本を超えるものには出会っていないような気がします。

私のバイブルのような本ですね。

というわけで、いつものようにチャレンジシートにまとめて紹介します。 続きを読む

「『がんが消えていく生き方』のご紹介」

がんが消えていく生き方
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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信ー癒しの大地・タイ王国に暮らす─

「『がんが消えていく生き方』のご紹介」

作者:谷田貝良成

1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。1988年4月28日来タイ。在タイ生活32年目

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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「『がんが消えていく生き方』のご紹介」

バンコクはバンナーの空から、サワディークラップ!

今日のお天気、晴れてはいるのですが少しだけ蒸し暑く感じます。

半月ほど掲載をサボってしまいました。サムイ島への出張が重なり、いい感じで緊張感がたかまってきたようではあります。

さて、きょうは最近読んだ本の紹介です。

がんが消えていく生き方

がんが消えていく生き方

前回も健康関連の書籍でした。そして、著者はお医者さまでした。

今回も健康関連です。そして著者もお医者さまです。

が、

テーマは「がん」。

しかも、その著者のお医者さまご自身が「がん」になった立場から執筆されています。

なかなかの良書でした。

というわけで、いつものようにチャレンジシートにまとめて紹介します。

続きを読む

「『食べる投資 ハーバードが教える世界最高の食事術』のご紹介」

食べる投資 ハーバードが教える世界最高の食事術
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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信ー癒しの大地・タイ王国に暮らす─

「『食べる投資 ハーバードが教える世界最高の食事術』のご紹介」

作者:谷田貝良成

1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。1988年4月28日来タイ。在タイ生活32年目

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米糠酵素入浴剤
卓上炭火焼スタートキット
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「『食べる投資 ハーバードが教える世界最高の食事術』のご紹介」

バンコクはバンナーの空から、サワディークラップ!

今日のお天気、曇りともいいきれず、うっすら薄日がさしているかんじです。

さて、今日は最近読んだ本の紹介です。

食べる投資 ハーバードが教える世界最高の食事術

食べる投資 ハーバードが教える世界最高の食事術

私の会社、Wellness LIfe Projectという名前です。

その名の通り、ウエルネス(健康関連)な、ライフ(生活)を、プロジェクトするのが使命です。

なので、その経営者である私自身がウエルネスなライフをしていなきゃいけませんよね?

そのためにはその知識をもっていなくてはなりませんよね?

また、その知識を、たとえばこのブログのような場でお伝えすべきですよね?

というわけで、特に栄養面からの切り口の本をいつものようにチャレンジシートにまとめて紹介します。 続きを読む

「フグ卵巣の毒抜きも発酵の力」

発酵 ミクロの巨人たちの神秘
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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信ー癒しの大地・タイ王国に暮らす─

「フグ卵巣の毒抜きも発酵の力」

作者:谷田貝良成

1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。1988年4月28日来タイ。在タイ生活32年目

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米糠酵素入浴剤
卓上炭火焼スタートキット
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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「フグ卵巣の毒抜きも発酵の力」

バンコクはバンナーの空から、サワディークラップ!

発酵 ミクロの巨人たちの神秘

発酵 ミクロの巨人たちの神秘

今日のお天気、早朝から雨でしたが、今晴れてきました。

さて、先週、「発酵 ミクロの巨人たちの神秘」いう本を読了しました。

まあ、米糠酵素風呂を生業にしているので、仕事関連の読書ですわね。

著書の小泉武夫先生は、ご実家が福島の造り酒屋で、食や酒に関する軽妙なエッセイもたくさん書いてらっしゃいますね。

いつものように「チャレンジシート」にまとめてみました。 続きを読む

「絶望するな。人生は逆転劇の宝庫である。」

大人の迷子たち
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バーンタオ村・村人誌 バーンタオ通信ー癒しの大地・タイ王国に暮らす─

「絶望するな。人生は逆転劇の宝庫である。」

作者:谷田貝良成

1964年5月19日生まれ牡牛座。O型。1988年4月28日来タイ。在タイ生活32年目

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■■カメのつぶやき・今日のポイント

「絶望するな。人生は逆転劇の宝庫である。」

バンコクはバンナーの空から、サワディークラップ!

今日のお天気、一昨日から降り始めた雨が、ようやく今朝方止みました。依然曇っていますが、、、

さて、先週末、「大人の迷子たち」という本を読了しました。久しぶりにKindleではなくて紙の本、そして、ビジネス書以外のジャンルの本でした。

大人の迷子たち

大人の迷子たち

バンコク在住のお友達Mさんからの献本でした。

魂の栄養になりました。

いつものように「チャレンジシート」にまとめてみました。 続きを読む